今日勵(lì)語：

心不動(dòng)，萬物皆不動(dòng)，

心不變，萬物皆不變。

學(xué)后感悟：如果有些人或某些事讓你要去迎合或自己又不愿意去做，這樣會(huì)讓你不開心，產(chǎn)生不安和焦慮。我們不要為難自己。首先，要學(xué)會(huì)使用自己的大腦??，自己給自己對(duì)話，給自己調(diào)頻。把不好的事情用積極、陽光、正面的心態(tài)去面對(duì)；把自己內(nèi)心不愿意去做的事情學(xué)會(huì)拒絕，不用擔(dān)心別人會(huì)瞧不起，沒朋友等等。不要讓自己產(chǎn)生消極、負(fù)面情緒。自己給自己對(duì)話，用正面、積極、陽光的心態(tài)去面對(duì)所有事情。這樣你才擁有安全感。生活才開心，干自己喜歡的事，讓自己的生命有意義！

感恩遇見！