? ? ? ? 2022年9月8日晚，工人文化宮隆重舉行“?？悼h武術(shù)協(xié)會(huì)第二期培訓(xùn)班”結(jié)業(yè)典禮，結(jié)業(yè)典禮共分兩個(gè)階段七項(xiàng)議程。第一階段，展演和教學(xué)，兩項(xiàng)儀程。第二階段，結(jié)業(yè)典禮，有五項(xiàng)議程。
一、學(xué)員展演學(xué)習(xí)成果
? ? ? ? 學(xué)員張仕國(guó)主持培訓(xùn)班結(jié)業(yè)典禮活動(dòng)。
二、總教練點(diǎn)評(píng)
? ? ? ? 陳永高總教練認(rèn)真點(diǎn)評(píng)，總結(jié)武術(shù)協(xié)會(huì)成立以來(lái)所取得的成績(jī)，他深情回顧了我們這次培訓(xùn)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，對(duì)各位學(xué)員精益求精的學(xué)習(xí)精神給予了充分肯定，對(duì)武術(shù)協(xié)會(huì)發(fā)展提出了殷切期望，對(duì)各位會(huì)員寄予了厚望，我們將沿著陳總教練為我們指點(diǎn)的美好愿景，不懈努力，去探索、去實(shí)踐、去體驗(yàn)、去感受和享受我們美好的人生。
三、表彰優(yōu)秀學(xué)員
? ? ? ? 武術(shù)協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)王代芝女士宣讀優(yōu)秀學(xué)員名單。
? ? ? ? 老領(lǐng)導(dǎo)周廣明同志為優(yōu)秀學(xué)員頒獎(jiǎng)。
四、學(xué)員代表、班長(zhǎng)發(fā)言
? ? ? ? 學(xué)員代表周世榮:我要感謝老師們對(duì)我的厚愛(ài)及拳友們對(duì)我的幫助，感謝太極給了我鮮活的生命。
? ? ? ? 拳友們，眼前的我曾是一個(gè)重度糖尿病患者，血糖曾高到35.2，心臟產(chǎn)生驟?，F(xiàn)象被搶救過(guò)。2021年5月前因血糖問(wèn)題，兩腿長(zhǎng)期水腫，無(wú)法排泄，我多次使用速尿緩解痛苦。同時(shí)，有過(guò)因婦科病與癌癥擦肩而過(guò)的經(jīng)歷，我失去了女性幾個(gè)器官，且直腸還割去一塊，因多次使用麻醉藥，讓我的記憶時(shí)好時(shí)壞，有時(shí)產(chǎn)生斷片現(xiàn)象。身體的痛楚讓我苦不堪言，我無(wú)法正常睡眠,無(wú)法正常走路,無(wú)法正常生活，我成了醫(yī)院的常客，成了家中的負(fù)擔(dān)。
? ? ? ? 拳友們，當(dāng)你聽我提及這些，再看看站在你面前鮮活的我，你會(huì)相信這是真的嗎?
