當(dāng)我轉(zhuǎn)行做心理咨詢的時候，有很多朋友問我，“心理咨詢是不是就是聽聽別人倒倒苦水？”我認真地想了想，說：“是有這樣的情況，但心理咨詢又不僅僅是這樣?！?/p>

　　我最近去一所特別的學(xué)校做心理輔導(dǎo)，那里的學(xué)生都是青春期的孩子，本該在中學(xué)里上學(xué)，他們有的曾經(jīng)沉溺于網(wǎng)癮，有的經(jīng)常逃課，有的參與打架斗毆……他們被家長送到這里，甚至有些是被家長“騙”到這里，我到那里去給孩子的家長帶一場工作坊，也做幾場親子咨詢。

　　我剛到那里的時候，看到每個孩子都很活潑，如果不是提前得知一些情況，我沒有覺得他們和一般的孩子有什么區(qū)別，當(dāng)然，有一點是很容易看出來的，他們和父母的關(guān)系都不太好。親子咨詢的時候，孩子的表現(xiàn)和我剛看到的時候完全兩樣，幾乎是從頭哭到尾，他們就像一杯苦水，拼命地往外倒，想要有人能夠理解他們的苦，而他們的父母似乎顯得有些躲閃，好像害怕被這樣的苦水淹沒一樣。

　　單獨跟父母談話的時候，父母說出來的話讓我感覺他們的人生也是一杯苦水，難怪親子關(guān)系很糟糕，兩杯滿滿的苦水，都期待對方能夠先理解自己，都希望對方能夠嘗一下自己的苦，無奈誰也感受不到彼此的苦，因為各自已經(jīng)被苦水充滿了，情感在家庭里再也沒有辦法流動了。

　　我在做咨詢之前，常常把自己先倒空，這樣當(dāng)我聽到對方訴苦的時候，我會告訴他們我所聽到的苦，愿意去理解他們的苦。當(dāng)一個人內(nèi)心的苦被理解的時候，好像那個苦也就不那么苦了，就像一杯苦水倒掉了一半，他就有了容量，其他的感受就有可能流進來，能夠接收到別人的感受，人與人之間的情感就能夠流動起來了。

　　家庭里總是有苦的，當(dāng)把苦說出來的時候，有人能懂，有人愿意懂，這樣情感能夠流動的家庭，大概就是幸福的家庭了。

作者：倪良冬（南京樸凡心理咨詢師）