筆記：

我們?cè)鯓硬拍艽_保孩子健康成長(zhǎng)？能夠成為一個(gè)能感受到幸福的人，能感受到愛的人，并且學(xué)會(huì)愛父母、愛勞動(dòng)。我覺得一個(gè)孩子有三愛就可以了：愛父母、愛勞動(dòng)、愛學(xué)習(xí)?，F(xiàn)在一個(gè)非常重要的任務(wù)，就是要預(yù)防孩子出現(xiàn)心理問題。

最核心的是：幫助他們降低精神敏感度，無論是抑郁也好、焦慮也好、強(qiáng)迫也好、精神分裂也好，沒有一個(gè)不與敏感有關(guān)。比如精神分裂，在發(fā)病前很緊張、非常敏感，他覺得全班同學(xué)都在罵他，說他蠢豬、說他笨蛋，讓他們?nèi)フf吧，如果你不敏感，你說我什么都無所謂。

如果你不敏感，什么心理疾病、什么精神問題，都會(huì)離你而去，他不會(huì)找你麻煩。因?yàn)槊舾芯蜁?huì)變得多疑，敏感就容易受傷害，敏感就最后產(chǎn)生焦慮、恐懼。降低你的敏感度，對(duì)一般的事情不要做反應(yīng)：成績(jī)好不好，不要做反應(yīng)，至少不要做強(qiáng)烈反應(yīng)；名次多少，不要做太強(qiáng)烈反應(yīng)；老師愛不愛你，對(duì)你態(tài)度好不好，不要做反應(yīng)；你長(zhǎng)得怎么樣，別人怎么看你，不要做反應(yīng)；你班上帥哥愛不愛你，不要做反應(yīng)；對(duì)社會(huì)上的大事小事不要輕易做反應(yīng)；要訓(xùn)練孩子的鐵石心腸，培養(yǎng)孩子“冷酷"的心，"冷酷"的心比敏感的心好，至少不得精神病。不要對(duì)任何人任何事、大的和小的，輕易做反應(yīng)。這種不敏感的狀態(tài)其實(shí)是我們內(nèi)在精神世界的穩(wěn)固狀態(tài)，當(dāng)我們的精神世界出現(xiàn)搖動(dòng)、混亂，出現(xiàn)低沉或者不正常的高漲，我們一定是敏感了，當(dāng)我們不敏感的時(shí)候，說明我們的中樞神經(jīng)系統(tǒng)穩(wěn)定性是最好的。

首先我們要做到的是讓我們的孩子不要對(duì)任何外在的信息：對(duì)得失、對(duì)榮譽(yù)、對(duì)贊美、對(duì)誹謗、對(duì)愛和恨、對(duì)成功與失敗，都不要做反應(yīng)。把這一點(diǎn)做到了，然后有選擇性地去愛有限的東西，去追求有限的東西，這樣的心態(tài)太好了。

我原來是第五，現(xiàn)在是第15，我受不了了。受不了，你就神經(jīng)了。你敏感了，就受不了了。

內(nèi)在精神世界的穩(wěn)定太重要了。你看你周圍尤其是出現(xiàn)心理問題的人，哪個(gè)不敏感？所以敏感是百病之源。敏感是一切心理疾病的總根源。有人頭發(fā)稍微白了，就受不了了，天天照鏡子；有些人被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)一下，受不了了；有些人被班主任罵一下，受不了了；有些人被女孩子拒絕了，受不了了。凡是受不了的人，都是因?yàn)槊舾辛恕?/h1>

降低你的敏感度，讓孩子好好地理解：無所謂。

如果能做到無所謂，就能做到無所為和有所為。把無所謂、無所為和有所為結(jié)合起來，就是最完美的人生。

無所謂，就是得失隨緣，心無增減，該來的來，該去的去，無所謂。這大大降低了我們受外界的干預(yù)程度，

無所為，就是不要強(qiáng)迫我們?nèi)プ鍪裁?，順其自然?/h1>

有所為，就是把我們所做的領(lǐng)域所想，集中精力做成一兩件事情。

這樣我們的孩子就健健康康的。

如果你的孩子太敏感，一定要下功夫解決敏感問題。讓他適應(yīng)各種各樣的情景，對(duì)各種各樣的情景都能做出很弱的反應(yīng)，而不是很強(qiáng)的反應(yīng)。持久和強(qiáng)烈的反應(yīng)，最容易讓我們內(nèi)心失調(diào)。