? ? ? ? 2021年5月有幸與太極結(jié)緣，開始練太極。我是“插班生”，拳、劍都沒(méi)受過(guò)正規(guī)培訓(xùn)。剛開始我來(lái)到體育館一片茫然，不知道手向哪兒伸，腳向哪兒放，我跟著別人后面比劃。一個(gè)月下來(lái)，我還是什么都不會(huì)。陳主任鼓勵(lì)我，“慢慢來(lái)，我剛開始一年都還沒(méi)摸出門道，人家說(shuō)十年太極不出門，你這才來(lái)幾天，只要堅(jiān)持，沒(méi)有學(xué)不會(huì)的?！比齻€(gè)月后，我的手腳慢慢伸展開了，疼痛減輕了許多。我自己鼓勵(lì)自己,堅(jiān)持再堅(jiān)持，練得會(huì)太極練太極，練不會(huì)太極練身體。就這樣，一年多時(shí)間，我跟著比劃出13功，28 式、85 式、51 劍、13 刀等，不管動(dòng)作做得標(biāo)準(zhǔn)不標(biāo)準(zhǔn)，老師和拳友們當(dāng)裁判?，F(xiàn)在我的身體也慢慢好了起來(lái)，一年多我沒(méi)住過(guò)院，沒(méi)打過(guò)速尿，平時(shí)還能做家務(wù)帶孫子了，我也成了家中的寶。
? ? ? ? 說(shuō)了這些，在新學(xué)員面前，我還是談點(diǎn)我學(xué)太極的體會(huì)一是調(diào)整心態(tài)，學(xué)會(huì)熱愛(ài)。退休的人也需要集體活動(dòng)，不能成天把自己關(guān)在家中慢慢變老。接觸太極后，陳主任說(shuō)太極是一種很好的有氧運(yùn)動(dòng)。我認(rèn)為太極真的是越學(xué)越有魔力，太極確實(shí)難，只要堅(jiān)持去練，就會(huì)對(duì)它慢慢產(chǎn)生感情，當(dāng)受益時(shí)越學(xué)越熱愛(ài)。二是細(xì)心觀察，虛心求教?？鬃诱f(shuō)，“三人行必有我?guī)煛?，我在老師帶領(lǐng)和指導(dǎo)的同時(shí)，會(huì)對(duì)前輩虛心求教。我認(rèn)為平時(shí)老師點(diǎn)你的將，糾你的錯(cuò)，說(shuō)明老師在乎你，如果朽木不可雕，老師和前輩也不會(huì)在乎你。當(dāng)指出動(dòng)作錯(cuò)誤時(shí)，我會(huì)虛心接受，認(rèn)真揣摩。如果有拳友開玩笑說(shuō)我做得不行，我也不氣餒，我還自我安慰，陳主任和王會(huì)長(zhǎng)練了八九年，我才練了一年多，就我這身體能練出這樣夠不錯(cuò)了。三是多看視頻，不斷鞏固。俗話說(shuō)三天不練手生，我記憶力不好，害怕學(xué)的動(dòng)作忘記，只要陳主任教新動(dòng)作，我就錄下來(lái)，回家后存在電腦里，空閑時(shí)我會(huì)打開看看，跟著練練。平時(shí)也會(huì)把拳譜和太極音樂(lè)收集起來(lái)放放看看，不斷鞏固自己。
總之，只要堅(jiān)持，沒(méi)有學(xué)不會(huì)的太極。在這里我要感謝陳主任和王會(huì)長(zhǎng)無(wú)私教誨,無(wú)私奉獻(xiàn),感謝前輩們對(duì)我的包容和幫助。以后的路很長(zhǎng)，望大家繼續(xù)關(guān)心我、鼓勵(lì)我。在陳主任和王會(huì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，拳友們，讓我們一起練好太極，練好身體!
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? ? ? ? 學(xué)員代表劉大萍:7月份來(lái)，經(jīng)過(guò)近兩個(gè)月的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我們迎來(lái)了保康縣武術(shù)協(xié)會(huì)傳統(tǒng)楊氏85 式太極拳的結(jié)業(yè)典禮，這標(biāo)志著我們武術(shù)協(xié)會(huì)太極拳的學(xué)習(xí)邁出了堅(jiān)實(shí)的一步。作為新學(xué)員代表讓我在這里發(fā)言，是武術(shù)協(xié)會(huì)領(lǐng)導(dǎo)和拳友們對(duì)我的鼓勵(lì)和鞭策，很多新學(xué)員在培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，學(xué)風(fēng)扎實(shí)、進(jìn)步很快、收效明顯，是我學(xué)習(xí)的榜樣。