?????本周重點整理及反思
?????一周踐行感想
【日歷清單】
本周是否完成日歷事項，有沒有爽約和變更固定時間？完成就嘉許，沒完成就思考改進。本周一共完成了多少件重要的事，做了多少件不太重要，可以委托給別人甚至是可以直接刪除不做的事。
【本周成就】
1.親子打卡按時認真完成，在之前的基礎(chǔ)上，感恩和《六時書》記錄的更豐富，尤其是感恩記錄更有感情，內(nèi)容更服務(wù)。
（1）事件記錄上有所變化，發(fā)現(xiàn)以前都是記錄不太愉快的事情，現(xiàn)在開始記錄小確幸和開心的事。
（2）每日跟小妞溝通好種子。
2.本周因為疫情原因，中午要接送孩子，一周早中晚餐準(zhǔn)備，能否做到提前規(guī)劃午餐，小妞到家不用等很久就可以享受午餐。時間把控有很大進步。
3.發(fā)現(xiàn)洗碗的好時機，因我吃飯少快，以前只是早早離開餐桌，做其他事情。現(xiàn)在自己吃飯，馬上收拾用完的碗筷，及廚房未洗刷的廚具。打掃完再坐下來陪小妞和妞爸聊聊天，等待大家吃完飯，享受過程。即做到少吃，早點完成打掃，省時，又能陪伴。
【線下線上學(xué)習(xí)】
1.參加了房產(chǎn)訓(xùn)練營每晚8-9點聽課
2.參加4次晨會
【幸福時光】
1.周六跟281全體小伙伴的充電晨會。
2.體驗了一次集體做核算，看到街坊鄰居、叔叔阿姨們的包容，理解，跟配合。因事情發(fā)生在自己身邊，切身感受到充滿正能量的社會。顛覆自己之前對中國社會的認知。
3.6.1-6.3，6:00-7:00完全屬于自己的一個小時，感恩冥想+瑜伽運動，享受與其中。
4.每日睡前跟小妞溝通好種子，咖啡冥想。
5.5.31跟先生一起整理了家里的兩個書柜，瞬間思維也清晰很多。
【巔峰時刻】
1.改變從頭開始，決定修剪頭發(fā)。因為修剪想讓自己變得更美麗，改變就在當(dāng)下，大膽決定要染發(fā)，還要飄然。“理論無實踐即無生命，實踐無理論即無靈魂”，因為有了實踐而感受到靈魂！
2.強烈的意識到，與有成就的人之間的差距，在思維上。面對事情態(tài)度的思維，是認真，思考如何做的更好的達成；建立在自己的基礎(chǔ)上如何更好的思維，調(diào)研，參考優(yōu)秀的，找專業(yè)人士咨詢建議，等等。方法有上千上萬，首先要建立的是這種思維能力。終身學(xué)習(xí)的思維，何時何地積極主動的思維。當(dāng)下從認真對待發(fā)生每一件小事開始，把每一件小事做到極致！！
【好習(xí)慣統(tǒng)計】
1.早起：7/7
2.冥想：感恩冥想 2/7；財富冥想 0/7。
3.運動：瑜伽3/7天;
4.閱讀：《窮爸爸富爸爸》未完
5.聽書：《考試腦科學(xué)》
【思維成長累加】
1.與有成就的人差距在思維層面。要想更上一層樓，每一件小事都要做到極致，如何知道自己是否做到極致呢，可以將結(jié)果拿給專業(yè)的人看。聽取別人的意見不斷修改。
【覺察累加】
1.孩子邊吃飯邊聽音頻，讓孩子專注在當(dāng)下
2.上床不看手機，11:30分上床睡覺
【本周三只青蛙完成情況】
1.家庭會議（5.29/5.30執(zhí)行）
2.《房產(chǎn)營》每日學(xué)習(xí)。
3.游泳五次，普拉提2次
完成一只青蛙
反思：1.孩子意愿度不高，自己沒有做好內(nèi)容設(shè)置，本周末一定完成。
2.臨時報名《房產(chǎn)營》學(xué)習(xí)，所以將《財富營》學(xué)習(xí)換掉，每天晚8-9點聽課學(xué)習(xí)。
3.規(guī)劃不合理。
【總結(jié)】
1.需要提升--關(guān)注青蛙。
2.這周開始有進步啦，6.1-6.3號均早起做瑜伽運動。
3.除早晨有運動外，其他時間沒有運動。要想瘦身，增加運動頻次，在家普拉提。
????下周計劃
【重點關(guān)注】（第一個90天關(guān)注底層思維）
1.每天完成所有青蛙
2.調(diào)整固定早起事件。（一日之際在于晨）
【下周三只青蛙】
*認認真真完成周檢視
*PNAS工作法，減肥計劃規(guī)劃
*八大關(guān)注
??晨會記錄?
20210523第6次晨會收獲
1.錦囊會議：
**知識回顧：夢想
（1）曾國藩（平亂、治世、傳家）
（2）撥開迷霧
從自己的現(xiàn)實情況出發(fā)，由近及遠，由簡單到系統(tǒng)，由多到少逐步聚集
（3）505133法則
不要低估五年的變化，不要高估一年的變化。
自我關(guān)注：每天聚焦三件要事（減肥/直到每日完成三件重要的事/閱讀）
（4）計劃系統(tǒng)
項目 關(guān)注 日歷是執(zhí)行
**話題探索：四化
（1）重要的事情重復(fù)化
（2）重復(fù)的事情流程化（建立項目思維）
（3）流程的事情工具化
（4）工具智能化
2.小組會議：
【90天目標(biāo)回顧】
1.90天運動專注調(diào)理肩頸（每周6次）；
2.親子踐行每日打卡；
3.閱讀30分鐘（每周5次）；
