現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)99%的人，都覺(jué)得自己身體很寒，不知道這種誤解，是從什么時(shí)候開(kāi)始的，所以大家都要去艾灸，都要去三伏天曬背，當(dāng)然，艾灸的能量，太陽(yáng)的能量，這種溫暖的，通透的，能夠化開(kāi)冰封的，這種陽(yáng)性能量，是很美好的，

但是自然界，是有陰陽(yáng)兩種能量的，陰陽(yáng)，兩股能量它是平衡的，它是轉(zhuǎn)化的，它是流動(dòng)的，如果自然界只有陽(yáng)性性能量，會(huì)怎么樣？沒(méi)有生命會(huì)存在，所有的生物都被烤死了。所以才有了后羿射日的傳說(shuō)

你看我們腳下這個(gè)水，相對(duì)于太陽(yáng)來(lái)說(shuō)，它就是屬于陰性能量，它安靜，它清涼。她靈動(dòng)

所以回到你的身體呢，陽(yáng)氣并不是越多越好，它是要講究平衡的

那比方說(shuō)，你早上去上班，你要去創(chuàng)造，你要去行動(dòng)，如果陽(yáng)氣不足，你就會(huì)沒(méi)精神，沒(méi)力量，沒(méi)效率，什么事情都做不好。

但晚上你要休息的時(shí)候，你需要安靜下來(lái)。你要入睡，是需要一種陰性的能量，這樣你才能夠有一個(gè)很沉靜的睡眠，那如果陰性能量不足，你就會(huì)很煩躁，翻來(lái)覆去的睡不著，一直熬到天亮。

那再比如說(shuō)咱兒子去追求一個(gè)漂亮的姑娘，他需要熱烈，需要大膽，是陽(yáng)性能量在支持他，但是如果他結(jié)婚生孩子，要長(zhǎng)期的相處下去，需要的忍耐，寬容，這個(gè)力量是陰性的能量，好比我們的手背是陽(yáng)，手心是陰，男人是陽(yáng)。女人是陰，白天是陽(yáng)，夜晚是陰，陰和陽(yáng)，他們是一個(gè)事情的兩面，他們根本上是同一件事。

所以借由三伏天艾灸引申出來(lái)呢，跟大家聊一下陰陽(yáng)的話題，以后不要聽(tīng)到陰就覺(jué)得是不好的，特別是女人過(guò)了40歲，你就會(huì)知道滋陰是一件多么重要的事情！