在此，我代表新學(xué)員和個(gè)人衷心地感謝陳老師、王會(huì)長(zhǎng)為我們學(xué)習(xí)太極拳無(wú)私奉獻(xiàn)和辛勤付出，為我們廣大學(xué)員強(qiáng)身健體搭建了難能可貴的學(xué)習(xí)平臺(tái)，感謝協(xié)會(huì)其他領(lǐng)導(dǎo)和班長(zhǎng)、組長(zhǎng)及新老拳友對(duì)本次培訓(xùn)學(xué)習(xí)、組織活動(dòng)的辛勤勞動(dòng)及無(wú)私奉獻(xiàn)。
? ? ? ? 通過(guò)近兩個(gè)月的學(xué)習(xí)，我有三點(diǎn)體會(huì):
? ? ? ? 一是學(xué)習(xí)太極必須虛心好學(xué)，增強(qiáng)信心。陳主任的無(wú)私奉獻(xiàn)和精心教學(xué)是我堅(jiān)持學(xué)習(xí)的動(dòng)力。陳主任作為年近花甲的老領(lǐng)導(dǎo)，愿意化費(fèi)大量時(shí)間和心血，將習(xí)練多年的太極拳無(wú)私的教授給我們，讓我感受到太極拳對(duì)強(qiáng)身健體的巨大作用，堅(jiān)定了我學(xué)習(xí)太極拳的決心。陳老師耐心細(xì)致的教學(xué)，讓我放下了學(xué)不會(huì)的顧慮，增強(qiáng)了學(xué)好太極拳的信心。正是陳主任無(wú)私奉獻(xiàn)和精致的教學(xué)讓我一個(gè)沒(méi)有任何習(xí)練基礎(chǔ)
? ? ? ? 二是學(xué)習(xí)太極必須依托組織，熱愛(ài)集體。我有幸加入武術(shù)協(xié)會(huì)參加太極拳培訓(xùn)學(xué)習(xí)，機(jī)會(huì)難得，倍感珍惜。在武術(shù)協(xié)會(huì)參加太極拳學(xué)習(xí)，深深感受到了拳友們團(tuán)結(jié)友愛(ài)、互幫互助、樂(lè)觀向上、熱愛(ài)集體的良好氛圍，讓我在學(xué)習(xí)中找到了強(qiáng)身健體的新組織，拜結(jié)了優(yōu)秀老師，結(jié)識(shí)了新朋友，有了大家庭的歸屬感。我還有兩個(gè)月就要退休了，參加太極拳的學(xué)習(xí)，不僅能強(qiáng)身健體，還會(huì)讓我的晚年生活更加豐富多彩，在感情上將更加熱愛(ài)武術(shù)協(xié)會(huì)，積極參與建設(shè)武術(shù)協(xié)會(huì)。
? ? ? ? 三是學(xué)習(xí)太極必須更加自律，養(yǎng)成習(xí)慣。通過(guò)參加本期協(xié)會(huì)組織的太極拳培訓(xùn)學(xué)習(xí)，在生活習(xí)慣上不由自主地更加健康向上，以前是晚睡晚起，現(xiàn)在是早睡早起;以前是有空看電視玩手機(jī)，現(xiàn)在是有空想鍛練，漸成習(xí)慣。在身體狀況上，身體協(xié)調(diào)能力和精氣神比以前更好，工作精力更加充沛，身心健康有了明顯的趨好變化。
? ? ? ? 今天在這里舉行了結(jié)業(yè)典禮，標(biāo)志著我們學(xué)習(xí)太極拳邁出了萬(wàn)里長(zhǎng)征第一步，作為新學(xué)員只是對(duì)傳統(tǒng)楊式 85 式太極拳有了初步的認(rèn)識(shí)，學(xué)習(xí)提高的道路依然慢長(zhǎng)。在今后的學(xué)習(xí)過(guò)程中，本人將繼續(xù)堅(jiān)持，認(rèn)真學(xué)習(xí)，多請(qǐng)教，多練習(xí)，進(jìn)一步提高水平，達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。
? ? ? ? 學(xué)員代表張光權(quán):在這里用“六個(gè)字”來(lái)表達(dá)本人的三層意思:
