大家有沒有過在參加一項(xiàng)比賽、項(xiàng)目或工作的時(shí)候，在參加是躊躇滿志，但在實(shí)際做這件事情的時(shí)候卻因?yàn)閷?duì)自己能否勝出產(chǎn)生自我懷疑、猶豫和自卑感，在一些“我有可能不能贏得比賽”和“我這么垃圾怎么可能贏”的想法的影響下，我們就會(huì)對(duì)這個(gè)比賽的期待感降低，于是為了避免失敗帶來過大的挫折感，我們就減少我們?cè)谶@項(xiàng)比賽中投入的努力，這樣即使是輸了，我們也可以毫不在乎、理所當(dāng)然的想——反正我也沒有投入多少精力，輸了也很正常嘛。

不知道有多少人經(jīng)歷過這樣的過程，反正本人是經(jīng)常如此，由此，我也想出了對(duì)抗這種心理的武器——如標(biāo)題所言——“盡人事，待天命”和興趣是抵御不良“自我預(yù)言”、悲觀“自我暗示”和不自信的武器。之所以說要對(duì)抗，是因?yàn)樯鲜龅男睦磉^程對(duì)于我們來說是非常不利的。本文將先闡述為何這種心理是不恰當(dāng)?shù)暮蜑槭裁础氨M人事，待天命”和興趣是抵御不良“自我預(yù)言”、悲觀“自我暗示”和不自信的武器。

為什么這種心理是不恰當(dāng)?shù)模?/p>

首先，“我不行”、“我做不到”、“我可能贏不了比賽”等想法是源于自我懷疑，而非任何實(shí)證——事實(shí)上不可能有任何像鐵一樣的實(shí)證，因?yàn)槭欠裾娴摹白霾坏健敝挥凶隽酥蟛胖?，你不能拿還沒有發(fā)生的事情來證明自己做不到。

其次，這些想法會(huì)產(chǎn)生預(yù)言成真的效果，因?yàn)橛X得自己不能成功，所以減少投入努力以避免“損失”，這本身就是自證預(yù)言的過程。你所要減少的“損失”正是造成你失敗——最大的損失——的罪魁禍?zhǔn)?。減少努力本身就會(huì)導(dǎo)致失敗，因?yàn)闆]有人能夠輕輕松松成功。

最后，這種心理最終會(huì)導(dǎo)致惡性循環(huán)。由于不自信導(dǎo)致失敗，因此有了“自己做不到”的證據(jù)，進(jìn)一步降低了自己的自信心，從而在未來的任何工作中往復(fù)循環(huán)的出現(xiàn)這種情況，最終導(dǎo)致習(xí)得無助，成為了徹徹底底的loser。

那么為什么“盡人事，待天命”和興趣是抵御不良“自我預(yù)言”、悲觀“自我暗示”和不自信的武器？

第一，“盡人事，待天命”可以說是一劑良好的心靈麻醉。這一劑麻醉可以麻痹掉自己害怕失敗和不自信的心理，它主要的作用是在防止自己降低努力上?！氨M人事，待天命”是評(píng)判的權(quán)利交給天命，自己剝除自己評(píng)判自己的權(quán)利。這樣也就不會(huì)覺得自己是做不到的。做不做得到、自己的努力是否被認(rèn)可，讓天命去決定。

第二，興趣也是一個(gè)很好的武器，興趣不同于“盡人事，待天命”，興趣相比“盡人事，待天命”更加積極。興趣之所以是一個(gè)很好的武器是因其沒有那么強(qiáng)的功利性。對(duì)于興趣而言，能不能做到、能不能贏、是否成功，這些都不重要，重要的是我對(duì)這件事情感興趣，我愿意投入時(shí)間和精力，只是因?yàn)槲易约?。在這種情況下，沒有什么能夠左右自己的做下去的決心。自卑還是不自卑、自我懷疑還是不自我懷疑，在這里根本不重要，因?yàn)橛信d趣，這些問題都不存在。

? ? 所謂相信自己，只是一句空空如也的口號(hào)，采用這種自我暗示方法對(duì)于抵抗消極心理沒有任何助益。唯有有根據(jù)、有理由的方法才能從根本上幫助自己解決問題。因此，“盡人事，待天命”和興趣是抵御不良“自我預(yù)言”、悲觀“自我暗示”和不自信的武器，而那些心靈雞湯式的自我暗示則不能達(dá)到這種效果。