疾病分為四類：

1、物理性損傷（外傷）

2、感染性疾病

3、代謝性疾病

4、精神心理疾病

第1種：出現(xiàn)損傷后，身體會(huì)立即對(duì)受傷部位開啟止血→消炎→修復(fù)程序。以上三步都需要營(yíng)養(yǎng)素供給；（原理：產(chǎn)生消耗 → 需求量增加）

第2種：無論是細(xì)菌感染還是病毒感染，主力部隊(duì)都是超強(qiáng)的免疫系統(tǒng)。免疫系統(tǒng)更需要足夠營(yíng)養(yǎng)的供給；（我們對(duì)植物營(yíng)養(yǎng)素也要有足夠的重視，植物營(yíng)養(yǎng)素的抗氧化能力超強(qiáng)，還能對(duì)免疫力有雙向調(diào)解作用。這些是所有西藥遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到的。）

第3種：肝臟功能出現(xiàn)問題，代謝紊亂那是必然結(jié)果。肝臟的治療很簡(jiǎn)單，我們吃下去的食物被消化吸收進(jìn)入血液后，第一站就是肝臟。就好比手破了個(gè)口，直接在傷口上給“藥”那是最快的。修復(fù)肝臟的“神藥”就是用營(yíng)養(yǎng)素；

第4種：下層基礎(chǔ)決定上層建筑。精神、心理性疾病不是一天兩天就能得上的，我個(gè)人認(rèn)為它也屬于一種慢性病，患者也是在持續(xù)壓力的作用下，病情由輕到重的一種常見現(xiàn)象。消除壓力就需要營(yíng)養(yǎng)素上場(chǎng)。例如大腦中能傳遞神經(jīng)信號(hào)的神經(jīng)遞質(zhì)——五羥色胺，它可使人放松，產(chǎn)生愉悅情緒，平復(fù)情緒，不容易做出沖動(dòng)舉動(dòng)等等，它就是一種氨基酸。B族維生素有個(gè)小名：快樂維生素。當(dāng)我們遇到煩惱啦，感覺郁悶的時(shí)候，吃幾片B族，30分鐘，情緒產(chǎn)生逆轉(zhuǎn)。很多事情，不是我們解決不了它，而是它們對(duì)我們情緒的影響比較大而已。

綜上，無論我們得了什么病，都與身體有關(guān)，營(yíng)養(yǎng)素又是身體必需的，治病/調(diào)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)素的地位必須重視起來。