如何驅(qū)除內(nèi)心的雜亂與恐懼?

我發(fā)現(xiàn)總有一些時(shí)候,我的心情是低落的,我不知道我該怎么樣去解脫自己的心情。我甚至無(wú)法正確直觀地找到自己不開(kāi)心的原因,似乎心口被很多東西壓制著,當(dāng)然我能知道這些事物是來(lái)自于家庭和工作。

昨晚上我又在手機(jī)上用全民K歌在發(fā)泄自己的情緒。一首《后來(lái)》把我唱哭。真的,后來(lái),為什么17歲的愛(ài)情可以這么簡(jiǎn)單,后來(lái)我才明白,有些人一旦失去就不再來(lái)??墒?,我想了想,我連能失去的人都沒(méi)有。不要說(shuō)那些愛(ài)什么的,我沒(méi)有被一個(gè)人完全地愛(ài)過(guò),我也沒(méi)有徹底地愛(ài)一個(gè)人。有時(shí)候,我覺(jué)得我愛(ài)的人就是身邊的老公,可是,有時(shí)候他是陌生的,他與我不夠親密,他什么事都不會(huì)跟我說(shuō),我不知道我該怎么辦?因?yàn)槲业氖澜缋锍擞H人,似乎就是空白。

一早上起來(lái),昨晚睡得還可以。每每做夢(mèng),我都不太記得內(nèi)容。不過(guò)前天的夢(mèng)我記得。我夢(mèng)見(jiàn)一個(gè)人死了,我很開(kāi)心,他是我的前男友。我是不是這樣很壞?可是,我不知道為什么希望他再也不要和我有交集。我厭惡他!他就像是令人避而遠(yuǎn)之的食人動(dòng)物,會(huì)把你的善良、你的安全、你的快樂(lè)全部吞噬。

活到今天,對(duì)自己,我沒(méi)有太多的期望,因?yàn)槲姨菀妆煌饨缢绊?。不能保持專注的人是無(wú)法成功的,是沒(méi)有可能會(huì)達(dá)到自己的目標(biāo)的。分散的精力就是魔鬼,讓你浪費(fèi)掉本該屬于自我提升的時(shí)間,我一直覺(jué)得自己是個(gè)公主,卻一直呆在世俗街巷里穿梭。從婚姻的那一刻,我知道很多事情都完了。我變成一個(gè)主婦,我要照顧家庭,我要犧牲自我,我要事事遷就。那個(gè)驕傲的公主,你是沉睡了嗎?你不見(jiàn)了嗎?你是已經(jīng)不再打算回來(lái)了嗎?我想你。我想你回來(lái)?;蛟S是否連你都已經(jīng)不再認(rèn)為我可以?

說(shuō)到我的期望,當(dāng)然是希望家人過(guò)得好。希望父母安康,希望弟弟妹妹能夠?qū)W有所長(zhǎng),幸福美滿。一個(gè)多么簡(jiǎn)單卻又平凡的愿望,平凡得找不到方向,隨波逐流。

如今,我呆在辦公室寫(xiě)著這篇日記,時(shí)間就要從8.29跨越到8.30,這是從業(yè)余時(shí)間跨越到上班時(shí)間的華麗分割線。我不討厭上班,可是我討厭自己重復(fù)地做一些無(wú)聊的事。之前說(shuō)了我不夠?qū)W⑵鋵?shí),在這里也是一樣的。單位里總有些七七八八的雜事,讓我分心。

說(shuō)到恐懼,最大的恐懼就是以上說(shuō)的這些,沒(méi)有目標(biāo),沒(méi)有驕傲,沒(méi)有專注。所有的不確定,所有的敗事有余,都會(huì)讓我感到恐懼。我很害怕自己是一個(gè)失敗者,我害怕自己哪一天一無(wú)所有,如果我淪落為社會(huì)最底層,我該如何爬上來(lái)?

當(dāng)我寫(xiě)到這里,我發(fā)現(xiàn)我的情緒已經(jīng)穩(wěn)定一些了。或許這就是文字的力量,讓你傾吐不快,之后,又回歸到現(xiàn)實(shí)中去。

我認(rèn)為,如果要克服這些恐懼,還是要提升自己!我知道,如果我有錢(qián)了,我就不缺乏安全感了。因?yàn)橘嶅X(qián)的過(guò)程就是能力的體現(xiàn),有了能力,一切都好說(shuō)!女人不是要精神和經(jīng)濟(jì)獨(dú)立嗎?我月收入3000,減去1500元的家庭開(kāi)支,還剩余1500,這些都需要去好好規(guī)劃。

曾經(jīng)有一個(gè)人跟我說(shuō)過(guò):你老公和你結(jié)婚,就是因?yàn)槟阌绣X(qián)!

