20200401? ? 周三

*孩子說，好長時間沒吃德克士了，好長時間沒喝奶茶了。

有些時候，孩子的話，我還是聽進(jìn)耳里的；孩子的小需求，我還是愿意盡力去滿足的。

于是，下了班，我匆匆跑去德克士，買了孩子想吃的雞腿飯，脆皮炸雞，雙雞堡。又跑去書亦燒仙草，買了燒仙草和大杯奶茶。

兩家店一個路北一個路南，一個路西一個路東，雖然我跑來跑去，背上起了細(xì)密的汗，但我心里開心（此刻寫下來的時候，我品味出來了：我的這份開心，是我沉浸在“我為你付出了”的付出感中，而不是“因著你的開心我開心”。我在意的是我，而不是你。這念頭中“在意你還是在意我”的差別，不仔細(xì)覺察，還意識不到?？删褪且驗檫@差別，心態(tài)就不一樣。

因為我在意的是我，是我的付出感，所以，伴隨而來的，就有了“要”，就有了對你的“要求”。）

*一到家，我興高采烈的招呼孩子過來吃喝。我對他說，我早上一聽到他跟姥姥說的話，知道了他想吃想喝，就馬上想著怎么安排時間去買。我對他說，為了滿足他的愿望，我一下班就匆忙的趕著去這個店那個店，為了想讓他趁熱吃上，我路上走的飛快，都走出了一背汗。

我一邊連說帶比劃，一邊目光熱切的看著孩子。

孩子迎合著我，“還是媽媽對我最好，媽媽辛苦啦。媽，來，你吃這個，媽，你先吃”。

聽著孩子回應(yīng)我的話，看著孩子讓我先吃，他邊吃邊說好吃的樣子，我心滿意足。

（這會兒我突然意識到，如果孩子沒有如我熱切期盼的那樣回應(yīng)我，如果孩子沒有迎合我，沒有表現(xiàn)出吃的很香很開心的樣子，我是不是會有失落感，是不是會抱怨孩子不知感動感恩，是不是會指責(zé)孩子不懂事兒？！

我在拿我的付出，去換取孩子對我的感謝和認(rèn)可，去換取我的成就感。這哪里是單純的“對孩子好”，哪里是只為“滿足孩子的愿望，讓孩子開心就好”？這深層次的目的，分明是“為了我的感受好”。）

*我和孩子有說有笑的吃完喝好。我問孩子，你的作業(yè)都完成了嗎？

孩子還在剛才吃飯時開心的狀態(tài)里，往沙發(fā)上一靠，“還沒有，我歇一會兒再寫?！?/p>

“還沒寫完？下課這么長時間你都干啥了？”我的聲音高了八度，語氣也有些氣急敗壞。此時，氛圍，毫無征兆的，變了“風(fēng)向”。

孩子顯然嚇了一跳，猛地坐直了身。聲音怯怯的，“我，我，看了會兒書?！?/p>

”什么書，拿過來我看看?！蔽胰碌?。

孩子到他房間，我緊跟著。一眼瞅見他書桌上的漫畫書。

我怒氣沖天，一手抓起，狠狠的扔在地上。

我又在情緒之下，沖動的發(fā)泄了。

“你又這樣！自己的作業(yè)還沒做完，去看漫畫書。你的心思在哪？認(rèn)真上課了沒？用心寫作業(yè)了沒？我說過多少次了，你把正事做完了，剩余的時間你支配?？墒悄氵@樣不務(wù)正業(yè)，拖拖拉拉，你到底想干啥？！”

噼里啪啦，我發(fā)一頓火，一頓數(shù)落。

孩子有驚有怕，有委屈有無奈，也有不滿不甘。他小聲嘟囔著，“剛才還好好的，你咋又發(fā)脾氣了？又是我不對！你總是不滿意！”

*我沒理他，氣哼哼的到客廳，坐那不說話了。

我心里抱怨，“你想吃想喝的，我馬上跑去給你買。我對你好，想讓你開心。你可倒好，自己本分的事都不用心做！”

我突然意識到，我這火氣，好像，好像？

是的，我終于意識到了，如果今天我沒有特意跑去給孩子買吃的喝的，如果今天我沒有“我為你付出了”的付出感，好像今天這股火氣，來的不會這么猛烈吧。

剛才的問題，不僅僅在于，我認(rèn)為孩子作業(yè)沒寫完而先看漫畫書（內(nèi)在的擔(dān)憂是，他這樣分心，會不會影響學(xué)習(xí)，影響成績，會不會養(yǎng)成不良的習(xí)慣，對他以后不好哦）。

剛才的問題，還在于，我有了“我為了你”的付出感在前，“你應(yīng)該如何如何”的要求在后，這樣的交換索求心態(tài)，導(dǎo)致的。

*想起群里同伴分享鄭委老師文章里的一段話：

我們很多人，要么關(guān)注著“問題是什么？怎么解決？”要么是認(rèn)為，都是他人怎樣怎樣引起的問題，我怎么改變他人。

但很多人從來沒有想過，是“我的心態(tài)造成了問題，同時我面對問題的心態(tài)，直接導(dǎo)致了問題最終解決與否！”

所有事情深層次的真相是：人的內(nèi)心的狀態(tài)造成或吸引了問題，同時人的內(nèi)心的狀態(tài)導(dǎo)致我們，要么面對不了問題（找理由找借口逃避，掩藏問題），要么面對問題時心態(tài)不好用情緒處理問題，進(jìn)而造成問題越來越多，越來越大，越來越難解決。

*看來，很多時候，是心態(tài)導(dǎo)致了問題哦。

就拿今天這事兒來說，如果我是真的滿心“為了孩子”，我跑來跑去買東西，我滿足孩子的愿望，我只是想讓孩子感受到被媽媽在意，被媽媽重視，有被愛的感覺。那我的確是有付出，但卻不會有很強(qiáng)的付出感，也不會預(yù)設(shè)孩子應(yīng)該如何回應(yīng)我。

可我其實是在“為了我”，是我為了滿足自己“看我為了孩子做了多少，看我是個好媽媽吧”。所以，不管做了多少，我都會有很強(qiáng)的付出感，都會拿付出感，去有意識無意識的去交換，去要求對方應(yīng)該怎樣怎樣。

你說，這樣的（“我為了你……，你怎么不……”）心態(tài)下，只要對方的回應(yīng)不是我想要的，只要我覺得對方所做的沒有讓我滿意，我就會有情緒呀。

*所以呀，有情緒了，認(rèn)為遇到問題了，別著急解決問題，別陷在情緒里出不來。還是先看看自己的心態(tài)，自己的起心動念吧。

在客廳里冷靜了一會兒，我看到了自己發(fā)火的由頭（因付出感而帶來的向?qū)Ψ剿饕?；看到了其實我是在“滿足自己”而不是像我以為的“為了孩子”；我心態(tài)慢慢調(diào)整了過來，也能去想想孩子的感受，想想他就是沒寫完作業(yè)先看了會兒漫畫書，也不是后果很可怕吧（很多時候，我的擔(dān)憂焦慮，并不是事實。）

好吧，情緒平復(fù)平復(fù)，找孩兒聊聊去。

*很多時候，不是問題解決了，而是心態(tài)調(diào)整了或轉(zhuǎn)變了，問題就不是問題了，就自然解決了。