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早起和晨跑。原定目標：工作日每天4:30起床，晨跑2公里起步，天冷避免出大汗；周末5:00起床、晨跑5公里或10公里；每天做器械、拉伸，數(shù)量不限。
這個月趕上元旦和春節(jié)兩個假期，早起時間很不規(guī)律。工作日基本都是4:35起床，但休息日很多在5:30或近6點才起床。晨跑堅持的不錯，工作日都是3公里；元旦那天，在院子里先跑了個小的“2020”形，2公里多，之后跑了10公里；回老家有霧霾，以散步為主；回京后，每天都在5公里以上。
讀書。原定目標：讀3本書?！吨煸皞鳌罚渌ナ讏D借書后確定，寫讀書筆記。
實際讀了4本+：《朱元璋傳》（兩本，分別是張宏杰和吳晗著）《高效能人士的七個習慣》《馬云的故事力》和《深度社交》的一部分。
練筆。原定目標：堅持周復盤、月復盤，有感觸了寫下來；每天記流水賬。
寫了9篇，其中，4篇周復盤，1篇月復盤，2篇讀書筆記，2篇隨感。本月依舊投入了很大精力在同讀書院的作業(yè)上。
工作。原定目標：保持早到公司、瀏覽新聞的好習慣，工作積極，多復盤多思考。
早到公司的習慣堅持的很好，每天都在8點前打卡，并利用早到的時間瀏覽新聞、看看書。這個月在每天回顧前一天主要事項中，加入了反思不足的內容。
家人。原定目標：好好給母親過生日；回老家過年，看望親戚朋友。
給母親在西餐廳過了一次生日，父母都很滿意，孩子也很高興。孝心需要表達，生活要有儀式感。
這個春節(jié)過得太匆匆，我們是臘月二十九那天回去的，正月初二就回京了，滿打滿算也就4天。雖然短，還是看了一些親戚，只是好多朋友沒見著。
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這個月本來是圍繞節(jié)日的，而且主要是春節(jié)。然而，一個小小的病毒，從月初的不那么起眼，到一步步受到關注，再到春節(jié)前后的大爆發(fā)，把這個庚子年的春節(jié)徹底打亂了。
大年三十的春晚臨時加了節(jié)目，大年初一最高決策層開了專題會議，大年初二村里開始封路……哪兒的親戚也沒辦法見面了，我們?yōu)榱烁玫淖晕腋綦x，選擇了提前回京。
03年那場疫情，我快大學畢業(yè)，學校封校，我們只能在校園憋著。如今，雖然可以出去，但為了自身安全，選擇在家里老實呆著。03年，沒覺得那么恐怖，因為網絡沒現(xiàn)在這么發(fā)達，病情發(fā)展也沒有這么快。當下，倒不感到恐怖，而是對未來走勢不清楚，對馬上開工后可能受的影響難預測，考慮的更為現(xiàn)實。
未來不可預測，當下仍可把握。相信陽光終會驅散陰霾，再做月復盤時已是云開月明。
這個月在同讀書院讀了《朱元璋傳》，為了補知識，還讀了吳晗寫的同名小說，對朱元璋有了更多了解。
朱元璋可謂亂世梟雄，他沒什么文化，但是憑著過人的膽識、巧妙的策略、籠絡人心的手段，一步步壯大，最終走向帝位，奠定明朝200多年的基業(yè)。
最值得學習的是他凡事都用一生的長度來衡量，這讓他著眼長遠，想的辦法、定的策略都有超前性、預見性，特別在戰(zhàn)爭階段，這種優(yōu)點讓他可以很好地把握戰(zhàn)局，贏得勝利。
當下的世界快速發(fā)展，新技術日新月異，尤需培養(yǎng)卓越的洞察力，才能在紛繁時局中擦亮眼睛、站穩(wěn)腳跟。
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下周目標：
①早起和運動。工作日每天4:35起床，晨跑2公里以上；周末5:30起床，晨跑周末兩天5公里以上。
② 工作。避免受疫情影響，安心工作。
③ 讀4本書。繼續(xù)參加同讀書院讀《人性的弱點》，其他待定。
④ 堅持周復盤、月復盤，有感觸了寫下來；每天記流水賬。
⑤ 保持早到公司、瀏覽新聞的好習慣，工作積極，多復盤多思考。
⑥ 早上回顧前一天的事，記流水賬，反思問題。
