少有人走的路1

通往心智成熟的路——學(xué)會(huì)真正的自律與愛(ài)。

表現(xiàn)，樂(lè)觀而靠譜，工作效率高；控制住自己，拒絕不良嗜好、垃圾食品與拖延癥；情緒穩(wěn)定，不急不躁。

一、自律——解決人生問(wèn)題的最主要工具

二、愛(ài)——不斷拓寬自我界限、完善自我的意愿

三、信仰

自律，只有主動(dòng)要求自己去承擔(dān)痛苦、解決問(wèn)題，痛苦才會(huì)變成我們學(xué)到的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)，我們才能在生活中克服一關(guān)又一關(guān)，走向成熟的彼岸。

1、不自律的表現(xiàn)

拖延時(shí)間，希望問(wèn)題自動(dòng)消失；

對(duì)問(wèn)題視而不見(jiàn)，假裝它們不存在，靠臨時(shí)敷衍暫渡難關(guān)；

神經(jīng)官能癥

2、自律四原則

人生苦難重重，因?yàn)槿松褪且粋€(gè)不斷面對(duì)問(wèn)題，解決問(wèn)題的過(guò)程。

推遲滿(mǎn)足感

只顧當(dāng)下的安逸、快樂(lè)而不能對(duì)長(zhǎng)遠(yuǎn)未來(lái)帶來(lái)益處，就不是推遲滿(mǎn)足感的行為

承擔(dān)責(zé)任

我們必須面對(duì)問(wèn)題，這時(shí)解決問(wèn)題的基本前提，明確自己可以有所作為的職責(zé)范圍，并采取實(shí)踐。

過(guò)多地為自己包攬責(zé)任，神經(jīng)官能癥

一概地推卸責(zé)任，人格失調(diào)癥

忠于事實(shí)

生活經(jīng)驗(yàn)就像我們自己后天動(dòng)手繪制的一幅地圖，為我們今后的人生導(dǎo)航，過(guò)期的人生地圖，就會(huì)讓我們抱著過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)和做事套路不放，不能有效的解決問(wèn)題。

移情，把產(chǎn)生和適用于童年時(shí)期的處事模式，照搬到成年后的環(huán)境中的行為。突破移情，就是以解決問(wèn)題為優(yōu)先。

保持平衡

保持平衡的最高原則是“放棄”

適時(shí)放棄，是避免失衡根本法則