在我們很小的時候，父親母親就跟我們說：“你以后一定要像那位大哥哥，大姐姐一樣，考到好的大學(xué)，然后就會變得幸福了?！钡聦嵳娴娜绱藛幔抗鹦腋Ｕn老師沙哈爾曾問過考上哈佛的學(xué)生三個問題，這或許能給我們一些答案。
第一，在收到哈佛錄取通知書的那一天是否覺得開心幸福，1000多位學(xué)生都回答“是的”。第二，接到通知書那一天是否覺得今后的人生會一直幸福，1000多位同學(xué)回答“是的”。
第三，一年后，當(dāng)問及是否依然開心幸福，絕大多數(shù)同學(xué)的回答都是否定的。
可見，別人告訴我們怎樣怎樣做會幸福，當(dāng)我們真的做到之后，只在某一段時間開心幸福，很快就又回到原來的狀態(tài)了。就像sin曲線一樣，總是起起伏伏，但x坐標(biāo)軸總是不變的。
事實上，丹尼爾·卡尼曼的一項研究表明，幸福和財富的關(guān)聯(lián)性極低，兩者之間幾乎沒有必然聯(lián)系，世俗公認(rèn)的成功并不能帶來幸福。當(dāng)假象破滅，得到了別人以為的幸福，卻不能真正地給自己帶來幸福，此時，我們的目標(biāo)在哪里？又如何獲得開心和幸福？
很多人認(rèn)為成功就會幸福，成功是原因，幸福是結(jié)果；恰恰相反，幸福是原因，成功是結(jié)果。積極心理學(xué)認(rèn)為：幸福能使人身心愉悅，給人帶來積極的正面情緒，心情舒暢的同時身心健康。在這些情緒的帶動下，我們的創(chuàng)造力，工作學(xué)習(xí)效率和身體素質(zhì)都會提升，這就帶來了一個變化，幸福曲線的x軸開始斜向上了，雖然它還是起起伏伏，但幸福的基線比以前更高了，也就是即使你的幸福感低，但和一般人相比，或者和以前相比，你是幸福的。
人生總有起伏，我們無法掌控，但可以想辦法讓自己的生活充滿積極的情緒，減少抱怨。正如張瀟雨所說，“做人”很多時候要放在“做事”之前，商業(yè)上的成功是做一個好人帶來的副產(chǎn)品。成功，錢也是自己變得幸福之后帶來的副產(chǎn)品。
如何提高這個基線呢？
需求層次理論的提出者亞伯拉罕·馬斯洛曾提出一個觀點(diǎn)：當(dāng)我們做研究的時候，我們需要研究最好的研究對象，向最好的研究對象學(xué)習(xí)，唯有如此，我們才有可能靠近他們的平均值。因此，我們需要研究世界上最優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者，最幸福的那一小部分人，然后向他們學(xué)習(xí)。
哈佛幸福課與領(lǐng)袖心理學(xué)的老師沙哈爾對此進(jìn)行了總結(jié)，研究了那些在世界500強(qiáng)企業(yè)任職的高管，創(chuàng)始人，總結(jié)出了一個模型，幫助大家提高這個基線，向優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者學(xué)習(xí)。
這個模型主要包含5個方面：優(yōu)勢(Strength)，健康(Health)，專注(Absorption)，關(guān)系(Relationship)和目的(purpose)，每個要素的首字母構(gòu)成了Sharp模型。我將會從心理學(xué)和精神方面分析具有高幸?；€的人和普通人看待這幾個要素會有何不同？以及我們該如何做，才能提高自己的幸?；€。
