記憶力好對(duì)孩子的學(xué)習(xí)可以說是事半功倍，而孩子記憶力差往往成績(jī)總是不怎么理想。記憶力差不但家長(zhǎng)教得苦，而孩子也學(xué)得累。那么孩子記憶力差怎么辦呢？
其實(shí)，只要方法用得對(duì)，是可以幫助孩子提高記憶力的。而提高記憶力的關(guān)鍵是保證營(yíng)養(yǎng)和充足的睡眠，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，防止過度疲勞保持積極樂觀的心態(tài)都會(huì)有效提高大腦工作效率的。
孩子記憶力不好怎么辦
一、做記憶練習(xí)
有意識(shí)地做一些對(duì)孩子記憶里的小練習(xí)。例如晚上給孩子講一個(gè)連續(xù)性的童話故事，每天講到哪兒，都讓他記住。第二天開始講時(shí)，可以先問問他：“昨天講到哪兒了?”長(zhǎng)期這樣訓(xùn)練，可以有效提升寶寶的記憶力。
二、注意孩子的飲食。
早餐最還給孩子進(jìn)食一些含蛋白質(zhì)的食品 記憶方法實(shí)例，例如煮雞蛋，另外配以一些新鮮水果，谷物類可選擇全麥?zhǔn)称贰⒀帑溒蛎姘?午餐要注意多樣性，搭配不同種類、顏色和大小的水果，防止攝入過多油脂;晚餐則以有助于睡眠的低脂蛋白和粗糧為主。
三、陪孩子重復(fù)性地記憶
不妨和孩子一起不斷大聲重復(fù)一些他們要背誦的東西，多重復(fù)幾遍之后，孩子就會(huì)覺得背誦非常簡(jiǎn)單。經(jīng)?？家豢己⒆铀聦W(xué)的字或者加減法，越多的練習(xí)，孩子就越熟練。在考完孩子簡(jiǎn)單的字以后，應(yīng)該很快把程度加深，考他一些更難一點(diǎn)的字，孩子慢慢會(huì)意識(shí)到記憶是一個(gè)積極的過程，他會(huì)越來(lái)越因?yàn)榕Χ械阶约菏锹斆鞯?，他?huì)因?yàn)樽约耗軝C(jī)智地應(yīng)對(duì)那么多的問題而越來(lái)越自信。
四、調(diào)節(jié)腦狀態(tài)。
對(duì)于稍大一點(diǎn)的孩子可以試試通過調(diào)節(jié)腦波來(lái)改善記憶狀態(tài)。研究顯示，當(dāng)人體腦波處于α腦波時(shí)，注意力最集中，記憶力最好。因此，可以借助腦狀態(tài)調(diào)節(jié)儀等一些先進(jìn)的設(shè)備來(lái)調(diào)節(jié)腦波，讓人體達(dá)到最佳的記憶狀態(tài)。
興趣可以提高孩子記憶的積極性，家長(zhǎng)可以引導(dǎo)孩子找出方法，將要記憶的對(duì)象和一些孩子感興趣的事聯(lián)想起來(lái)。幫助孩子找出記憶的要訣。充分認(rèn)識(shí)被記憶的對(duì)象，因?yàn)閷?duì)被記憶對(duì)象的透徹理解也是可以提高記憶效率的。
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