工作：

? ? ? ?本周逐漸適應新課表的節(jié)奏，關于備課，少許拖延，離積極主動還差一念之間。語言表達上，已經(jīng)有意識放慢語速，備課充分，也會助力語言表達！再早點開始，主動去做！

? ? ? ?本周完成了一個標志的設計任務，有待推進！

? ? ? ?本周學習了心肺復蘇，并完成考核，成為本地紅十字協(xié)會的一名志愿者！感恩有這樣的機會！

生活：

? ? ? ? ?早睡早起這一習慣已經(jīng)穩(wěn)固，運動只要開始仍是一種樂在其中的狀態(tài)！開始，主動開始！是2019自律年的第一步！

? ? ? ? ?隨著運動目標的轉換，飲食上也帶來了變化，首先水果晚餐退場，正式恢復晚餐，這期間跟上運動，防止反彈！?