1 覺察情緒
“你怎么就知道玩手機呀，趕緊把手機還給我！” 我經(jīng)常聽到父母這樣呵斥孩子。但這根本解決不了問題，孩子的反應(yīng)常常是當(dāng)做沒聽見，繼續(xù)玩，這時家長常會搶過孩子的手機，孩子大哭。
- 為什么孩子要玩手機？
孩子玩手機，一方面是被手機里面的游戲吸引，一方面是沒有人陪TA玩，往往第二個因素占的比重更大。
想想我們帶孩子去游樂場玩滑滑梯的時候，去大草坪放風(fēng)箏的時候，孩子有說過想玩手機嗎？當(dāng)孩子全情投入玩耍的時候，他們關(guān)注的就是玩本身。
- 是不是大人也一直在玩手機？
現(xiàn)在刷手機已經(jīng)成為了一種常態(tài)，一邊刷手機一邊走路，一邊刷手機一邊吃飯，一邊刷手機一邊準(zhǔn)備睡覺，手機就好像我們身體的一部分。
孩子會體會到我們的情緒，沒有手機就會感到焦慮的情緒。自然而然，他們也會模仿我們的行為，去尋找手機里有趣的世界。
- 有沒有比玩手機更有趣的事情？
孩子需要的是陪伴，拋棄孩子一個人刷手機會讓孩子感到孤獨。一旦體會到這一點，我們就能更從容地對待孩子玩手機這件事情。
最好的方法就是和孩子相處的時候，把手機放在一邊，我不看你也就不會看了。我們一起看書，一起畫畫，一起踢球，不是還有很多有趣的事情可以一起做嗎？
2 正確引導(dǎo)
“天天都只知道玩，一刻都不停，你能不能安安靜靜地坐下來看會兒書？” 家長們常常會嫌孩子們太吵，就像《老友記》里面錢勒對三個小孩睡著時說的經(jīng)典臺詞：“Do not wake up！” 孩子們睡著的時候就是最可愛的時候。
- 只是想讓孩子安靜？
等孩子一醒來，就要求孩子看書，這是命令。若只是想讓孩子安靜下來，還有很多別的方法，比如畫畫、做手工、搭積木，找一個孩子更喜歡的方式更有效。
- 是不是自己也要看書？
如果你就是想讓孩子看書，也應(yīng)該換一種方法去引導(dǎo)。比如我們可以自己拿起一本書，坐在沙發(fā)上閱讀，往往這個時候我們問孩子要不要一起看書，有沒有想看的故事我來給你講，孩子就會很樂意。
- 我們還可以做些什么？
孩子最需要的是引導(dǎo)。當(dāng)孩子完成一項任務(wù)的時候，及時給予鼓勵，告訴他們做的什么事情讓我們有所收獲，孩子往往就會更愿意去做這件事情。
我們自己看書寫字的時候，孩子也可以陪在旁邊看書畫畫。若我們想讓孩子養(yǎng)成某種習(xí)慣，最重要的還是以身作則。
3 主動擔(dān)責(zé)
“幼兒園搬教室了，環(huán)境特別不好，寶貝你是不是覺得環(huán)境特別差呀，要不你們小朋友一起錄音發(fā)給老師，讓老師給你們搬家好不好？” 今年剛開學(xué)的時候， 我聽到一位媽媽這樣說。
- 為什么要讓孩子參與？
我的第一反應(yīng)就是，千萬不要讓孩子參與。有些事情是需要家長獨自去面對的，小孩子對這個世界的認(rèn)識還不夠全面，他們的世界應(yīng)該是無憂無慮的。
- 家長的情緒影響
在幼兒園的前3天，我們家是沒有跟女兒說過任何教室的事情，她跟往常一樣，中午在學(xué)校睡午覺，放學(xué)后玩半小時自行車。而有的家長抱怨說孩子中午覺得悶熱睡不著，有好多蚊子……
家長在孩子面前表現(xiàn)出什么樣的情緒，孩子往往就會表現(xiàn)出什么樣的行為。
- 主動承擔(dān)責(zé)任
在第二天了解到幼兒園的情況后，我家孩子的爸爸制定了詳細(xì)的A計劃，先起草了一份40頁的函件給校方，家長全部簽名后找校方商談。若此計劃行不通，我們再實行B計劃。
結(jié)果A計劃很成功。第三天孩子們又搬到了寬敞明亮的教室。這一切我家孩子都不知道，也許她的反射弧比較長，我倒是希望她的反射弧長，不會因為外界環(huán)境產(chǎn)生困擾，她要做的就是開心地生活。
如何讓孩子生活得更加快樂？需要我們時刻覺察孩子的情緒，正確引導(dǎo)孩子的行為，主動承擔(dān)家長的責(zé)任，做好孩子的保護傘。
