寫四月復(fù)盤與五月計(jì)劃的時(shí)間，感覺還在昨日，轉(zhuǎn)眼又該做5月復(fù)盤了。

計(jì)劃完成情況

1、主要精力放在專業(yè)資格證的考取；—— 時(shí)間還是不夠?qū)Ｗ?，因?yàn)閷I(yè)知識(shí)學(xué)起來有些枯燥，總會(huì)減少時(shí)間去做其他事；

2、得到專欄文章有選擇的學(xué)習(xí)與復(fù)習(xí)，并形成感想或摘抄；—— 有堅(jiān)持閱讀專欄文章44篇，并已打卡的形式完成了摘抄或感悟；

3、喜馬拉雅錄播《給孩子讀詩》不少于20篇—— 完成；

4、公眾號(hào)堅(jiān)持每日推送，1000字以上文章推送不少于5篇—— 完成；

5、看電影不少于4部；—— 未完成，只看了《天使愛美麗》；

6、探索建立一個(gè)新的家庭儀式日，目前已有每月5日為愛家人日，這一天給老公寫一封情書，給孩子寫一封成長(zhǎng)記錄?！?每月第二個(gè)周六為全家日，這一天一定要一家人在一起外出游玩或就餐；

成長(zhǎng)

1、讀完《今天也要用心過生活》；

2、閱讀書籍《好好學(xué)習(xí)》部分章節(jié)；

3、學(xué)習(xí)游泳課程五節(jié)；

4、微信讀書電臺(tái)朗讀摘抄，獲得陌生人點(diǎn)贊和私信；

生活

1、自制蜂蜜檸檬茶；

2、給洋洋做了蜂蜜小蛋糕；

3、斷舍離五包衣物寄回老家；

4、申請(qǐng)了一個(gè)新的公眾號(hào)，記錄洋洋成長(zhǎng)；

5、給洋洋買了望遠(yuǎn)鏡作為兒童節(jié)禮物；

感悟

1、時(shí)間那么寶貴，怎么可以用來焦慮？

急功近利的心態(tài)并不能真的讓自己成長(zhǎng)的更快，真正能讓自己成長(zhǎng)的只有行動(dòng)。不管我們?nèi)绾谓箲]與懊惱，不做不行動(dòng)就永遠(yuǎn)看不到自己的成長(zhǎng)。也有很大部分的焦慮來源于行動(dòng)之后相對(duì)其他人緩慢的進(jìn)步。這一個(gè)月，遭受到了自己做了很久才取得的成績(jī)，別人輕松碾壓的打擊，我把簡(jiǎn)書平臺(tái)告訴朋友，朋友發(fā)文一周內(nèi)就有人邀請(qǐng)寫書，維護(hù)版權(quán)，我跟朋友訴苦，說，為什么我那么努力都得不到的事情，你總是輕而易舉就做到？朋友說，我也很努力的，我每天都在用考研的強(qiáng)度學(xué)習(xí)。我瞬間就明白了，我只看到了她人取得的成績(jī)還忽略了這成績(jī)背后的努力。同時(shí)我也釋然了，時(shí)間那么寶貴，我不好好去做事，哪有時(shí)間焦慮呢？

2、將目標(biāo)細(xì)分

這個(gè)月計(jì)劃完成的不好，因?yàn)楹笃谕耆浟擞?jì)劃的內(nèi)容，沒有規(guī)劃好時(shí)間。反思這個(gè)月的行動(dòng)，因?yàn)闆]有周復(fù)盤，沒有給自己檢視自己執(zhí)行情況的機(jī)會(huì)，所以事情完成的效果沒有達(dá)到自己的要求，六月的計(jì)劃一定要細(xì)分到每周，定好周復(fù)盤日，也許能額外的完成任務(wù)也說不定呢！去做，就會(huì)越來越好！

3、如果發(fā)現(xiàn)孩子身上有問題，先反觀自身

有段時(shí)間，一直在抱怨孩子拖拖拉拉，使得我經(jīng)常上班遲到，我越是催促，她越是三心二意不緊不慢，如果我控制不好情緒歇斯底里，就還要額外花費(fèi)時(shí)間安撫她。時(shí)間久了，內(nèi)耗嚴(yán)重。

我開始試著以旁觀者的姿態(tài)來觀察自己，催孩子快點(diǎn)穿衣服的時(shí)候我在干什么？看手機(jī)。孩子刷牙時(shí)我在干什么？看手機(jī)。我這種不緊不慢無所謂的心態(tài)很容易傳達(dá)到孩子身上。當(dāng)我放下了手機(jī)，也放下了焦躁，把心放到孩子身上，她也會(huì)給你同樣的回報(bào)，現(xiàn)在她居然都是自己積極的穿好衣服，從前急急忙忙的趕時(shí)間，現(xiàn)在吃了早飯偶爾還有時(shí)間講個(gè)故事再去幼兒園。

每個(gè)月的復(fù)盤讓我看到了越來越清晰的自己，這個(gè)習(xí)慣我要一直堅(jiān)持！

#6858-安心-淑靜自生輝#橙子學(xué)院碼字島第7篇作業(yè)