1.知識(shí)點(diǎn)⑴情緒和情感是人的心理生活的一個(gè)重要方面，它是伴隨著認(rèn)知過程而產(chǎn)生的。它產(chǎn)生于認(rèn)識(shí)和活動(dòng)的過程中。

⑵情緒的功能：適應(yīng)機(jī)能，動(dòng)機(jī)機(jī)能，組織機(jī)能，信號(hào)機(jī)能。

⑶焦慮一般分為特質(zhì)焦慮和狀態(tài)焦慮。

2.為什么：還是會(huì)混淆情緒與情感的區(qū)別;我們的情緒有很多重要功能，不可以非禮勿視;焦慮是人最容易產(chǎn)生的情緒。

3.在生活中調(diào)節(jié)好自己的情緒，做到積極生活;保持認(rèn)真聽課，充分發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性;繼續(xù)加油不玩手機(jī)哦。

4.積極面對(duì)生活;每天讓自己的生活豐富多彩;努力學(xué)習(xí)，學(xué)生就是以學(xué)為生。