9月2日?晚上，鴻儒教育機(jī)構(gòu)里，家庭教育實(shí)操班（中級(jí)）開課啦！奔著我的男神，我的偶像而來——張靈聰教授。2016年10月?結(jié)緣心理學(xué)以來，我沉溺其中，樂在其中。
今晚的課程主題是——原生家庭的創(chuàng)傷。下面摘錄課中所得金句。與諸君共勉，與已留存。
1、原生家庭為何會(huì)傷人？原生家庭如何不傷人？要有足夠好的父母，給孩子無條件的愛，讓孩子能做真實(shí)的自我。幸福的底層密碼是無條件的愛。反思：我這樣做真的對(duì)他好嗎？10年后、20年后，你希望孩子成為什么樣的人？
2、肌體最有智慧。病不是被治好的，?而是調(diào)出了自己的免疫系統(tǒng)。所謂”痊愈“只是讓個(gè)體內(nèi)在平衡系統(tǒng)正常發(fā)揮。
3、我們習(xí)慣用外面的評(píng)價(jià)來自我否定?！獜母改改莾毫?xí)來的。
4、改變可以改變的，接受無法改變的。
5、反思=導(dǎo)向行為，導(dǎo)向發(fā)展，不是導(dǎo)向自責(zé)。
6、教育孩子的智慧：抓大放小。管方向管人格培養(yǎng)；管思想不管行為；放下不等于放棄（放任）；先肯定再加需要改變（探討）的行為。
7、羞恥感是能量最低的。不要讓孩子為自己感到羞恥。
8、家庭成長周期：1?單身時(shí)期；2、建筑伴侶，組建新的核心家庭；3、成為父母，新的成員誕生；4、培養(yǎng)青少年；5、成年子女離家：不否認(rèn)，不指責(zé)、不說教；6父母衰老，家庭晚年。
9、四年級(jí)孩子特點(diǎn)：他律轉(zhuǎn)向自律；思維轉(zhuǎn)折。
10、面對(duì)時(shí)常不由自主的恐懼的處理。1、自我對(duì)話：恐懼來自哪里？2、這只是我的恐懼，并不是事實(shí)就會(huì)這樣。3、告訴孩子：媽媽會(huì)這樣。。。。。的行為或。。。。的情緒，這只是媽媽的。。。。，若媽媽。。。。。請?zhí)嵝盐摇＃ń財(cái)嗫謶智榫w的傳遞）
11、不要把你的期待變成孩子的壓力。你的期待是合理期待嗎？關(guān)于學(xué)習(xí)的期待。1、協(xié)商：你覺得你還有。。。。的潛力嗎？2、學(xué)習(xí)不以成績?yōu)槟繕?biāo)，以能把不懂弄懂，變得懂為目標(biāo)；3、你有自己的獨(dú)特性，你與眾不同。
12、修復(fù)內(nèi)在小孩創(chuàng)傷的六句話：
1）對(duì)不起。（意象對(duì)話：放松，想象，看到，擁抱。對(duì)話，安慰；；回想早年受傷情境：對(duì)不起，我沒照顧好你。
2）這不是你的錯(cuò)；
3）這種事不會(huì)再發(fā)生了。
4）我愛你；
5）我為你感到驕傲；
6）我永遠(yuǎn)不會(huì)離開你。
13、我從塵埃中走來，但我能在塵埃當(dāng)中開出朵花來。
14、原生?家庭的傷害不是你的責(zé)任，但怎么從傷害中走出來就是你的責(zé)任。兩條線探索：童年經(jīng)歷；原生家庭。
15、6歲以內(nèi)孩子在形成自我意識(shí)前，家庭教育影響最大；6歲以后，形成自我意識(shí)后，自我認(rèn)識(shí)影響最大。25歲后要為自己的人生負(fù)責(zé)，自已是自己的重要他人。適合方法：空椅子技術(shù)；意象對(duì)話。
16、本節(jié)課的學(xué)習(xí)目標(biāo)：從內(nèi)心里與父母和解；覺察自己怎樣做好孩子的原生家庭。
17、我的收獲：每個(gè)人都或多或少都會(huì)有原生家庭的創(chuàng)傷。不如把傷痛化成一顆水晶球，正視它，面對(duì)它，與它和解，從中拿到力量，收獲禮物；然后轉(zhuǎn)身，帶著愛與支持前進(jìn)。人生路中，還會(huì)有挫折，傷痛會(huì)有反復(fù)時(shí)，不妨先停一會(huì)兒，看到它，陪伴它。
