人生不如意事十有八九。

生活中難免有痛苦和失落，我們?nèi)绾蝸砻鎸ι钪械倪@些坎坷和波折呢？

抱怨會帶來嚴重后果，對工作前途、生活質(zhì)量、健康困擾都有不同程度的影響。

《修心三不》這本書給出了解決辦法：

一、心理暗示。

積極響上的心里暗示，會讓你積極地找到解決問題的辦法，認為困難是客觀的，誰都會碰到。關(guān)鍵在于一個人處理事情的態(tài)度。

當(dāng)遇到不如意的事，我們要冷靜對待，搞清事情真相。抱怨除搞砸氣氛之外，是沒有任何價值的東西。

二、端正心態(tài)。

抱怨對事情沒有一點兒幫助，與其抱怨不如把力氣用于行動，振作精神，積極應(yīng)對。

體操運動員某人因意外受傷，頸椎骨折，胸部以下高位截癱。她沒有對生活失去信心，笑對人生，積極生活。她現(xiàn)在有一個非常愛她的丈夫，還有一個可愛的女兒。

殘疾人運動會上，勇敢的人們沒有為殘缺肢體而放棄自己，反而是端正人生態(tài)度，運動場上他們矯健的身影，是一個個活潑的健兒。

三、笑對人生

我們在艱難中咬緊牙關(guān)，相信困難回過去，內(nèi)心充滿希望，就可以增添一分勇氣和力量。

俗話說，夫妻同心，其利斷金。

夫妻共同面對生活中瑣事，不要相互指責(zé)，有困難共同解決，利害相關(guān)，是一個共同體，相互理解，相互信任，就是一個和睦之家。

生活中少一點抱怨，多一點理解。

生活中少一點抱怨，多一點責(zé)任。

別把抱怨當(dāng)習(xí)慣。

風(fēng)雨之后是彩虹。