一、我的優(yōu)點：愛學(xué)習(xí)，今天聽了孫老師的5節(jié)課，寫了兩篇香知社的學(xué)而思，現(xiàn)在正在做樂觀功課。

二、今天我的感冒和喉嚨依舊像昨天一樣，是重病號，但我認(rèn)為這個是好事，在這件事中我看到自己的價值：1、我覺察能力很強(qiáng)，我認(rèn)為身體知道答案，身體通過生病的方式告訴我，要愛惜自己的身體。2、我采取積極的方式，買藥吃，煲銀耳雪梨冰糖水喝。3、我相信我的感冒和喉嚨痛過幾天就會康復(fù)，我相信自己有能照顧好自己的能力。