緣起

其實(shí)知道永澄老師是在老師剛剛開公眾的號(hào)的時(shí)候，當(dāng)然那時(shí)候?qū)蠋熞矝]有印象，甚至只是把文章看了一下，連公眾號(hào)都沒有關(guān)注。。。后來，真正的接觸永澄老師是在《好好學(xué)習(xí)》的共讀群里面，因?yàn)橐郧奥犨^成甲老師的課，對(duì)于成甲老師出的書也很感興趣，正好有這個(gè)共讀群，我也是抱著和大家一起學(xué)習(xí)的心思進(jìn)去的。然后，開始了結(jié)緣之旅。

結(jié)緣，如何使用永澄老師

當(dāng)時(shí)看了永澄老師的視頻，知道了如何快速閱讀一本書，感覺這個(gè)老師講的很厲害啊，說的很透徹，當(dāng)晚就用老師教的方法閱讀了《好好學(xué)習(xí)》感覺作者的思維脈絡(luò)一下清晰了很多。再后來，又學(xué)習(xí)到了永澄老師的心理表征學(xué)習(xí)法，感覺整個(gè)世界觀都被墊付課，原來學(xué)習(xí)可以變成這個(gè)樣子。

在之后就是開始每天追看老師的公眾號(hào)文章，留言回復(fù)，更新自己的思維觀念，其實(shí)每次閱讀都感覺老師說的觀點(diǎn) 好透徹，于是，又在默默的琢磨老師是這么寫文章說道理的，當(dāng)然這都是后話。

除此之外還參加了后宮討論營，小蜜圈，看了一遍老師在橙子學(xué)習(xí)的課程，學(xué)習(xí)了老師的目標(biāo)管理術(shù)，吸收老師的高級(jí)世界觀，做儀式化清單等等等。

我的改變

1、認(rèn)知方式的改變

不再去抱怨，認(rèn)識(shí)到每個(gè)人的觀念的形成都是很多因在一起產(chǎn)生的結(jié)果，比如父母給自己的建議，不再是一味的反駁。而是嘗試去理解他們，知道他們給的建議其實(shí)是他們眼中最好的建議。我們不理解只是沒有經(jīng)歷過他們的人生。
知道了其實(shí)我們都是在透過濾鏡看世界，所以每個(gè)人看到的世界都是不同的，不需要強(qiáng)求每個(gè)人都理解自己，也不強(qiáng)求自己去理解他人了。

2、思考問題的改變

當(dāng)在遇到自己不理解的事情，嘗試著去問，這一件事發(fā)生可能的原因是什么，為什么會(huì)有這些原因。比如說，上一次去考試，去到一個(gè)陌生的地方，需要找賓館。因?yàn)槭窃诖髮W(xué)城旁邊，當(dāng)時(shí)自己就認(rèn)為大學(xué)城旁邊住宿的地方比較多，就沒有提前預(yù)定。
結(jié)果到了之后才知道那是一個(gè)新開的大學(xué)城，旁邊連吃飯的地方都沒有，更何況住宿。結(jié)果反饋錯(cuò)誤，立即更正。那就坐公交到房子很高很多的地方。這個(gè)假設(shè)就是，房子多，人多，就比較容易有旅店賓館，然后，果斷的又被打臉了跑了很多路。結(jié)果反饋失敗，重新建立假設(shè)。坐在公交車上做到尾站，看路邊的景色，如果有旅店，就記上離那一站比較近，先不下車。就這樣記了很多站的賓館，然后找到離學(xué)校最近合適的地方，剛剛好。
如果是以前，碰到這種情況，自己肯定是心急如焚，但是現(xiàn)在淡定了很多，結(jié)果錯(cuò)誤就修正就是了。

3、具體行為的改變

1、開始自己公眾號(hào)留言輸出，在群里面也盡量不做透明人啦。
2、有了自己的幕布，開始梳理自己的知識(shí)
3、開了自己的簡書，開始輸出，還有小伙伴給打賞，很開心
4、有自己的學(xué)習(xí)小團(tuán)體，大家在一起學(xué)習(xí)
5、開始了自己的儀式化學(xué)習(xí)，早睡早起
6、有了自己的卡片記錄本，反思本，每天記錄
7、做事情之前都是用rsqc模型思考一下，目的是什么，花費(fèi)的是什么，要避免什么，感覺很有效果
8、開始了因上努力，每天健身，聽一點(diǎn)知識(shí)(得到、喜馬拉雅）刷新認(rèn)知，做卡片