七月復(fù)盤 | 奔跑:奔跑要有方向、有節(jié)奏、有力量!

第27周周手帳


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第30周周手帳

七月 ,是不斷奔跑的一個(gè)月,因?yàn)楸寂?,讓每一個(gè)小日子的成長(zhǎng)都變得有跡可循,因?yàn)楸寂?,讓自己的生活充?shí)而有希望。

七月關(guān)鍵詞:奔跑。

奔跑要有方向。漫無(wú)目的的奔跑容易消磨掉耐心和希望,當(dāng)所有的堅(jiān)持不過是事倍功半時(shí),那種挫敗感往往比一開始的平庸來(lái)得更為強(qiáng)烈。

七月份的奔跑,是不斷探索和調(diào)整方向的運(yùn)動(dòng)。時(shí)而一腔熱血地想要做成一件事,時(shí)而又像無(wú)頭的蒼蠅,不知該如何飛翔,又該飛向何方。

奔跑要有節(jié)奏。任何一場(chǎng)勻速的奔跑一定比得上好幾場(chǎng)沖刺或蠕動(dòng)的奔跑,如果只是高興了就沖刺一下,不高興了就停留一下,這樣沒有節(jié)奏的奔跑,也注定是難以抵達(dá)終點(diǎn)的奔跑。

奔跑要有力量。做任何一件事,一定要從內(nèi)不斷給自己補(bǔ)充力量,這種力量是一種支撐,也是一種底氣,能夠讓自己更從容地堅(jiān)持,更堅(jiān)定的奔跑。


周復(fù)盤一


周復(fù)盤二

一、社會(huì)&工作

1、不斷調(diào)整工作精進(jìn)時(shí)間,努力適應(yīng)工作狀態(tài);

2、第一次連軸四周的工作休息四天,感慨生存不易;

3、去一家單位筆面試,工作的選擇從來(lái)沒有最優(yōu)解;

二、個(gè)人&成長(zhǎng)

1、閱讀五本書:《從零開始學(xué)寫作》《公司法務(wù)部》、《遇見未知的自己》、《幸運(yùn)手帳》、《娛樂至死》;

2、日記連續(xù)打卡31天,上稿三次;

3、注冊(cè)并運(yùn)營(yíng)今日頭條,學(xué)習(xí)頭條公開課;

4、嘗試投稿情感文,雖然碰壁,也說(shuō)明很有很大空間吶;

5、首次在社群分享日復(fù)盤和周復(fù)盤;

6、獲得美麗的邀請(qǐng),加入5分鐘目標(biāo)管理學(xué)院,擔(dān)任小組長(zhǎng);

7、簡(jiǎn)書發(fā)文8篇,持續(xù)的輸出,閱讀量和關(guān)注量開始日漸增長(zhǎng);

8、復(fù)盤行動(dòng)獲得日記村的肯定與鼓勵(lì),還被村長(zhǎng)洛帥公開表?yè)P(yáng);

9、第一次公開拉票,獲得“N倍數(shù)愛好變現(xiàn)營(yíng)”周復(fù)盤最具影響力學(xué)員;

第一次的電子版獎(jiǎng)狀哦!


三、健康&體魄

鍛煉成了每次掛在嘴邊,又沒有得到落實(shí)的事情,畢竟下班后吃完飯留給自己的時(shí)間所剩無(wú)幾,什么時(shí)候也能既有時(shí)間又有條件,進(jìn)行系統(tǒng)性的鍛煉呢。

唯一做得還不錯(cuò)的該數(shù)較為規(guī)律的作息時(shí)間了,早上基本都能在七點(diǎn)左右起來(lái),晚上如果沒在十一點(diǎn)左右睡覺的話,就會(huì)陷入焦慮中。真是及早的進(jìn)入了規(guī)律的老年生活吶。

四、家庭&生活

1、和我胖終于迎來(lái)了小紅本,開始持證上崗的夫妻生活了;

2、我胖接我上下班,甜蜜的通勤時(shí)間,每天向他發(fā)射彩虹屁,每天都是小粉紅;


戀愛日記


暖心小日常

3、和父母分享自己的成長(zhǎng),也會(huì)給家人買吃的東西,開始理解每個(gè)角色的不易。

五、心靈&精神

1、 七月的第一天,迎來(lái)了自己的26歲生日,新起點(diǎn),新希望;

姑娘,你26歲的樣子,真好看!

2、用周復(fù)盤記錄自己的成長(zhǎng),每一步都有跡可循;

2019年第27周 | 希望就藏在每一個(gè)起舞的日子里!

2019年第28周 | 親愛的,外面沒有別人,只有你自己

2019年第29周 | 唯愿走出的每一步,都義無(wú)反顧!

