昨天晚上的沙龍會，因為有孩子的加入，孩子的敞開，讓我們聽到不一樣的心聲，大家在一起探討，也將現(xiàn)實生活中母女的互動情景再現(xiàn)，感謝每一位用生命故事支持我成長的家人。
孩子說的話總是特別的能打動人心，以前覺得不夠好，那我就去追求完美，可是那種追求就像推著大石頭上山，到達山頂，又滾下來，不斷的追求，直到自己崩潰。現(xiàn)在來親密關(guān)系學習，發(fā)現(xiàn)原來我是可以不完美的，我是可以不夠好的，這些負面情緒其實并不是我們的敵人，當我們拒絕這些負面情緒，隔離或者沉溺這些感受之中，就與之較上勁了，糾纏在一起了。
負面情緒只是一個和自己感受連接的機會，一個走過程的機會，直接的進入體驗這個感受，會發(fā)現(xiàn)，他其實不好也不壞，只是一扇通往我們美好本質(zhì)的門。這些感覺需要我們不帶分別心的，不帶評判的體驗，當我們可以自由的體驗這些感受，發(fā)現(xiàn)自己就從中有一份超脫，越接受自己的人性面，越接受這些脆弱，也不會總想在外面找一個壞人，不再陷入情緒化的思考里分析，找原因。
但是我們幾十年習得的模式，不是打就是逃，要不然抗爭，要不然退縮，而現(xiàn)在我們要來學習的是從小學到博士，都不會有人教的，如何面對這些感受，自由，放松的任這些感受起起落落，讓這些感受都流動起來，不再堵在那里，被卡住。
很微妙的是，發(fā)現(xiàn)沒有面對之前，在情緒化思考里總是會有很多問題，那么的真實，必須馬上立即解決，放松的體驗過后，再去看，好像自己的狀態(tài)不一樣了，看待事物，看待人的眼光也不一樣了。那個問題要不然自動消失了，要不然在直覺里有一個很清晰，很篤定的聲音。
有家人分享，發(fā)現(xiàn)最近怎么和孩子的互動變得完全不一樣了，孩子變得那么開心，不再陷在痛苦里，對那些信念信以為真，媽媽的開心，就會覺得自己做對了，自己就開心了，媽媽的悲情，迎合，討好，讓孩子很壓抑，那些憤怒，那些傷痛真的沒有地方可以發(fā)泄。
媽媽想要操控孩子，哪怕看上去很友好，孩子和媽媽的距離就會越來越遠，觸及不到媽媽的心，孩子覺得很孤單，內(nèi)心一片荒蕪。
而面對了自己的傷痛以后，沒想到自己也越來越有力量了，以前老公總是命令式的喊自己去叫兒子過來，自己十分不情愿，也會委屈自己，去迎合老公。自己越依賴老公，老公也越獨立，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)自己往中心走，不再那么依賴的時候，可以既不對老公起反應，也不去迎合。可以溫柔而堅定的拒絕老公的命令。
在做練習的時候，看到有位媽媽雖然在表達對不起，但是那種急于想要兒子按照自己的想法來，急于要說服孩子，急于要靠近孩子，傳遞給孩子的是想要逃，好像要被媽媽操控了，正在失去自我，正在被媽媽的愛淹沒。
有家人分享在自己還是一個孩子的時候，媽媽的嘮叨，讓自己非常崩潰，曾經(jīng)嘗試過反抗，反抗過后，換來的是媽媽的哭，自己更難受了，還要去想怎么挽回事情的局面，媽媽才能原諒自己，最后直到自己痛哭流涕，向媽媽認錯，才能平息下來。
這樣搞過幾次之后，哪怕是面對媽媽的嘮叨，面對媽媽的操控，也不想反抗，心里特別的難受，全都壓抑在心頭，只想逃離這個家，逃離媽媽的管控，去越遠越好的地方上學，以為長大了就可以逃開，沒想到，這些傷痛還是會繼續(xù)被刺激到，事情過去了，那些傷痛的記憶還是在身體的記憶里，在面對妻子的過程中，發(fā)現(xiàn)又出現(xiàn)了這種令自己抓狂的狀況。哪怕是叫一下自己的名字，隨便說什么都會很不耐煩。
而現(xiàn)在不再想要逃，逃到天涯海角也沒用，自己的心創(chuàng)造了周圍的一切，唯有誠實于自己的心，不斷的把注意力拉回到自己。
