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《自我發(fā)展的心理學(xué)》有感

到北京力天大成裝飾工程有限公司已經(jīng)1個半月了，可是似乎還是沒有找準(zhǔn)工作節(jié)奏，我內(nèi)心知道除了行業(yè)差別巨大、地理環(huán)境不熟悉、人文風(fēng)情等各方面的原因之外，我自己的心理狀態(tài)是很重要的原因。

在機上讀完了這本書最后100頁的內(nèi)容，真真是有點醍醐灌頂?shù)母杏X，突然發(fā)現(xiàn)我內(nèi)心的焦慮、急躁、緊張等等負(fù)面情緒可能是我青春期對自我認(rèn)同的樹立方面有了問題。

回想我得青春時代，背負(fù)家里人巨大的考大學(xué)走出農(nóng)村的期待，與此同時確是家庭物質(zhì)條件的貧乏，不知道從什么時候開始，我的自卑慢慢滋生，對對抗性的比賽和競爭逐漸采取逃避的態(tài)度，越是自卑和逃避，內(nèi)心的安全感越是薄弱，漸漸的就特別在意別人的目光和看法。內(nèi)心里我似乎有一種想法，那就是：如果不能得到別人的欣賞和認(rèn)可，似乎就沒有意義！還記得我第一份工作中，獲得新職員評分第一名的時候，除了感覺自我滿足，對同事關(guān)系的處理卻明顯短板很多，對關(guān)系的理解和處理非常幼稚和單純，甚至后來的離職，現(xiàn)在看也是一種自我逃避。

仔細想想，現(xiàn)在的我可能又在重復(fù)以往的那種錯誤，人生中那重要的一課，對自我的認(rèn)同原來才是我一切問題的起點。

記得之前跟依萍咨詢過我的問題，她曾經(jīng)建議我在遇到難題或者情緒不穩(wěn)的時候，要分清自己的角色，也就是合理分辨角色在場景下的具化。本書中，作者提出來的課題分離，與依萍的建議有共通之處，在此特別感謝依萍。

今天，此時此刻，我內(nèi)心安寧、平靜，期待更好的未來。