午間看了《男生女生向前沖》這個節(jié)目，我一向?qū)@些節(jié)目不感冒，不過據(jù)我所知，這個節(jié)目的生命力很旺盛，至少十年了，因為孩子喜歡看，偶爾也會陪著看一會，今天最讓我驚訝的是一位闖關(guān)成功的45歲的奶奶級別的人物，是的人家都兩個外孫了，大的居然七八歲了，人生贏家真是無處不在啊，被碾壓的感覺真是分分秒秒啊。

最令人印象深刻的是她的氣定神閑，不緊不慢，從第一關(guān)我就感覺到了她的不慌不忙，那種淡定深情，悠閑步伐，仿佛只是陪著孩子逛公園然后看到游戲就陪孩子一起玩了，沒有看到一點慌亂和競爭的跡象，主持人在問她為什么參賽時她也只是淡淡的說，因為孫子喜歡看，所以希望她也來挑戰(zhàn)，所以她就來了。沒有任何多余的話，讓人覺得她就跟出門買菜似地悠閑。本來我還以為她也是來打醬油的，可是看到看到第四關(guān)，我不禁被她征服了不少，因為上一個闖關(guān)者是一位大高個擊劍選手居然落水了鎩羽而歸，本來我對這擊劍選手還滿懷希望的，沒想到這位年輕的奶奶輕松就過關(guān)了，還最難的七上八下樓梯環(huán)節(jié)也從容不迫應(yīng)對自然，節(jié)奏感相當好，真懷疑這阿姨是不是年輕時候是體育冠軍還是部隊出身啊？難道這速度和感覺是平時帶孩子帶出來的，真希望我有孫子外孫的時候也還有勇氣去挑戰(zhàn)一檔這樣的節(jié)目，感覺這樣的人生很不一般，有著充分的自我肯定、對生活的把控也很好，也許她已經(jīng)懂得了與時間做朋友的秘密。由此我想到了自卑這個問題。也許有能力的人不止她一個，但是只有她去挑戰(zhàn)自我并且成功了。

我想她應(yīng)該是對自己有信心，有目標感，思想開放，毫無凝滯之感，并不過分在意別人的目光，坦然迎接挑戰(zhàn)，用自己慣有的節(jié)奏打敗了所有比她年輕比她更有潛力的人。個人覺得她實在是阿德勒《自卑與超越》最好的詮釋。

《自卑與超越》是阿德勒的心理學(xué)代表作，阿德勒是與弗洛伊德、榮格并立心理學(xué)的三巨頭之一。阿德勒認為，自卑感是人類進步的底層動力，自卑是人對自身狀況的不滿，它是一個中性詞，同時人人都有優(yōu)越感，一個人想要實現(xiàn)什么就是對自卑感的超越。遺傳并不能決定人的命運，每個人都可以通過自己的努力來實現(xiàn)目標，也可以通過與他人建立合作，來實現(xiàn)自己的人生意義和個人價值。所以對孩子最好的管教就是在他表現(xiàn)好的時候來肯定他，以增強他的自信，提高自尊感。如果一個人解決不了真正的問題，不敢面對困難，那就只能用其他方式尋求優(yōu)越感，自欺欺人，導(dǎo)致自卑情結(jié)。

自卑感是人類的底層情感，并非只有看起來膽小懦弱的人才會自卑，外強中干的人其實更自卑。那么如何改變呢？首先可以從童年的經(jīng)歷尋找原因，同時也可以創(chuàng)造性解讀人生經(jīng)歷。真正決定一個人行為的，不是過去的經(jīng)歷，而是未來的目標，我們所有的行為，都是為目標服務(wù)的。只有通過目標的改變來影響行為的改變，人才能改變。

同時，人是社會中的人，每個人都是處于關(guān)系中的，職業(yè)問題、人際關(guān)系問題、婚姻關(guān)系，每個人都是關(guān)系中的一個鏈條。人生的意義在于合作，個人要想實現(xiàn)人生意義，就必須與社會建立合作，給全人類創(chuàng)造價值。與他人合作，是實現(xiàn)個人價值的唯一方式。要達成合作，需要把注意力放在合作方身上。過度關(guān)心自己是許多問題的根源。

真正束縛一個人能力的，是他自己的思想。勇敢放開自我，才能得到真正的自由。愿我們都成為真正的自己。