管理的首要任務(wù)是管理好自己。
管理好自己的關(guān)鍵是發(fā)現(xiàn)與眾不同的、為他人創(chuàng)造價值的領(lǐng)域，然后，把盡可能多的時間投入進去。
我要每天打卡！??！
回顧本周，覺得自己的時間效能管理需要提升！暑假以來都在家里！陪伴孩子踐行他的暑假！確沒有利用碎片時間，整理自己的工作，
90天踐行目標過了一半了！
整理一下自己的踐行目標！
1.每天有氧運動30分鐘
2.10:30睡覺
3.每天3只青蛙打卡
本周：
一、親子學習部分
1.完成六天親子踐行日志
2.兒子學會了游泳/不恐懼水了
3.兒子對閱讀和寫作有了提升
二.健康
運動6/7每天有氧運動30分鐘/
三、早睡
3/7
10:30入睡！
四、易效能第一次主持班會！也算認真地做了準備！
我的三分鐘開場
192.2.0的家人們現(xiàn)在好！特別開心特別榮幸能夠在周六的早晨在空中和大家相遇！
特別激動能夠在我們六組家人的鼓勵下，拿起空中的話筒?來主持這次的班會！希望這次班會的主題能夠給我們192的小伙伴收獲幸福！
我首先介紹一下我的三個標簽
我坐標寧波
第一個標簽是：私人定制家居的創(chuàng)業(yè)者（我們企業(yè)的宗旨是打造：能夠讓員工幸福、讓顧客幸福的家居美學空間）
第二個標簽是：婚姻、親子教育探索、踐行者（勵志把孩子培養(yǎng)成為一個身心靈健康，對社會有貢獻的人；成就另一半，從而成就自己）
第三個標簽是：努力付出，成為更好的自己！并把收獲和經(jīng)驗分享給大家！
因為主持人的特權(quán)/我有3分鐘時間，第一次介紹得那么徹底！也讓我更加堅定了未來努力的方向！
首先來介紹一下我們這次的服務(wù)大臣，
2.時間大臣： 朱小惠
（時間大臣需要介紹時間規(guī)則）
3.記錄大臣： 蔡劉飛
4.排麥大臣： 朱益波
5.宣傳大臣： 郭玥悉
第二個環(huán)節(jié)進入我們的班會匯報環(huán)節(jié).
二、班委匯報（6分鐘）
1、宣傳部 鮑捷臨（3分鐘）
第三個環(huán)節(jié)
現(xiàn)在進入我們期待已久干活分享環(huán)節(jié)！
這次分享的主題，是關(guān)于幸?；橐?，親子教育！
她是一個能量爆棚，但又溫婉可人的江南女子！她今天分享的主題是———家庭的排序！大家把掌聲和鮮花送給她！她就是我們6組的小琴
現(xiàn)在由我來繼續(xù)分享———幸?；橐龅拿卦E
借著小琴的話題，進入我今天的分享
一、父母的愛是我們的根/
聽了小琴的分享，
我也繼續(xù)說說發(fā)生在我身上的事兒！
1.父母的固定時間電話
3.購買有溫度的禮物
讓父母感受到被關(guān)愛的感覺
二、論生活儀式感的重要性
這個話題是葉武濱老師的VIP分享課時，一位小伙伴提問的！跟我們今天的主題很貼切，我也來分享一下！
記得那位學員是這樣提問的，我跟我老公說了很多回，也無數(shù)次暗示，讓他知道特殊的日子，要送我禮物！......
