前天，
確定了開始學(xué)習(xí)英語(yǔ)，先看幾本學(xué)習(xí)英語(yǔ)的書籍，這本今天能看完，然后周末把學(xué)習(xí)步驟總結(jié)出來(lái)，照做。找合適的影片開始100SL。

閱讀，
前天，周一開始，撿起扇貝閱讀，昨天晚上發(fā)現(xiàn)了幾個(gè)不錯(cuò)的app，手機(jī)上整理下，聽力的，口語(yǔ)的，閱讀的，單詞的，分類好，每天打卡完成任務(wù)就行。

繼續(xù)教育，
平時(shí)看課件學(xué)習(xí)，周末看視頻學(xué)習(xí)，正好買的書都到了，還有一部分專業(yè)的書再去淘。

經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，
書籍看了第一遍后，有些可以不寫讀書筆記的，等待第二次看的時(shí)候再整理。有些方法類的，需要馬上付諸行動(dòng)的，看完，整理筆記，輸出感受，整理好實(shí)施的步驟，需要立即寫筆記的，需要立即行動(dòng)的。
《我在100天內(nèi)自學(xué)英文翻轉(zhuǎn)人生》就是這類的，正好今天應(yīng)該可以看完。
周末總結(jié)，開始練習(xí)。

微習(xí)慣養(yǎng)成，
每天早晚護(hù)膚的時(shí)候，提拉各20-30次。
護(hù)膚的時(shí)候深蹲幾個(gè)。
每天側(cè)踢腿各50-100次，100天后量變發(fā)生質(zhì)變。
從今天開始。

只管去做，2022。一切都向好的方向發(fā)展。