痤瘡也是一種常見的皮膚病，痤瘡是一種毛囊和皮脂腺的慢性炎癥疾病，但對患者的心理影響很大，因此，年輕人不要隨便亂用化妝品，讓自己的面部變成了一種實(shí)驗(yàn)品，特別是痤瘡患者，化妝品更要慎重使用。

【病癥概述】痤瘡(青春痘)屬慢性炎癥性毛囊皮脂腺疾病，按照《醫(yī)宗金鑒》所述，此癥由肺經(jīng)血熱而成，每發(fā)于

面鼻，形如黍屑，色赤腫痛，破出白粉汁，日久皆成自屑，形如黍米白屑。《外科啟玄》之“肺風(fēng)瘡”，《諸病源候論》的 “面齙”，恐均屬本癥之異名。

【發(fā)病原因】痤瘡是一種多因素的疾病，其發(fā)病主要與性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤瘡丙酸桿菌增殖等因素相

關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為與肺經(jīng)血熱，薰蒸顏面;或恣食膏粱厚味，脾胃積熱，復(fù)感風(fēng)邪所致;

【疾病分級(jí)】根據(jù)目前國際痤瘡統(tǒng)計(jì)改良法，痤瘡可分為輕度(Ⅰ級(jí))、中度(Ⅱ級(jí))、 中度(Ⅲ級(jí))、重度(Ⅳ級(jí))四個(gè)

等級(jí)，一般區(qū)別中、重度主以結(jié)節(jié)或囊腫數(shù)量區(qū)分;

青春痘如何護(hù)理呢?

1、注意日常生活的不良習(xí)慣，避免常用手摳摸有青春痘的地方，盡量少接觸長痘痘的地方。個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣也應(yīng)注意。

2、均衡的飲食。專家指出，目前沒有明確的研究顯示，哪些食物對青春痘有直接的影響。建議最好攝取均衡飲食，一些油膩、辛辣、高熱量的食物盡量避免。多食用一些瓜果蔬菜，保持通便。

3、良好的生活作息，精神緊張、熬夜、睡眠不足，都會(huì)使皮脂腺分泌失調(diào)，導(dǎo)致青春痘的產(chǎn)生。盡量保持生活規(guī)律，心情愉快，睡眠充足。

4、勤加洗臉，洗臉很重要。使用中性溫和的洗面乳，用溫水洗臉，避免毛孔阻塞。夏天臉由用去油強(qiáng)的香皂來祛除多余油脂，一天洗上3次左右。冬天皮膚較干燥，一天就早晚各洗一次即可，可改用溫和的香皂，以免皮膚更加干燥。

5、正確的保養(yǎng)方式，過度滋潤的保養(yǎng)品、覆蓋性的化妝品，會(huì)阻塞毛孔，要盡量避免。長時(shí)間的蒸臉、按摩、去角質(zhì)，反而會(huì)使毛孔發(fā)炎。長痘痘的時(shí)候，應(yīng)減少化妝品的使用次數(shù)，用卸妝油卸妝時(shí)要徹底。油性皮膚的保養(yǎng)品，要選擇清爽透氣的產(chǎn)品。

痤瘡的形成原因

原因1：便秘

便秘問題通常都會(huì)導(dǎo)致唇部四周出現(xiàn)痘痘，那是因?yàn)轶w內(nèi)的毒素積聚，通過皮膚排出而引起痘痘。

解決方法：調(diào)整飲食習(xí)慣，多攝取高纖維的蔬菜水果，讓便 秘的情況得到改善，痘痘自然會(huì)消失。

原因2：緊張壓力

長期處于壓力之下，容易冒出痘痘，如考試之前，或者常常處于緊張狀態(tài)容易失眠的人，特別容易出 現(xiàn)這種痘痘。

解決方法：如果你的緊張是間歇性的,那么不必太操心。因 為這樣的痘痘持續(xù)時(shí)間不會(huì)太長，出痘痘期間只要加強(qiáng)清潔、保證睡眠，痘痘便會(huì)很快消失。如果你有自律

神經(jīng)失調(diào)的傾向，臉上的痘痘一直好不了，建議你先去看心理醫(yī)主，等情況好轉(zhuǎn)，痘痘也就自動(dòng)消失了。

原因3：水土不服

環(huán)境的變遷會(huì)使得皮膚不適應(yīng)或者膚質(zhì)暫時(shí)改變，特別是到溫度濕度高的地方，皮膚油脂分泌會(huì)增多 ，容易產(chǎn)生痘痘。

解決方法：根據(jù)膚質(zhì)變化做好調(diào)理工作，隨身攜帶吸油面紙 ，使用水質(zhì)保養(yǎng)品。

青春痘雖然看起來只是小病，不影響人的身體健康，卻成因復(fù)雜，會(huì)對患者身心造成極大陰影。

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