? ? ? ? 第一,感謝!一是感謝縣武術(shù)協(xié)會(huì)政府大院輔導(dǎo)站為我們學(xué)練太極拳提供了很好的平臺(tái),創(chuàng)造了良好條件,會(huì)議及習(xí)練(場(chǎng)址),不論是學(xué)練八段錦、內(nèi)家七，還是傳統(tǒng)楊式85式太極拳以及下鄉(xiāng)展演等，陳主任、王會(huì)長(zhǎng)為我們學(xué)員傾注了大量心血和汗水，做到了親自安排、主持、講課、示范；真正體現(xiàn)了領(lǐng)導(dǎo)就是服務(wù)，奉獻(xiàn)、示范，在此，我要特別向陳主任、王會(huì)長(zhǎng)表示崇高敬意和衷心感謝，道一聲為我們您們辛苦了。二是感謝陳主任、王會(huì)長(zhǎng)在近2年月的精心傳道授拳，親自示范引導(dǎo)，逐一指正糾偏，您們始終孜孜不倦、兢兢業(yè)業(yè)、無(wú)私奉獻(xiàn)，教給了我們學(xué)練八段錦、內(nèi)家七、楊氏85式太極拳，教我們手法、步法、方法套路，教我們?nèi)绾巫鎏珮O人，如何內(nèi)外兼修，給我們今后健身快樂(lè)工作，生活指明了正確方向，為我們今后科學(xué)高效練習(xí)太極拳提供了方法，為我們今后堅(jiān)持練拳打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。在此，我要向陳主任、王會(huì)長(zhǎng)表示深深的敬意。三是感謝各位班委（干部）協(xié)會(huì)理事及各位老學(xué)員對(duì)我的及時(shí)指導(dǎo)。幫助，糾錯(cuò)提示，在此我要從心里向你們道一聲謝謝！
? ? ? ? 第二，收獲。從7月11日開班到今天歷時(shí)59天，我們戰(zhàn)勝仲夏酷暑，烈日高溫和新冠疫情等多種困難，有教練、會(huì)長(zhǎng)和各位理事、班長(zhǎng)的精心授課，耐心幫助，細(xì)心指導(dǎo)，可以說(shuō)我們共同收獲了成功喜悅、健康快樂(lè)、團(tuán)結(jié)和諧友誼進(jìn)步。通過(guò)近二個(gè)月的學(xué)練，我個(gè)人有三個(gè)方法的收獲，一是基本掌握了八段錦、內(nèi)家七、楊氏85式太極拳的動(dòng)作要領(lǐng)；二是練習(xí)太極基本功、初步實(shí)現(xiàn)了以手領(lǐng)身，向以腰為軸帶動(dòng)四肢運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)變；三是明確了練習(xí)太極拳目標(biāo)和方向強(qiáng)身健體。樹立和掌握習(xí)德為先，內(nèi)外兼修，科學(xué)高效練習(xí)的理念和方法。
? ? ? ? 第三，決心（表態(tài)）。一是做一名協(xié)會(huì)精神的傳承人。我決心把宗武重德、精進(jìn)創(chuàng)新、平等包容、團(tuán)結(jié)友善的保康武協(xié)精神，落實(shí)到今后的行動(dòng)上，為構(gòu)建?？岛椭C團(tuán)隊(duì)和協(xié)會(huì)貢獻(xiàn)自己的綿薄之力。二是做一名傳遞愛(ài)心的平凡人，陳主任經(jīng)常講，做太極人，首先要向社會(huì)傳遞博愛(ài)，愛(ài)出者愛(ài)返、福往者福來(lái)。我決心在?？滴鋮f(xié)政府大院輔導(dǎo)站從打掃衛(wèi)生、燒開水、關(guān)燈等這些小事做起，從積極完成協(xié)會(huì)和老師安排的事情做起，尊重師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，做一名傳遞愛(ài)心的實(shí)干人。決定將練習(xí)太極武術(shù)作為我的終生愛(ài)好和生活習(xí)慣、目標(biāo)追求，堅(jiān)定恒心和毅力，發(fā)揚(yáng)吃苦精神，做到多學(xué)多看多思多做。三是做一名真正的太極人。堅(jiān)持常練不懈，久久為功，積極成為大成，做一名熱愛(ài)太極拳，習(xí)練太極拳，傳播太極拳的真正太極人。
? ? ? ? 班長(zhǎng)李應(yīng)生感受:第一，教授用心?？偨叹氷愑栏咧魅伟倜χ谐槌鰰r(shí)間指導(dǎo)了大家,用心授課、無(wú)私奉獻(xiàn),為這次培訓(xùn)班教學(xué)傾注了大量心血， 在一招一式的教授中，仔細(xì)剖析、認(rèn)真講解、反復(fù)示范、悉心指導(dǎo)，不僅展現(xiàn)了永高主任的過(guò)硬技能、更體現(xiàn)了永高主任的過(guò)硬作風(fēng)，把自己所學(xué)傾囊相授，使我們每一位學(xué)員學(xué)有所獲、受益匪淺，我提議大家以熱烈的掌聲感謝永高主任!