1.可以主動制造儀式感
不是所有的儀式感都是男士行動，女生也可以主動制造儀式感的氛圍，那時就有一個女生說了：我送了2次精心準備的禮物給先生后，先生就開始給他驚喜了！所以音頻前的女神們，想生活更有儀式感，我們自己先行動起來吧！
2.精心時刻（孩子的/先生）
學過親子易效能的家人都有聽yy老師說過，要給孩子設(shè)計精心時刻，如果有兩個孩子更需要單獨設(shè)計專屬的精心時刻！
葉老師在那次VIP分享會上也分享了他對精心時刻的理解！
第一個是關(guān)于孩子的！
a.孩子的生日，六一兒童節(jié)，五四青年節(jié)，畢業(yè)典禮/你從小給孩子過儀式感的節(jié)日，孩子未來也會孝順你！他說如果你從小沒有陪他過過六一，沒有過過很有意義的生日，那么他們的未來又如何給我們的！我想最好的教育就是我們自己做到！身先足以率人！
第二個是關(guān)于家庭的
b.家庭的精心時刻可以是周、或月為單位，也可以是假期的固定的陪伴！
其實也是自己設(shè)計出來的！
也是一個道理，未來孩子們也會傳承他們對家庭儀式感的重視！
三、一周5小時讓婚姻生活保鮮
開講之前，我首先要介紹一下原作者，這位偉大的先生約翰?戈特曼(John Gottman)，是美國華盛頓大學心理學教授，西雅圖人際關(guān)系研究所所長，從事家庭關(guān)系方面研究長達40年，婚姻關(guān)系、人際關(guān)系研究領(lǐng)域的頂尖專家，被媒體譽為“婚姻教皇”。
他教會我們?nèi)绾我恢芑?個小時讓婚姻改善保鮮！
1.道別。早上出門前確保知道一件配偶今天要做的事。2分鐘*5天=10分鐘
2.重聚。每天下班和配偶進行20分鐘減壓談話。20分鐘*5天=1小時40分鐘
3.贊美與欣賞。每天想辦法向配偶表達情感和欣賞。5分鐘*7天=35分鐘
4.喜愛。在一起的時候表示親熱，親吻、擁抱、牽手。5分鐘*7天=35分鐘
5.每周約會。2小時/周
四、婚姻保鮮的法則
法則一：完善你的愛情地圖，你對配偶的了解程度就是你的愛情地圖，
法則二：培養(yǎng)你對配偶的喜愛和贊美
喜愛和贊美是鄙視的解毒劑。重建或增強你的喜愛與贊美系統(tǒng)不是一件復(fù)雜的事情。想想配偶為什么讓你珍惜。你可以找出配偶身上的三個優(yōu)秀特征，以及例證事件，把它們寫下來，和配偶交互看。雙方都會很開心，會很容易一起回顧過去的好日子。
法則三：彼此靠近而不是遠離
那些喜歡相互陪伴彼此靠近的夫婦會保持情感投入并守住他們的婚姻。燭光晚餐和海邊度假并不是幸福婚姻的秘密，真正的秘訣是在每天的日?，嵤轮锌拷渑肌Ｃ刻彀才乓粌杉榕渑甲龅男∈?，或者和配偶一起做的事，你的情感銀行就在增值。還可以想出三件你希望配偶和你一起做的事，和配偶交流一下。這樣你倆就都會知道怎樣才能更好地靠近對方。當你們做好第一件事的計劃并達成協(xié)議時，夫妻關(guān)系就開始改善了。
回想一下有多久出門的時候，沒有一起手拉手了！??！
從此刻開始，彼此靠近，從手拉手開始?。?！
法則四：讓配偶影響你的決定
法則五：以溫和開場，用妥協(xié)收場
法則六：學會和問題和諧相處
法則七：創(chuàng)造共同意義
在易效能的女性朋友占有特別多的比例，個個都是精英，個個都能量爆棚！所以特地分享給大家！
最后讀一段吳儀的話分享給大家：
你，如果是女人，你千萬不要被“男女平等”的思想貽害了，男女平等是政治家們的一個口號，也是人類文明發(fā)展的一個目標，這個目標，我們所在的社會還從未實現(xiàn)過，無論是西方還是東方，社會還是由男人主導的。你若聰明，就一定要給你所接觸的男人讓讓路，你盡可能的少說話，多做事。別和男人搶風頭，更不用說對自己的丈夫了，那就更要充分的尊重他，只有自己的丈夫出息了，你的家庭才能和諧，你也才能感覺到幸福。
五、學習/
樊登讀書會
閱讀【經(jīng)營者養(yǎng)成筆記】
核心：
1.建立良好的工作習慣！
2.解決我們行業(yè)的矛盾點！
閱讀.【吃掉那只青蛙】
核心：管理的首要任務(wù)是管理好自己。
管理好自己的關(guān)鍵是發(fā)現(xiàn)與眾不同的、為他人創(chuàng)造價值的領(lǐng)域，然后，把盡可能多的時間投入進去。
兩本書的核心都是先讓我們自律地讓結(jié)果呈現(xiàn)！而不是計劃！
下周的關(guān)鍵詞：
工作和生活平衡好！
每天工作生活打卡！刻意練習！直到徹底改變自己的拖延癥?。?！
