因為疫情加過年，在家里蹲了好幾天，不知不覺打破了很多劇情，清理了很多記憶。
“無聊”的啟示
放假后半段，在還沒開始在線辦公期間，打開朋友圈，除了疫情相關信息，看到最多的就是宅在家里有多無聊。我也經歷了無聊到不行的階段，但靜下心去像內看，發(fā)現無聊并不是“不能出門”帶來的，而是本來就存在的，只不過之前被忙碌所掩蓋。這次褪下忙碌，必須來面對自己內心深處的“空虛無聊”。
我開始想：通過做事來實現自己的價值沒有問題，但生命的樂趣難道只在于“找事做”嗎？“我”的價值難道是附著在“事情”之上的嗎？那么除去這些事情，我的生命本身的意義和樂趣是什么？其實我當然可以找另外的事情來把這種空虛感繼續(xù)蓋住，但我一邊感覺痛苦，一邊隱隱覺得這是個很好的機會讓我體會內心深處的無聊感。
無聊和焦慮，真的說不好哪個更可怕。有人用焦慮來掩蓋無聊，也有人用無聊來避免焦慮。我在浸泡在無聊中時體會到，其實無聊和焦慮在內心很深處，有一部分是相連的：不知何處去的迷茫感。
于是艱難地嘗試向內看，看到了內心深處“何期自性, 本自具足”的微光。于是體會到了做什么事情并不重要，抱著一顆什么樣的心去做，才是最大的不同。
被打亂，也沒關系
以往離開熟悉的生活出去旅行或者放假一周再回去，我往往有些焦慮，覺得生活節(jié)奏被打亂，要花時間精力再去恢復之前好不容易建立起來的節(jié)奏。
這次突然發(fā)現，會被打亂的節(jié)奏，其實亂了也沒太大關系。“被打亂”也在提醒我放下對過去的執(zhí)念，不管是以往的積極抑或焦慮，都可以隨時放下。每天隨心所動，
就很開心。沒有世界需要我拯救，沒有使命非要我完成。而暫時打破的那些執(zhí)著，回頭依然可以拿起，但再拿起時，心中便知道，這只是個執(zhí)著。
過去習慣的生活，不是唯一正確的或唯一可行的生活方式，因為根本不存在這種唯一。
人們總是覺得我必須要在這個時間去這里，我必須要去做這個。但現在高鐵動車空空如也，那么多的“必須”被取消，而這又會怎樣呢？其實也不會怎樣。那些本以為很重要，又很困擾的事情，到底是真的重要嗎？
這次也深深體會到，保持原樣并不是一個默認選項，如果一個東西保持了原樣，那么背后多半是有一種力量在讓它“保持”。
即使我如何度過這一天有天壤之別，但是讓我踏實的一件事是我知道這也是可以的，我還是我，只是在不同的片場，拿著不同的劇本而已。
柴米油鹽中……
這幾天在家辦公，難得的自己做一日三餐。早上起來，先刷電商app，看看哪里可以買到菜，排到幾點能送到。吃完自己做的早餐再打開電腦開始工作。現在外賣也可以送，但是不太情愿點。一是考慮到衛(wèi)生問題，二是想著好不容易在家能做飯，自己做吃的舒服。
一閑下來，腦子里想的總是「下頓吃什么？怎么規(guī)劃冰箱里還有的食材？有什么新的做法？」在辦公室摸魚的功夫，現在都變成了在家做飯，坐不住了去廚房溜達一圈，把食材準備出來，到時候到了飯點兒可以快點出鍋。
講真，一天做三頓飯還真的挺忙的。每天的語音寫作、瑜伽、打坐都變成了夾縫中生存，在三餐之中努力地保持一種危險的平衡，像個雜耍演員，這幾樣拋向空中，再接住。但這么忙亂，肯定有失手的時候：周三截止的周更周四才交上去；老板讓我晚上加班就慌了；想聽晚上1.5小時的線上分享，怎么想都覺得安排不出來這時間……
真的很佩服身邊的working mom，孩子可比飯難搞多了，但看到身邊各種有孩子的朋友工作之余還活躍在各種學習、寫作、互動中，很佩服時間管理能力和內心的淡定。反觀我自己，其實很多時候并不是真的安排不出來，而是被忙碌感和慌亂感搶占了當下，反而讓自己活在了未來。
我也更體會到了「稀缺」是什么樣的感覺。這種雜耍的狀態(tài)正是一種稀缺：沒有緩沖和冗余，很容易「欠債」，欠下的債就像滾雪球一樣越來越多…越在這種狀態(tài)下，越覺得每日的瑜伽和打坐對我多么重要。
這幾天對我也是一個很寶貴的體驗，摸索在柴米油鹽中保持生活的平衡（現在還沒摸出來）。最近時常能夠跳出來像旁觀者一樣看著自己的狀態(tài)，看自己的情緒起起伏伏，不知道是不是打坐的功勞。不管有什么感覺，沉浸其中，問問自己「此時此刻，我是什么體驗？」。并讓它來，隨它去。能夠與這種體驗在此時此地相遇，也是一種莫大的緣分。
