? 跑步已經(jīng)是第21天了，我真的感謝跑步，似乎是重生了一樣，以前的憂郁，和失眠統(tǒng)統(tǒng)一掃而光。

? 偶然在快手刷到了跑步，看到了跑步的各種益處，于是下定決心早上六點起床，慢跑半小時，一開始剛跑幾步就氣喘吁吁，倆腿又酸又脹，隨著時間的推移，十多天后竟然能持續(xù)跑上一里多地，在大汗淋漓之后，感到心情也變好了。

可是不知道為什么，體重卻是增加了好幾斤，都突破了自己的底線，從來沒有這么重過，可是也沒有大吃特吃，仍然是往常一樣的飯量，從網(wǎng)上查了是代謝慢了，內(nèi)分泌失調(diào)了，不管了，只要每天堅持跑步，我

相信，一切都會好的。

現(xiàn)在跑步是我每天早上的第一件事，也是最重要的事，為自己加油！?。?/p>