認(rèn)知是心理過(guò)程的一部分

認(rèn)知~是人們獲得知識(shí)和應(yīng)用知識(shí)的一個(gè)過(guò)程，也是人們最基本的心理過(guò)程，它包括感覺、感知、記憶、思維、想像和語(yǔ)言等

認(rèn)知的過(guò)程就是將外界收到的信息進(jìn)行加工，轉(zhuǎn)換為心理活動(dòng)，支配人們的各種行為

所以一旦你的認(rèn)知出錯(cuò)，那你的心理行為和活動(dòng)行為都會(huì)受到影響做出錯(cuò)誤的判斷

現(xiàn)在生活中最常見的以下認(rèn)知偏差，你中招了嗎？

自利性偏差

對(duì)自己的成功認(rèn)為是個(gè)人的歸因，對(duì)失敗認(rèn)為是情境的歸因；而對(duì)別人的成功就覺得是情境歸因，對(duì)失敗做個(gè)人歸因（歸因是指：人們對(duì)他人或自己行為原因的推論過(guò)程）

這種歸因錯(cuò)誤也很容易導(dǎo)致偏見和對(duì)對(duì)方的刻板印象，心理學(xué)上常稱其為“自利性偏差”

企業(yè)上班就經(jīng)常會(huì)聽到這樣一種人，被稱之為搶功勞的人，有功勞都是他的，出了錯(cuò)就是他人的

項(xiàng)目組負(fù)責(zé)一個(gè)項(xiàng)目，在大家輪番討論決定的方案，又經(jīng)過(guò)多次推翻，到最后慶幸的是項(xiàng)目能得以按時(shí)完成，完成過(guò)后項(xiàng)目組總會(huì)有那么一位同事開始滔滔不絕的說(shuō)到，當(dāng)時(shí)要不是我提了這個(gè)重要性的決定，我們這個(gè)項(xiàng)目早就泡湯了，還能在這里開慶功會(huì)

可能這位同事確實(shí)在這個(gè)項(xiàng)目中提了一個(gè)意見，但并不代表有了這個(gè)意見，這個(gè)項(xiàng)目就一定會(huì)成功，往往人們會(huì)拿著這個(gè)有利于自己成功的點(diǎn)來(lái)，把最后的成功歸于自己的功勞

過(guò)度自信偏差

過(guò)度自信的人在做決策時(shí)，會(huì)過(guò)度估計(jì)突出而能引人注意的信息

比如在制定下一年目標(biāo)計(jì)劃時(shí)，有一些迷之自信的同學(xué)們就會(huì)在朋友圈里吼到，我2019年一定要閱讀很多書集，我閱讀的書集數(shù)量就是大家給我點(diǎn)贊的數(shù)量，大家給我點(diǎn)多少贊，我就讀多少本書

定目標(biāo)一定要遵循SMART原則，目標(biāo)是明確的S、可測(cè)量的M、有行動(dòng)導(dǎo)向的A、務(wù)實(shí)的R和有時(shí)間表的T，一個(gè)沒有詳細(xì)的計(jì)劃表是完不成目標(biāo)的，到頭來(lái)就會(huì)啪啪打臉，接著又進(jìn)入了下一年的輪回

和沒有經(jīng)驗(yàn)的人相比，有經(jīng)驗(yàn)的人不太容易犯過(guò)于自信的毛病，因?yàn)樗麄兏嗟刂朗虑榘l(fā)展的多樣性

沉沒成本效應(yīng)

沉沒成本效應(yīng)是指為了避免損失帶來(lái)的負(fù)面情緒而沉溺于過(guò)去的付出中，選擇了非理性的行為方式

因沉沒成本效應(yīng)是一個(gè)經(jīng)濟(jì)學(xué)概念，所以也存在有其理性的一面

人們?cè)跊Q定是否去做一件事情的時(shí)候，不僅要看這件事對(duì)自己有沒有好處，而且還要看過(guò)去是不是已經(jīng)在這件事情上有過(guò)投入

通常來(lái)說(shuō)，人們顧及沉沒成本的原因是他們不想表現(xiàn)得太浪費(fèi)。抵制浪費(fèi)的原則通常是一種好原則，但是這種提法也不是絕對(duì)正確的，在一些情形下，比如：

1、早晨上班趕時(shí)間，決定打車去公司，但上班高峰期的士是遲遲不來(lái)一輛，要來(lái)的車上都是有人的，就這樣五分鐘十分鐘過(guò)去了，眼看快要遲到了，來(lái)了一輛到公司的公交車，但是人們往往心里會(huì)想，我等的士都這么久了，如果現(xiàn)在做大巴，豈不是浪費(fèi)我等的士的時(shí)間，最后決定繼續(xù)等的士

