站在外面

今天對面樓的媽媽和兒子又開始了世紀(jì)大戰(zhàn)。媽媽的喊聲高亢而絕望，兒子的哭聲歇斯底里?？蘼曋形衣牭搅松钌畹乇瘋?，聽到了不被理解的痛苦，聽到了對自己的絕望。心也隨著哭聲一陣陣揪起來。這種情況在我家不是沒發(fā)生過，孩子的哭聲喚起了我的回憶。

為什么當(dāng)自己處在這種情景時卻沒有聽到孩子的內(nèi)心呼喚？當(dāng)和孩子有沖突的當(dāng)下，總是被那些負(fù)面的想法打垮，憤怒和悲傷讓自己沒有去傾聽孩子的心聲。而當(dāng)下，我現(xiàn)在情景的外面，卻聽到了這哭聲和喊聲背后的心聲。情緒過后，悲觀的想法一掃而空，陽光的念頭會重新回到腦海中。孩子的行為又變得可愛起來。如何不陷在自己的情緒里，把悲觀的念頭轉(zhuǎn)為正面的想法呢？

阿德勒說，情緒是可控的。我也贊同，最近的實施也驗證了這一點。但是陷在當(dāng)下的我，悲觀的念頭卻很難拔除，孩子還是感受得到吧。