周檢視20181230

2018年最后一周

一、健康

睡眠:堅(jiān)持了早起,晨間日記,清晨冥想后,身輕氣爽。至于早睡嘛,略過(guò)吧

飲食:堅(jiān)持了一段時(shí)間不吃晚餐,見(jiàn)到我的人都說(shuō)我瘦了,好像是真的。

運(yùn)動(dòng):本周依然沒(méi)有時(shí)間運(yùn)動(dòng),班會(huì)上幾個(gè)達(dá)人的分享,又讓我拓寬了視線,拳擊、滑雪、肚皮舞……都有待我去嘗試。

二、家庭

這周陪孩子的時(shí)間還是不多,圣誕節(jié)用禮物做了彌補(bǔ)。

寒假出行計(jì)劃已經(jīng)完成,行程和機(jī)票都已搞定,2月8日,貝加爾湖藍(lán)冰之旅,我和孩子無(wú)限期待中……

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閨女的2019年夢(mèng)想版已經(jīng)完成了,用畫的形式,驚嘆于她的表現(xiàn)力。

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下一步,影響老公鍛煉身體。

三、工作

這周點(diǎn)評(píng)繼續(xù),收獲依然很大,

各項(xiàng)數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)

四、效能

晨間日記和Omnifocus堅(jiān)持的不錯(cuò),開(kāi)始用思維導(dǎo)圖和幕布做讀書筆記。

五、財(cái)富

這周開(kāi)銷就是貝加爾湖的往返機(jī)票和黑眼睛團(tuán)費(fèi),給其它方案比,確實(shí)有些小貴,但獨(dú)特的人文視角,卻是值得的。

閨女的松果課續(xù)費(fèi),這筆開(kāi)支少不得。

六、學(xué)習(xí)與興趣

聽(tīng)了三本書

《增長(zhǎng)黑客》幸虧有樊登老師的講解,不然我是不會(huì)看這類書的。增長(zhǎng)是永遠(yuǎn)沒(méi)有停息的,不停嘗試調(diào)整(持續(xù)迭代),用數(shù)據(jù)說(shuō)話,抓住關(guān)鍵點(diǎn)進(jìn)行優(yōu)化,能產(chǎn)生事半功倍效果。四個(gè)階段:獲客、激活、留存、變現(xiàn),講述了實(shí)現(xiàn)增長(zhǎng)的方法,引用國(guó)外很多成功實(shí)現(xiàn)爆發(fā)式增長(zhǎng)的案例,很有啟發(fā),是實(shí)踐導(dǎo)向的一本書。

《放棄的藝術(shù)》放棄意味著輕松,意味著新一輪的成長(zhǎng)!追尋新的生活目標(biāo)!印象深刻的一段話:短期來(lái)看人們會(huì)為做過(guò)的事后悔,長(zhǎng)期來(lái)看人們會(huì)為沒(méi)有做的事后悔。

《游戲改變世界》游戲的四大特征:目標(biāo)清晰、規(guī)則明確、反饋及時(shí)、自愿參與。如何用游戲的方式,創(chuàng)造更滿意的工作狀態(tài),讓每個(gè)人沉迷其中,思考ing……

樊登讀書給每個(gè)人的2018年度報(bào)告做的很棒,很溫暖。

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最近對(duì)蘇軾著迷,在喜馬拉雅聽(tīng)康震教授解讀《唐宋八大家》,最近在聽(tīng)蘇軾。

七、社交

年底了,朋友間增加了問(wèn)候與祝福,收到了朋友的禮物。

2.0群里因?yàn)閱?wèn)了一個(gè)問(wèn)題,得到很多人的幫助,這個(gè)平臺(tái)太溫暖了。越來(lái)越理解這句話:知行合一,玩索而得。


本周可提升的地方(或問(wèn)題)

依然是上周的重復(fù):

1.要早睡

2.抽空運(yùn)動(dòng)

3.多陪孩子

下周三只大青蛙(目標(biāo)):

1、年終點(diǎn)評(píng)收尾

2、年度財(cái)務(wù)數(shù)據(jù)和指標(biāo)統(tǒng)計(jì)

3、6-7號(hào)六魔年會(huì),8號(hào)開(kāi)始新春開(kāi)門紅

告別2018,開(kāi)啟 2019!


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