覺察日記:我在糾結(jié)什么?

不知道什么時候“糾結(jié)”成了我人格的一個特質(zhì)。

昨晚《人格心理學》最后一章,大力老師提議大家討論下自己規(guī)劃發(fā)展。

一談到規(guī)劃發(fā)展,我滿腦子都是那些宏大的畫面,未來的遠景,卻忽視眼前應(yīng)該踏踏實實做的什么。

有老師喜歡認知行為,有老師喜歡精神分析,我想想自己喜歡什么?

我發(fā)現(xiàn)自己比較喜歡人格生物學分支與精神分析。

好奇心強,雖然理性不足,但悟性不錯的我,幾年的心理學習,發(fā)現(xiàn)可以做個計劃的升華。

我喜歡自由,喜歡坦誠,從尊重內(nèi)心的感受來看,計較、強烈的目的動機好像不太適合。

在說到報課時,我有點糾結(jié),糾結(jié)自己的真正興趣。

大力老師一句:感到糾結(jié)時,先糾結(jié)一會兒。沒有人可以回答你的糾結(jié)。

我突然覺察自己這種“糾結(jié)”就是一個“貪”字。

意識層面好像我已經(jīng)接受了自己不完美,但潛意識層面還是期望凡事最好“完美”。

在糾結(jié)里呆一會兒吧。

如果感到糾結(jié),先行動起來,一邊做,一邊想。

報名了下周二去心理中心的值班。

提高能力,降低欲望,君子守缺,小人求全。

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成,瀏覽時請結(jié)合常識與多方信息審慎甄別。
平臺聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點,簡書系信息發(fā)布平臺,僅提供信息存儲服務(wù)。

友情鏈接更多精彩內(nèi)容