1.把東西放在固定的位置。

2.一周集中采購一次生活必需品。

3.把第二天的計(jì)劃寫在紙質(zhì)日歷上。

4.在前一天晚上準(zhǔn)備好第二天要用的東西。

5.以分鐘為單位來計(jì)時(shí)，而不是以小時(shí)。

6.隨身攜帶筆記本。

7.記錄時(shí)間都去哪了。

8.每天靜坐冥想五分鐘

9.早起

10.記賬。

這些都是好的習(xí)慣?？墒悄茏龅降暮苌倏赡芪也皇且粋€(gè)自律的人。自從有了孩子之后，感覺每天都很趕。時(shí)間不夠用說好的陪你成長，怎么感覺自己不是一個(gè)好媽媽?？偸强刂撇蛔∽约合氚l(fā)脾氣。每個(gè)周末都要很多事情，外出姥姥家或者出去，忙工作一天，一天用來洗衣服做家務(wù)搞衛(wèi)生。感覺每個(gè)周末都是滿滿的。關(guān)于孩子的教育總是力不從心，想過好好教你，但是每次都發(fā)脾氣。簡單的數(shù)字、總是要教很多次。說好的認(rèn)字一忙擱置了。今晚因?yàn)闁|西亂扔，弄丟而吵了孩子，她沒有說什么而是自己默默地拿掃把去沙發(fā)下面找也沒有找到。于是我把她今天剛買的磁鐵玩具都收了起來。她沒有鬧。乖乖的去洗了臉。睡覺的時(shí)候還說媽媽我今天是不是很棒！我想讓她早些睡覺，可是她一直在說話，我感覺好煩。又吼了她！我自己心里清楚這樣對(duì)孩子不好，不能吼。害怕她長大后會(huì)不會(huì)強(qiáng)迫癥。最近真的脾氣爆表了！我是要更年期么？有時(shí)候我不敢晚上晚睡，該胡思亂想很多事情，本身就是敏感，不喜歡這樣的自己抑郁質(zhì)一般的人。很多人問我為什么生完孩子瘦的那么快？因?yàn)橐钟?，睡不好，心情不好，不適應(yīng)?？偢杏X那年的夏天格外的熱！我有很多想法但是和工作無關(guān)。我就發(fā)現(xiàn)白天屬于工作。晚上的自己屬于自己。我更喜歡工作的我，沒心沒肺，活著不累。家里的我窩火，夜不能寐。可能年齡大了。心里預(yù)想了很多事情，總感覺節(jié)奏慢了些。不敢想太多怕自己崩潰。就這樣吧。本來想說教學(xué)的事，可是我似乎沒有太多想說的！