? ? ? ? 第二，謀劃精心。在這次培訓(xùn)班舉辦中，從謀劃、實(shí)施到結(jié)業(yè)，整個(gè)過(guò)程離不開協(xié)會(huì)領(lǐng)導(dǎo)、各組組長(zhǎng)的精心組織、細(xì)致安排，一點(diǎn)一滴、考慮周全，大到活動(dòng)統(tǒng)籌，小到值班簽到，忙前忙后、十分操心，為整個(gè)培訓(xùn)班順利舉行奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，使這次培訓(xùn)圓滿完成了既定培訓(xùn)任務(wù)。8月8日全民健身日，協(xié)會(huì)組織大家到黃龍觀開展全民健身武術(shù)進(jìn)村活動(dòng)，組織有力、活動(dòng)有方，學(xué)員們頂著高溫酷暑，體現(xiàn)了美家高漲的熱情，由圓滿完成了缺速。任務(wù)，省市縣報(bào)紙、電臺(tái)他都有報(bào)到，取得了很好的反響。既大力弘揚(yáng)了太極文化，又掀起了活動(dòng)熱潮。
? ? ? ? 第三，服務(wù)盡心。協(xié)會(huì)領(lǐng)導(dǎo)、班干部、值班的學(xué)員都積極支持、用心服務(wù)這次培訓(xùn)班，不論天氣怎么樣，每一天他們總是來(lái)得最早、走得最晚，不怕困難、不計(jì)得失，樂(lè)于吃苦、甘于奉獻(xiàn)， 在完成自身培訓(xùn)任務(wù)的同時(shí)，打掃衛(wèi)生、收拾場(chǎng)地，有很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，人正是大家全心、盡心、傾心的優(yōu)質(zhì)服務(wù)，保證了我們這次培訓(xùn)有序進(jìn)行。
? ? ? ? 第四，學(xué)習(xí)專心。這次培訓(xùn)班，大家全過(guò)程參與、全身心投入、全方位提升，不論刮風(fēng)下雨、酷暑高溫，學(xué)員都準(zhǔn)時(shí)到位、 開展練習(xí)、學(xué)員之間團(tuán)結(jié)友愛(ài)、相互關(guān)心，互相切磋、借鑒、交流，有很好的學(xué)習(xí)氛圍，體現(xiàn)了大家對(duì)教練的高度尊重、對(duì)自身的嚴(yán)格要求，體現(xiàn)了我們武術(shù)協(xié)會(huì)的扎實(shí)學(xué)風(fēng)，體現(xiàn)了學(xué)員的高素質(zhì)、高修養(yǎng)、好品德，更發(fā)揚(yáng)了我們武術(shù)協(xié)會(huì)的專業(yè)精神。為你們點(diǎn)贊! 當(dāng)然，這次培訓(xùn)不是終點(diǎn)，只是起點(diǎn)。太極既修身養(yǎng)性、陶冶情操，也健身養(yǎng)身、強(qiáng)身健體，還能把太極的一些理念用到我們的工作生活中，當(dāng)然學(xué)好太極更是對(duì)我們?nèi)松淮未蟮霓D(zhuǎn)折、一次大的提升，我對(duì)大家學(xué)好太極充滿了信心。因?yàn)楣Ψ蚴强烤毘鰜?lái)的，只有下了功夫，才獲得真功夫。希望大家繼續(xù)保持熱情不減、標(biāo)準(zhǔn)不降，持之以恒、堅(jiān)持不懈，并一如既往的支持武術(shù)協(xié)會(huì)、專心致志學(xué)好太極，相信今后有太極的日子里大家更能健康幸?？鞓?lè)的生活!
? ? ? ? 最后，我提議大家以熱烈的掌聲再次對(duì)永高主任的精心授課，對(duì)會(huì)長(zhǎng)、秘書長(zhǎng)多理事、各組組長(zhǎng)以及為這次培訓(xùn)班付出了辛勤勞動(dòng)的學(xué)員們表示衷心的感謝!后天就是中秋佳節(jié)，在這丹桂飄香的美好季節(jié)里祝愿大家節(jié)日快樂(lè)、闔家幸福、萬(wàn)事如意。
五、全體學(xué)員合影
