鏡子練習(xí)堅持到第十四天了，回頭看看自己，這段時間的種種感受，突然覺得自己更真實了，真實的看到了自己的焦慮和不安，看到了自己的情緒與抵抗，看到了自己的恐懼與傷痛，但這一切經(jīng)歷體驗過后，方覺得自己更貼近自己了……

鏡子練習(xí)這些日子來，我意識到其實自己一直很緊繃，感覺我逼迫自己一樣，包括現(xiàn)在依然如此，只是自己越來越有覺知了，意識到緊繃了就放松一下精神。

我時不時就陷入“我在為誰而活”的思考當(dāng)中，我想換一種真實的活法了，想體驗什么就去做，不想再活在別人的眼光里了，畢竟我是因為“我想存在”而存在的