2024年3月25日 D126

【感恩打卡】

感恩/祝福/覺察/感悟

感恩生命中遇見的每個(gè)人，有的人遇見就是來照見我的。當(dāng)L每次給我發(fā)消息時(shí)，我的第一思維，這是指責(zé)這是困難。我現(xiàn)在看見了，直面事情就好，減少內(nèi)心戲。

感恩成長。今天覺察到我轉(zhuǎn)念了。以前跟別人聊帶孩子我都會(huì)陷入受苦模式，在生活中做家務(wù)時(shí)往往也會(huì)心里恨恨不平，我認(rèn)為沒有長輩幫忙，又要上班又要帶娃做家事我太辛苦了。這是真的嗎？真實(shí)情況是，上班帶娃做家務(wù)確實(shí)是我，但先生也是幫手為家里付出了很多，只是我看不見。我們兩人帶娃，小家庭關(guān)系很親密?，F(xiàn)在我已很久沒有因?yàn)橛稚习嘤謳拮黾覄?wù)感到心里不平衡了。這都是我的選擇，我規(guī)劃好自己的時(shí)間這3件事我都能做好，而且我的先生是得力幫手，我也為公公婆婆不用離開老家，過他們自己想要的生活，不被我們下一輩束縛而由衷開心。這都是我的選擇，我選擇接納這一切!

感恩當(dāng)下的鏈接，走路輕快輕盈，是為自己加油喝彩。

感恩丹丹老師，我也相信我有活到100歲也能掙錢的能力，而當(dāng)下，我需要做的是保持身體健康有活力。

感恩毛毛分享給我一個(gè)感恩打卡模板，內(nèi)容如下，從多維度感恩我們豐盛富足的生活，感恩毛毛的慷慨分享，祝愿愛億萬倍回流給你！

感恩我豐盛富足，本自具足。

?健康。感恩我的身體一直默默支持我，給與我源源不斷的能量。

?金錢。感恩金錢對(duì)我的眷顧，讓我可以買我想要物品，可以力所能及的做想做的事情。

?關(guān)系。感恩和睦的社會(huì)關(guān)系，順順暢暢的平和相處。

?情緒。感恩情緒就像各種糖果一樣，沒有不好只有不同，每種情緒都是體驗(yàn)。今日份心情，平淡。

?興趣。感恩我有興趣，學(xué)英語，練寫作。

?家庭。感恩父母?jìng)兪菆?jiān)實(shí)的后盾，感恩先生的辛勤付出，感恩孩子帶給家里的歡樂，感恩成為家人的緣分。

?物質(zhì)。感恩家里的物品為我提供便捷的生活。每個(gè)物品都是我喜愛的。

?自然。感恩大自然的春景。大自然是最療愈的地方。感恩四季變化帶來的不同感受。

?你的選擇。我選擇接納，上班帶娃做家務(wù)鍛煉，都是我的選擇。

?貴人。感恩丹丹老師，加入意義教練這兩年，生活越來越喜悅自在，人生如此美好，感恩！

【好事打卡】

對(duì)孩子say yes/六項(xiàng)精進(jìn)/利他/愛自己

對(duì)孩子say yes

買了科大訊飛學(xué)習(xí)機(jī)，特別好奇的研究機(jī)子功能，有好奇心特別好！

每日感恩打卡/好事打卡。我太棒了！

日行一善。我太棒了！

給媽媽發(fā)紅包，并說我愛你。我太棒了！

平甩功，身體調(diào)頻。

冥想，清理和連接源頭。

日拱一卒，熱愛的事情，行動(dòng)起來！

寫感恩打卡1245字，我太棒了！

【100天行動(dòng)】

五福人生:健康活力/財(cái)富自由/內(nèi)心平和/美好關(guān)系/對(duì)世界有貢獻(xiàn)

健康活力D11

早平甩

財(cái)務(wù)自由

財(cái)富自由罐，用支付寶賬戶，每天轉(zhuǎn)錢進(jìn)去，? 金額不重要，重要的是養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣，每天提醒自己對(duì)財(cái)富自由的信念。

助力孩子成長

信念，學(xué)校附近房子先看起來。

對(duì)不起，請(qǐng)?jiān)?/p>

謝謝你，我愛你

?凡我所想，皆可創(chuàng)造

?一手喜悅，一手財(cái)富

【每日三事】感恩|美好|行動(dòng)