看到群里勇猛精進(jìn)的小伙伴所發(fā)的感想 不禁有些慚愧 因?yàn)橄啾戎伦约好菜撇](méi)有很大的進(jìn)步 記得自己寫(xiě)手帳的初衷是為了提高行動(dòng)與規(guī)劃力 ?仔細(xì)一想 雖然沒(méi)法跟別人比 但是跟30天前的自己相比 自己的規(guī)劃與行動(dòng)力確實(shí)有大大的提升

我主要是通過(guò)寫(xiě)手帳 羅列每日最重要的三件事 如小雨在群里分享的三只大青蛙 我每天的todo并不多 對(duì)于手帳初級(jí)生的自己 我只要求每日必須完成三件事 另外書(shū)寫(xiě)自己一天的感悟與工作筆記 自從跟著群里打卡后 我逐漸的養(yǎng)成了每日寫(xiě)手帳的好習(xí)慣 并發(fā)覺(jué)每日的手帳書(shū)寫(xiě)不但是一種梳理生活很好的方式更是一種做事的方法 我慢慢體會(huì)到正如祁nana所說(shuō) 任何一個(gè)人都可以運(yùn)用手帳制定下自己的計(jì)劃+然后行動(dòng)+通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持+與每日反思 我們便能慢慢靠近自己想要的生活 而手帳便是我們做計(jì)劃與反思的最好利器 手帳小組便是督促我們堅(jiān)持努力的有效positive environment 很感恩 能夠進(jìn)入群內(nèi)跟一群積極努力的小伙伴共同學(xué)習(xí)共同進(jìn)步

另外一個(gè)必須感謝的是群內(nèi)的微分享 各種手帳普及與時(shí)間管理的分享 個(gè)人更偏愛(ài)時(shí)間管理的分享 比如小七的app與手帳的結(jié)局 列清單的好處 聽(tīng)完之后我便開(kāi)始給自己羅列各種清單 舉個(gè)栗子：Never to do list 因?yàn)槿耸呛芷婀忠埠茴B固的動(dòng)物 很多事情我們明明知道不能不該去做 可還是會(huì)有意無(wú)意的去重復(fù)這件事 來(lái)傷害自己 醫(yī)學(xué)上我們稱(chēng)為self-sabotage 比如：一向胃不好的我其實(shí)是知道自己不該早上喝咖啡的 因?yàn)閟ensitive的我早上喝完咖啡總是會(huì)拉肚子 當(dāng)我把這個(gè)事件羅列在never to do里提醒自己 則是給自己一種明確的指示 告訴自己never to do this to harm your ?health ?還有小雨所分享的 把用生命之花分解出來(lái)的任務(wù)排在每日的行程中 雖然我還沒(méi)有實(shí)踐 但相信會(huì)有更好的效果

還有一個(gè)收獲是每日的手帳學(xué)習(xí) 一直以來(lái)我就想好好的去研究手帳 但忙于工作與瑣事終究沒(méi)能把這件事提上議程 而手帳小組里要求的每日學(xué)習(xí)則滿(mǎn)足了我之前的需求 ?越來(lái)越同意“做任何事情，要是去做，就最好認(rèn)真。這樣才對(duì)得起自己投入的時(shí)間”而學(xué)到東西不用就是耍牛氓

最近因?yàn)楣ぷ髡{(diào)整與假期的關(guān)系 沒(méi)怎么試用群里分享得很好的時(shí)間管理的方法 而下一個(gè)30天的目標(biāo)則是：試用所有想要嘗試的方法直至找到最適合自己的方法