頭發(fā)干枯毛躁，掉發(fā)、靜電嚴(yán)重說(shuō)好的一梳梳到底的長(zhǎng)發(fā)為什么要中途變卦？拿什么拯救你，我的“秀發(fā)”？頭發(fā)干燥，還易脫發(fā)可以說(shuō)是非常扎心了在這種北風(fēng)吹的季節(jié)里，堅(jiān)決不能因?yàn)榘l(fā)型而影響了個(gè)人的形象。那么如何做才能擁有一頭柔順光滑的亮發(fā)呢？當(dāng)然是，洗發(fā)+護(hù)發(fā)，全方位呵護(hù)啊！

每個(gè)人的發(fā)質(zhì)是不同，各位小仙女在洗發(fā)的同時(shí)也要根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)來(lái)選合適的護(hù)發(fā)產(chǎn)品。護(hù)發(fā)篇好的洗發(fā)習(xí)慣會(huì)帶來(lái)事半功倍的效果，而正確的護(hù)發(fā)方式可以讓你擁有一個(gè)人人都羨慕的秀發(fā)：

1、洗頭水溫不能過(guò)高洗頭時(shí)，水溫過(guò)高會(huì)損傷毛鱗片和頭皮，對(duì)油性油皮來(lái)說(shuō)，高溫還會(huì)刺激皮脂腺，加重頭皮出油。最適宜的洗發(fā)水溫，應(yīng)控制在38℃-40℃之間。

2、洗完頭盡快擦干頭發(fā)濕濕的時(shí)候，我們的毛鱗片是打開(kāi)的狀態(tài)，不管是頭發(fā)表面還是發(fā)根都處于比較脆弱的狀態(tài)。建議大家洗完頭發(fā)之后，要盡快的用吸水性好的毛巾擦干，不要大力搓揉。避免對(duì)頭發(fā)的傷害。

3、洗發(fā)水不能直接倒在頭發(fā)上 我們經(jīng)常習(xí)慣性直接把擠出的洗發(fā)水倒在頭皮上，它的皂質(zhì)成分容易損傷發(fā)根。最好先將適量洗發(fā)水倒入掌心，加入適量溫水揉搓起泡后，用泡沫清洗頭發(fā)。

4、正常的生活作息充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時(shí)到凌晨2時(shí)之間，在這幾小時(shí)內(nèi)保證充足睡眠，我們的毛發(fā)就能保持正常新陳代謝。否則的話毛發(fā)的代謝及營(yíng)養(yǎng)失去平衡就會(huì)脫發(fā)。 建議：我們要保證每天睡眠時(shí)間不少于七小時(shí)，堅(jiān)持早睡早起的生活習(xí)慣。

很多小仙女都會(huì)糾結(jié)于多久洗一次頭發(fā)才是最合適的，這并不是絕對(duì)的，如果你頭發(fā)真的非常油可以考慮一天一洗，畢竟油膩膩的頭發(fā)不能見(jiàn)人，也更容易導(dǎo)致脫發(fā)問(wèn)題。干性發(fā)質(zhì)的仙女們可以以2-3天洗一次為宜，建議用弱酸性的洗發(fā)水進(jìn)行適度的清潔，減輕對(duì)頭皮的負(fù)擔(dān)，并結(jié)合使用護(hù)發(fā)素為頭發(fā)進(jìn)行滋養(yǎng)。中性頭發(fā)在所有的皮膚中，不油不干的中性膚質(zhì)是最招人恨的，因?yàn)樗齻兙褪撬^的“天生麗質(zhì)”。同樣，中性頭發(fā)的姑娘們，多久洗一次頭就看心情吧，只要你們開(kāi)心就好！

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