等的士花的時(shí)間就是我不可挽回的成本，卻影響了我的決策，寧愿繼續(xù)等也不愿意坐公交

2、一個(gè)無(wú)聊的周六和朋友去看電影，買好了爆米花、可樂就等著電影開始，電影看了20分鐘發(fā)現(xiàn)真心不好看，心里一邊抱怨這評(píng)分怎么來(lái)的，一邊想電影還要看下去嗎？

如果你是用手機(jī)看一部電影，發(fā)現(xiàn)這部電影不是你喜歡的，多看了十分鐘還是覺得沒有達(dá)到你喜好的標(biāo)準(zhǔn)，你一定會(huì)選擇關(guān)掉或重新選一部電影

但這個(gè)電影票是你花錢買的，還買了為看這場(chǎng)電影吃的零食，花了不少錢，怎么都得把這場(chǎng)電影看完，不然多浪費(fèi)我的電影票和零食啊

3、經(jīng)常有人問，為什么男女朋友分手，都是女方表現(xiàn)的更傷心點(diǎn)呢，造成這樣的結(jié)局會(huì)有兩個(gè)原因：其一是你們彼此的付出不對(duì)等，導(dǎo)致關(guān)系格局的失衡；其二是沒有給對(duì)方為感情付出的機(jī)會(huì)，造成了情感連接的薄弱。這個(gè)也有沉沒成本效應(yīng)在里邊

一般男女戀愛時(shí)，女方一般都會(huì)付出多一點(diǎn)，一旦到分手的地步姑娘方就會(huì)想，如果我分手了再找個(gè)對(duì)象，我還得花同樣的時(shí)間和精力去相處，而且年紀(jì)也不小了，我再對(duì)他好一點(diǎn)挽回這段感情，越是付出你越難抽身

這個(gè)干貨是不是贊贊的，正在談對(duì)象的親們，如果不想讓對(duì)方提出分手，那就盡情的向他索取吧，哈

后視偏差

在社會(huì)知覺中，人們大多是事后諸葛亮，事情發(fā)生后總覺得自己事先的判斷很準(zhǔn)確，而實(shí)際并非如此

人們以前對(duì)某個(gè)人的評(píng)價(jià)其實(shí)很中庸的，而當(dāng)這個(gè)人做出某種不好的行為之后，你會(huì)說(shuō)：“看，我以前就認(rèn)為他是這樣的人?！狈匆幌逻^(guò)往，你之前的評(píng)價(jià)其實(shí)是可好可壞的。不過(guò)，最終那個(gè)結(jié)果，讓你傾向于把歸因壞拿出來(lái)做說(shuō)點(diǎn)并重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)，而忽略了他的好

這就是“后視偏差”，面臨不確定的事件新的信息時(shí)，往往對(duì)先前獲得的信息有過(guò)高的估計(jì)，進(jìn)而在決策上發(fā)生偏差

錯(cuò)誤定價(jià)偏差

人們往往在找工作的時(shí)候，都會(huì)將決定權(quán)交給“薪資”，我要體現(xiàn)自身價(jià)值呀，企業(yè)給的錢多肯定就越認(rèn)可我的能力呀

但孰不知價(jià)值是分長(zhǎng)期和短期，人生漫長(zhǎng)幾十年，不能只看眼前兩年，還要看以后幾十年

人是要不斷成長(zhǎng)的，俗話說(shuō)活到老學(xué)到老，一個(gè)企業(yè)不能讓你成長(zhǎng)或是企業(yè)沒有發(fā)展前景，在這樣的公司工資就永遠(yuǎn)會(huì)停留在這里

三年后和你一起畢業(yè)的同學(xué)在大企業(yè)的工資就會(huì)比你高出一大節(jié)了

這些范蠢的認(rèn)知偏差如何避免呢？

1、改變自己的元認(rèn)知，認(rèn)知到認(rèn)知偏差的本身就能削弱它的影響，只有意識(shí)到思考中存在的偏差，才能去改變它（元認(rèn)知是：對(duì)認(rèn)知的認(rèn)知，對(duì)自己的各種認(rèn)知活動(dòng)進(jìn)行積極的監(jiān)控和調(diào)節(jié)）

2、對(duì)號(hào)入座~你知道還不行，還要聯(lián)系到生活當(dāng)中，發(fā)現(xiàn)哪些事情自己有認(rèn)知偏差的，發(fā)現(xiàn)它改變它

3、在你有任何沖動(dòng)的時(shí)候，慢下來(lái)或停下來(lái)思考