這兩天，跟先生輪流感冒、發(fā)燒，原本計(jì)劃好的出行，也變成了家里窩。

這已經(jīng)是我這個(gè)冬天第二次感冒了，距離上次也就一個(gè)多月。之前，每年我會(huì)感冒或者發(fā)燒一次，算是升級(jí)病毒庫(kù)、提升身體免疫力。不到兩月之間的兩次感冒，也說(shuō)明我的身體狀況還是沒(méi)有以前好了。加上，現(xiàn)在只要不刻意多喝水、吃水果，不刻意禁食油炸或者辣味，就會(huì)出現(xiàn)上火長(zhǎng)包，或者口腔潰瘍的癥狀。這也提醒我真的要更多注意身體，多鍛煉了!

之前，我偶爾會(huì)去打羽毛球。天氣暖和的時(shí)候，先生會(huì)每周打一次至兩次籃球，來(lái)緩解下一周工作的緊張情緒?，F(xiàn)在天氣冷了，先生的運(yùn)動(dòng)也停止了，他懷疑感冒是我傳染給他的。可能是的，我先感冒，他抵抗力下降，所以就被傳染了。

正好偶遇了十點(diǎn)課堂的瑜伽課，果斷報(bào)名。希望多點(diǎn)嘗試，找到適合自己的運(yùn)動(dòng)。

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