文/菽麥

《成功心理學 - 發(fā)現工作與生活的意義》。這本書的外觀設計，簡約大氣，紙張設計的手感挺好，書很厚，而且書很大。也許你看著它就像一本工具書，但它確實是一本有用的工具書。

在看下書里面的設計，每個章節(jié)的內容，大標題、小標題以及案例都很清晰，而且每段的側面都會有幾行小字對這段話進行總結，這點設計的很人性，讓人一眼就看到了重點。在每一章節(jié)的最后，都會有對這章內容的概括及總結，以及需要你結合本章內容對自我審視后完成的一些表格，認真的思考后，會讓自己更加理解書中講的內容，也更理解自己的內心想法。

但是想要對這樣一本書寫一篇書評，還是有一定難度的。在這里我選取了一部分，個人心理態(tài)度對自我的影響。外界對于個人成功的影響因素還是挺多的，但很多時候，我們并沒有意識到這些心理學作用對我們帶來的影響，如果能夠摒棄這些消極的心理，每個人都可以變得更加優(yōu)秀。

一、積極思考

積極思考會帶來積極感覺和積極行動，而擁有積極態(tài)度的人會擁抱人生，更善于發(fā)現生活的美好。

比如在工作中，我們經常會遇到這樣一類人，當領導提出一個問題的時候，他首先是質疑，這個不可能完成，這個不可能做到。當然也有另一種人，他們會想我怎樣才能完成這個任務，怎樣才能實現這個目標？

那你覺得對老板來說他會更器重于哪種人呢？這個世界上方法總是比困難多的，只要你愿意思考并嘗試，總是能解決問題的。所以懷著樂觀主義積極態(tài)度的人們，總是充滿了希望，努力的去改善現狀；而懷著消極態(tài)度和悲觀主義的人們總是第一時間拒絕改變，并提出質疑。

六個能幫助你提高對待生活的積極態(tài)度和習慣：

1、期待美好的結果；

2、選擇積極的 詞語；

3、和積極的人相處；

4、接受人和物的現狀；

5、限制抱怨；

6、關注現實的結果；

二、心理暗示

就像墨菲定律一樣，偏偏有人喜歡這樣的心理暗示，但是心里暗示也可以往好的方面想，不要總是想一些不好的事情。

還記得有一次麥姐參加一個負責人的競選，當時有比麥姐有經驗的前輩，有同齡的，技術能力比自己優(yōu)秀的也有，剛開始想的就是重在參與，后來就想把這作為一次對自己能力的提升和考驗，所以就做了充足的準備，比如多次審查了ppt，并在下面多次練習模擬了競聘過程。

在真正開始競選之前，在心里默默的為自己加油，不管選上選不上，都要做好自己，都要展示出最好的一面。結果麥姐真的當選了。不知是否跟之前的心理暗示以及充足的準備有關，但是我想這兩方面對自己成功競選還是有著不可磨滅的積極作用。

三、自我激勵

而很多時候，我們的成功，還需要一些自我激勵的東西來讓自己堅持到底。比如我們在做時間管理的時候，很多人都有拖延癥，自己做的計劃不小心就會拖拖拉拉完不成，但是如果你每完成一項計劃，都對自己進行一個激勵或者獎勵，這樣你接下去完成它的信心會更大。

再比如我們在工作中，領導交給你一項任務，本來是一件小事，但是你做的很完美，并且超出了領導的期望，這個時候他當眾表揚了你，或者給了你一些獎勵，那下次領導再交給你任務的時候，你會想把它完成的更好，這就是激勵的作用。

跟自我激勵相反的就是自我放棄，在一件事還沒開始的時候，光是想想就覺得自己不可能完成，就打起退堂鼓，這種心態(tài)是萬萬不可要的。自我激勵的作用還是很強大的，在激勵之前，想想自己要成為一個什么樣的人，對自己設下一個愿景，為了這個愿景，自己能做哪些努力。

在休息的時候可以想象下自己所期望的目標，想象一下自己的愿景，想想自己愿景實現的步驟，在潛意識中對自己充滿希望。當然，在每個目標實現的過程中，都會有一些困難，但是你要多關注一些積極的方面，積極地去思考，并積極的采取相應的行動，相信你會引來積極的結果。

像成功一樣，自我實現是一個旅程而不是終點我們不能在某個時刻坐下來對自己說：“哈哈，我已經完成了自我實現所需要做的每件事情”，當我們處于持續(xù)成長的狀態(tài)時，開放的接納新思想，迅速利用新知識，甚至是從我們的錯誤中學到知識，這就是我們的最佳狀態(tài)。

以上這三個層面的心理作用，造就了不同的你。而擁有更積極的想法、對自己進行積極的心理暗示、和經常自我激勵的人們更容易變得優(yōu)秀和成功。所以你可以在這三個心理作用的基礎之上完善自己，不斷去思考去總結，相信你必當會成為更優(yōu)秀的你。