#晨讀~心理咨詢面談技術(shù)#

平靜自己與傾聽來訪者

1-學(xué)習(xí)順序：平靜下來而關(guān)注來訪者表達(dá)的內(nèi)容，建立積極關(guān)系，有效獲取問題的診斷或評估信息，確定和運(yùn)用治療方法或技術(shù)，評估反應(yīng)；

2-平靜自己與傾聽來訪者：首先要按下提供幫助的沖動、自己的自我和自己的焦慮，還要放下自我背負(fù)的壓力（這種壓力是自己強(qiáng)加的：需要立即幫助來訪者迅速而有效的解決他們的問題），逐步適應(yīng)在不同環(huán)境下放松自己和保持謙卑，努力做到“傾聽一大堆，幫助一點(diǎn)點(diǎn)”。

3-面談中過早的變得活躍和有指導(dǎo)性，會讓我們失去敏感性和治療性。所以治療者在面談過程中要抵抗做些什么的沖動，尤其是在感覺到來自患者的要求干預(yù)、表現(xiàn)和保證等等壓力時。

4-來訪者尋求咨詢是因為“他們在對自己生活作出所希望的變化上遇到了困難”，而大多數(shù)人只是為了一點(diǎn)“調(diào)整”，而不是“大修”。