冬天不是減肥的好時候，好像冬天一冷就容易餓，我在福建出差的時候晚上幾乎感覺不到餓，現(xiàn)在是我的減肥階段，主要靠晚上節(jié)食，中午兩頓飯正常吃，但是不能吃撐，正常飯量就可以，晚上一杯牛奶，別的就沒有了。今天到了安徽，溫度最低是0度，到了晚上就感覺有點餓了，老是想吃點東西，今晚吃了一點，因為在供應(yīng)商這里看貨，晚上對方表示心意，如果不參加顯得自己太另類了，需要照顧對方的心情，但是吃的不多。目前體重是一百六十斤，目標是一百五十斤，我身高是一米八，目前看著是沒有以前一百八十斤的時候胖了，但是我感覺瘦到一百五十斤的話行動就會更利索。

晚上吃飯的時候供應(yīng)商的老婆問我怎么能控制住晚上不吃飯的，她也想減肥，說不餓嗎？

我說；習(xí)慣了，一直到第二天早上都感覺不到餓。

她說她試過，晚上餓得肚子疼。

我說；你再堅持兩天就沒感覺了。

我說的是我親身經(jīng)歷的感覺，以前也試過節(jié)食減肥，中途幾次都放棄了，就是因為晚上餓的時候肚子反酸，那個時候擔(dān)心自己這樣是不是不科學(xué)，胃酸對胃不好，減肥把胃搞壞了可不劃算，就放棄了。

直到有一天見了一位幾年沒見的老同學(xué)小超，他比以前瘦很多，讓我眼前一亮，聊天的過程中我問他怎么減肥的，他說是節(jié)食，我就把我減肥時候的疑問告訴過他。

他說；那屬于正常，多忍幾天扛過去后面就不會有這種感覺了。

我相信了他的話，主要還是被他這個成功案例激勵了，于是去年一年的時間就成功剪掉了二十斤，晚上節(jié)食這個方法大家可以試一下，我試驗的有效果。

這次來看這批貨發(fā)現(xiàn)了一點小問題，只要貨沒發(fā)出去，就有辦法處理，我也自己總結(jié)下次怎么做到不過來也能發(fā)現(xiàn)，就是讓對方把這個細節(jié)檢查一下，寫到檢查數(shù)據(jù)表里面，能避免。

這次在供應(yīng)商的廠里能感覺到生意沒有上一次那么火爆了，但是他的體量大，總體來說還是比小工廠強很多，廠里又在上一臺機器，是為了增加新產(chǎn)品上的設(shè)備，干制造業(yè)就是上機器沒有盡頭，特別是現(xiàn)在的市場環(huán)境，產(chǎn)能比誰的大，型號比誰的全，不過客戶選擇供應(yīng)商也是喜歡這樣的類型，這兩條都具備客戶才省心，買東西不用東買西買了，我也是一樣，前提是質(zhì)量要穩(wěn)定，不然等于零。

好了，今天就到這，明天見。