一位世界級(jí)游泳運(yùn)動(dòng)員說，

教練告訴他要百分之百相信自己，

不要讓懷疑的念頭進(jìn)入大腦，

要去想，

自己比別人更優(yōu)秀。

但是，

他說：

“我根本做不到，

因?yàn)槲乙恢焙芰私庾约旱娜秉c(diǎn)，

我知道自己在每次比賽中常犯的錯(cuò)誤，

當(dāng)我嘗試著想象自己多么完美時(shí)，

會(huì)讓我感覺更糟糕?！?/p>

許多人告訴你

每天對(duì)著鏡子中的自己說：

“我很棒”、“我很優(yōu)秀”、“我一定會(huì)成功”，

通過這種方式來建立自信心。

但是你真正從內(nèi)心深處發(fā)生改變了嗎？

是不是和那位游泳運(yùn)動(dòng)員有同樣的感受呢？

沒能樹立信心，

是因?yàn)橹雷约旱娜秉c(diǎn)和不足，

并且認(rèn)為他們是無法改變的。

而真正的自信，

需要從改變這種思維開始。

你要從思想上知道

缺點(diǎn)和不足不是一成不變的，

是可以通過努力來改變和彌補(bǔ)的，

而不取決于對(duì)自己說了什么。

在改變的過程中，

你會(huì)看到自己能力的提高。

你的自信心正是來自于你對(duì)這些行為的認(rèn)可。

我的一位朋友

曾經(jīng)特別沒有自信，

不喜歡表現(xiàn)，

害怕被關(guān)注，

害怕被評(píng)論，

但是又心有不甘。

我鼓勵(lì)他，

去努力改變現(xiàn)狀。

她為了克服自己膽怯的心理，

參加了演講比賽、知識(shí)競賽等活動(dòng)，

并取得了一些成績，

得到了大家的認(rèn)可。

她從此也越來越充滿自信。

真正的自信來自于

努力改變自己的不足，

看到自己的成長。

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