3、觀影兩部:《海蒂和爺爺》、《哪吒之魔童降世》;

4、觀綜藝:《我最愛的女人們》、《極限挑戰(zhàn)》、《我家小兩口》、《中餐廳》、《新生日記》。

5、不斷與自己對(duì)話,接受每一個(gè)當(dāng)下的自己,對(duì)自我認(rèn)知更深刻;


七月里的幾點(diǎn)思考

01 分享,才能不斷走出去、引進(jìn)來(lái)

以前,總會(huì)在舒適區(qū)里為自己留下一小塊凈土,在這個(gè)小角落里,自己不出去,也不讓別人進(jìn)來(lái),一副外界瑣事與我無(wú)關(guān)的態(tài)度。

后來(lái),通過手帳和閱讀開始記錄自己的生活,在平臺(tái)有了輸出,也受到了一些可愛的陌生人的關(guān)注,他們?cè)谖业淖掷镄虚g看到了我對(duì)生活的希望,感受到了滿滿的正能量。

除了“平臺(tái)分享”外,還有“社群分享”。當(dāng)下的社群已經(jīng)成為線上運(yùn)營(yíng)的重要通道,通過社群參與和分享,能夠與同頻的人互相交流進(jìn)步,抱團(tuán)成長(zhǎng)。

這種線上分享的方式,還能倒逼自己去不斷完善自身,更加去積極踐行,將自己活成一個(gè)小太陽(yáng),去照亮和影響周圍的人,其價(jià)值和意義讓人感覺到自己是在做一件很偉大的事情,由內(nèi)而外的快樂與開懷。


02 放棄很酷,但堅(jiān)持一定更美

放棄兩個(gè)字有15筆,堅(jiān)持兩個(gè)字有16筆,看似只有一筆之差,差之毫厘,失之千里。

七月份,一直掙扎在做不與不做,堅(jiān)持與不堅(jiān)持的邊緣,雖然道理知道很多,去行動(dòng)就對(duì)了,但當(dāng)脫離遠(yuǎn)方,跌落在塵世中,庸?,嵥橐稽c(diǎn)點(diǎn)襲來(lái),人真的很容易產(chǎn)生動(dòng)搖。

會(huì)覺得,干嘛要那么折騰呢,長(zhǎng)期的付出看不到回報(bào),得不到肯定,還要不斷的在生存與生活之間來(lái)回折返,不斷在自我肯定與否定中一點(diǎn)點(diǎn)分裂,是啊,堅(jiān)持的意義何在呢?

可是,不堅(jiān)持就真的好了嗎?

還是循著過去自己曾經(jīng)討厭的那種生活,繼續(xù)著沒有目標(biāo)沒有愛好的日子,娛樂之后,剩下的只有空虛與落寞,持續(xù)性地陷入自我悔恨之中。

何況,好不容易培養(yǎng)起來(lái)的習(xí)慣,積蓄起來(lái)的小成就,就這樣因?yàn)榕橙醵吨畺|流嗎,這樣一個(gè)沒有勇氣和毅力的自己,還談何以后?

雖然,半途而廢一直是慣性,但當(dāng)下的自己已經(jīng)與過去的那個(gè)自己不再是同一個(gè)人了,心理上和行動(dòng)上不再能接受這樣一個(gè)前功盡棄的自己。

既然掙扎,那就且行且堅(jiān)持,用行動(dòng)和成績(jī)來(lái)不斷給自己激勵(lì)。


03 當(dāng)收入來(lái)源僅僅只是工作時(shí),還遠(yuǎn)遠(yuǎn)談不上生活

離開象牙塔以來(lái),真正感受到生活沒有容易二字。渴望的,達(dá)不到;能去的,不甘心。

當(dāng)做著一份自己并不怎么熱愛的工作時(shí),工作真的僅僅成了生存,而當(dāng)愛好不能帶來(lái)價(jià)值,且與工作產(chǎn)生一定沖突時(shí),包括自己在內(nèi)的世俗都會(huì)對(duì)曾經(jīng)的堅(jiān)持產(chǎn)生懷疑。

眼前的工作離家近,幸福感高,但沒有多少發(fā)展前景,且自己能學(xué)到的也有限,但除了個(gè)別忙碌的時(shí)刻,還能擁有一些屬于自己的時(shí)間,做些自己的小興趣。

而有一個(gè)機(jī)會(huì),在離家稍遠(yuǎn)的省城,是穩(wěn)定且有前景的,需要不斷在專業(yè)和業(yè)務(wù)上提升自己,對(duì)于職業(yè)發(fā)展來(lái)說(shuō)會(huì)比較有成就感。但工作是實(shí)實(shí)在在的時(shí)間,不會(huì)留下多少時(shí)間來(lái)發(fā)展自己的小興趣。

想到這一層,我對(duì)有可能改變的機(jī)會(huì)竟沒有了想象中的那種渴望,也許,骨子里還是更渴望擁有屬于自己的空間,渴望“自由”吧。

這一輩子,我們會(huì)面臨大大小小的多次選擇,又有誰(shuí)能未卜先知的保證哪個(gè)選擇一定是最優(yōu)解呢。

作為成年人,我們能做的,就是不斷去付出、糾正、總結(jié),讓當(dāng)初可能不那么正確的選擇,變得稍加正確。


七月的奔跑是身心俱疲的一場(chǎng)自我調(diào)適,調(diào)試過后,還得繼續(xù)趕路。

在漫漫征程中,可以調(diào)整姿態(tài),調(diào)整方向,甚至還可以允許偶爾短暫的停留,但,請(qǐng)一定要是最從容篤定的樣子。

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