我當(dāng)時(shí)并不認(rèn)同,可是回頭想想,如果不是因?yàn)槟锛夷芙o30萬(wàn)的補(bǔ)貼,他會(huì)和我結(jié)婚嗎?但是這樣的想法本身難道不可笑嗎?誰(shuí)會(huì)為了30萬(wàn)去娶一個(gè)女人?對(duì)方還不至于沾這點(diǎn)蠅頭小利吧?30萬(wàn)說(shuō)難也難,說(shuō)容易,可能幾年就賺到了。我本身也不是一個(gè)很差的女人,有穩(wěn)定的飯碗,有獨(dú)立的生存能力,除了長(zhǎng)相不是一個(gè)大美女之外,算得上是優(yōu)良賢惠了。

但是如果,對(duì)方真的只是覺(jué)得和我在一起將就過(guò)日子,大家都是需要找一個(gè)人合成家庭的話,這倒不是不可能。畢竟,我也不是找的自己最愛(ài)。而我,也不會(huì)是他的最愛(ài)。在我的潛意識(shí)里,男人的最愛(ài)一定是具有特別的才華的,或者是擁有良好的身材和面容,至少也是像明星那樣的氣質(zhì)和外貌,有著國(guó)際性知名高校的頭銜,工作能力至少年薪也是幾十萬(wàn)的人。我不知道這樣的臆想是否正確,我不是男人,我不能去了解。

我離這些都太遠(yuǎn)了,我只是一個(gè)大專畢業(yè),自考本科的人。我只是一個(gè)普通到衣服選擇都不專業(yè)的女人,不講究面料、顏色、搭配的人,當(dāng)然,地?cái)傌浳沂强床簧系?。最起碼也得是專賣(mài)店的東西。而護(hù)膚對(duì)我而言,可有可無(wú),想起來(lái)了敷個(gè)面膜,臉干了才去保濕。至于化妝,我是厭惡的,那些東西涂在臉上,總感覺(jué)自己是戴了一層面具,白色的,恐怖的,不自然的。雖然我也是買(mǎi)的紀(jì)梵希,可我卻依然覺(jué)得清爽是最好的。

這些年,跌跌宕宕,從學(xué)校畢業(yè)就再?zèng)]有遇見(jiàn)最美好的自我。哦,對(duì)了,有一段時(shí)間還是可以的。那就是練瑜伽的那段日子。我報(bào)名了瑜伽教練,原本希望業(yè)余時(shí)間能夠賺錢(qián),學(xué)了教練??墒?,正如上述所說(shuō),我的精力都被各種事情所紛紛擾擾,最終沒(méi)有去教學(xué)。但期間還是給一名男學(xué)生上了一個(gè)月的周末課,他說(shuō)要去參加央視的什么節(jié)目,要表演才藝,就找我教他了。現(xiàn)在也沒(méi)聯(lián)系了,而他為了他的夢(mèng)想,怎么樣了我也沒(méi)有再問(wèn)。瑜伽冥想期間,我時(shí)常在清晨6點(diǎn)開(kāi)車去往郊區(qū)的公園山頂靜坐和練習(xí)形體,伴著雨露、青草、鳥(niǎo)叫聲,還有靈魂的對(duì)話。那個(gè)自我是真實(shí)的,是清醒的,不像現(xiàn)在這般混沌,現(xiàn)在再怎么練習(xí)也達(dá)到不一切皆空的狀態(tài)了。陪伴我的,曾有瑜伽,我知足了。我不要求它一直陪伴我,曾經(jīng)擁有就好。

還有一段時(shí)間,我很喜歡喝酒。經(jīng)常去清吧,找一個(gè)桌子,邀一二好友,各種洋酒配紅茶,各種啤酒,各種葡萄酒。你們都是見(jiàn)證過(guò)我青春年華的人、的事??墒菫槭裁匆磺卸甲兞?!

究竟婚姻有什么魔力?

怎樣就把我這樣一個(gè)女孩變成了憂愁的女人!

老公啊,你是否也和我一樣累呢?一樣在我不在的時(shí)候嘆息呢?

真希望我們兩個(gè)能夠改變?;蛟S當(dāng)走進(jìn)婚姻這扇門(mén),我們都失去了自我。

在辦公室呆著,最大的好處就是只有我一個(gè)人。有時(shí)候放點(diǎn)音樂(lè),寫(xiě)點(diǎn)心情,或者看看書(shū)。我知道,有一天我會(huì)升格為主任。我不知道的是,我能不能當(dāng)上副總。能不能當(dāng)上都是次要的,要能跳出這個(gè)單位,去尋找更廣闊的天地。

噼里啪啦地說(shuō)了一堆,腦海終于我把我雜亂和恐懼理清楚了。可是明白了,不是我會(huì)去改變了。這需要一段時(shí)間去雕琢自己。不再做好人,不再浪費(fèi)自我的時(shí)間,不再去理會(huì)工作中那些沒(méi)事兒找事兒的神經(jīng)病,不再去多想那些負(fù)面的東西。好好地做一頓飯,細(xì)細(xì)地咀嚼,慢慢地品嘗那些喜歡的味道,去旅行吧,不管是哪里,你存的錢(qián)如果能給你身體和精神的快樂(lè),那就去做吧。壓抑久了,會(huì)病的。我要你快樂(lè)!我要你真正的快樂(lè)!不要再遷就!

寫(xiě)到這里,真的很開(kāi)心。我懂了,真好。

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成,瀏覽時(shí)請(qǐng)結(jié)合常識(shí)與多方信息審慎甄別。
平臺(tái)聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn),簡(jiǎn)書(shū)系信息發(fā)布平臺(tái),僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。

相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容

友情鏈接更多精彩內(nèi)容