這不是標(biāo)題黨，從5月初到6月底，自己在不到2個(gè)月的時(shí)間里，從80公斤瘦到了72公斤。

自己從來(lái)沒(méi)有吃過(guò)減肥藥或者減肥餐，甚至自己都沒(méi)曾想過(guò)要減肥。

但，事實(shí)就是如此，我確實(shí)是這樣瘦了。

有同事問(wèn)過(guò)，你是怎么做到的？

我認(rèn)真想了想，覺(jué)得挺簡(jiǎn)單，說(shuō)“不吃肉，2個(gè)月你也瘦”。

她們張大了嘴，“這怎么可能呢？為什么不吃肉啊？難道不吃肉就能瘦么？”

我說(shuō)“不試試怎么知道呢？”

她們嘖嘖地走開(kāi)了，

其實(shí)我知道，知易行難，道理越簡(jiǎn)單，踐行起來(lái)越越難，甚至就不被重視。

更何況，更讓他們掉下巴的事兒我還沒(méi)說(shuō)?！皽p肥是副產(chǎn)品，盯著減肥去減肥，很可能加不了肥”。

這就像那些天天盯著錢(qián)，想要財(cái)富自由卻終不可得的人一樣，

做更有價(jià)值的人，為這個(gè)世界帶來(lái)更有價(jià)值的改變，獲得財(cái)富自由是順帶的副產(chǎn)品。

做與世界和平相處的人，做不傷害其他生靈的人，瘦身減肥是順帶的副產(chǎn)品。

我沒(méi)有宗教信仰，我是一名積極嘗試素食的新素人。

毫無(wú)疑問(wèn)，人的身體需要肉類(lèi)提供的蛋白質(zhì)，茹毛飲血、取火食熟甚至是人類(lèi)進(jìn)化史上里程碑式的進(jìn)步。

但時(shí)代在進(jìn)步，當(dāng)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩取代了食物短缺，當(dāng)工業(yè)化飼養(yǎng)取代了自由放牧，

濫用抗生素造成的健康問(wèn)題、溫室氣體排放造成的環(huán)境問(wèn)題、殘忍殺戮造成的心態(tài)問(wèn)題，

都讓我思考“吃肉還有必要么？”

關(guān)于植物蛋白能不能完全取代動(dòng)物蛋白，目前主流醫(yī)學(xué)還沒(méi)有給出肯定的答案。

那我能做到

在保證日常蛋白質(zhì)攝取量（可參考中國(guó)居民膳食指南）的前提下，不碰肉食。

這就意味了你的零食里沒(méi)有了鴨脖鴨架，你的宵夜中沒(méi)有了烤魚(yú)烤串，你的一日三餐中沒(méi)有了紅燒排骨醬香雞腿

取而代之的可能是1-2個(gè)水煮的雞蛋，1-2袋牛奶，幾片零星的肉片。

我知道，這在素食者的眼中，連鍋邊兒素都算不上。

但我覺(jué)得

只有你掌控的才是你自己的，

內(nèi)力不夠的人，上來(lái)就練九陰真經(jīng)想必會(huì)走火入魔

食素的路上，還會(huì)碰到家人的不同意見(jiàn)，還會(huì)碰到很多未知的困難，

這很正常啊

這不就是自己真實(shí)生活的縮影么？

真實(shí)的生活中，不會(huì)遇到各種各樣的困難／挫折和挑戰(zhàn)么？

不逃避，別退縮，

面對(duì)它，解決它

在這樣的反復(fù)中，自己成長(zhǎng)了

這食素不就是我們成長(zhǎng)的隱喻么？

自己以前總是抱怨說(shuō)沒(méi)有環(huán)境，沒(méi)有資源，沒(méi)有支持，讓自己的嘗試半途而廢

但一日三餐每日不少

在每一餐中練習(xí)提高，豈不是最好的媒介？

或許，改變自己的命運(yùn)要從改變和這個(gè)世界的關(guān)系開(kāi)始，素食只是其中一部分，只是開(kāi)始而已。

但既然走在上面，就不應(yīng)停止。