文/大伊

筆者注：本專(zhuān)題分為上下兩篇，上篇《減肥路上千萬(wàn)不能入的歧途——進(jìn)食障礙篇》講的是過(guò)度節(jié)食導(dǎo)致的進(jìn)食障礙，此篇將講述重度進(jìn)食障礙患者所構(gòu)成一個(gè)神秘群體——“兔子一族”，窺探他們近乎病態(tài)的減肥方法和不為人知的心酸歷程。

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那天擠地鐵去公司時(shí)，照常拿了份《城報(bào)》在路上隨意翻看，無(wú)意中看到有篇文章描述一叫“兔子”的神秘群體，慢慢細(xì)看之下，嚇得我心臟都快顫抖了。

故事的起因大致是這樣：

浙江省立同德醫(yī)院心身科副主任醫(yī)師馬永春聯(lián)系記者，說(shuō)他接收了一個(gè)有進(jìn)食障礙的女孩，沒(méi)有做完規(guī)定療程治療就逃走了?！八鸵话愕倪M(jìn)食障礙者不同，她是一只‘兔子’，”馬醫(yī)師說(shuō)，“你去找貼吧里的‘催吐吧’，你就明白我說(shuō)的什么意思了?！?/p>

借由馬醫(yī)生的指點(diǎn)，記者順藤摸瓜發(fā)現(xiàn)了一個(gè)令人震驚的神秘群體。這個(gè)群體年齡范圍在14-40歲之間，從初中生到中年人都有，且以女性為多。她們的人生只有兩件事，吃和減肥。為了減肥的同時(shí)還能無(wú)限享用美食，每天用手摳、插管等辦法把吃進(jìn)去的東西再完全吐出來(lái)。

看到這里，我心情久久不能平靜，一半驚嚇一半自責(zé)。接下來(lái)整個(gè)人恍恍惚惚，不斷地回想著自己這兩月來(lái)的減肥經(jīng)歷，因?yàn)槲易约阂苍诒╋嫳┦澈蟾蛇^(guò)手摳催吐的事情。

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傍晚到家后，我立馬打開(kāi)電腦進(jìn)“催吐吧”，一圈帖子瀏覽下來(lái)，發(fā)現(xiàn)背部已經(jīng)被冷汗浸濕。

催吐吧里成員將近三萬(wàn)人，帖子五百五十多萬(wàn)。瀏覽其中的帖子，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)群體整天的生活重心都圍繞著吃和減肥。她們吃得異乎尋常的多，是常人幾倍的食量，近乎暴飲暴食，但又極度怕胖，因此通過(guò)催吐的方式來(lái)達(dá)到病態(tài)的瘦，手摳、插管等等，觸目驚心。

為了能看懂催吐吧里“兔子”之間的隱語(yǔ)，我特意查找了相關(guān)資料，以下語(yǔ)言破譯版是直接從新聞中直復(fù)制過(guò)來(lái)的。她們?yōu)榱朔乐箘e人知曉“暴食催吐”的病態(tài)減肥法，發(fā)帖都使用隱語(yǔ)，非同道中人看不懂。光看這些隱語(yǔ)，就覺(jué)得很黃很暴力；再看隱喻后面的解釋時(shí)，更覺(jué)脊背發(fā)涼毛骨悚然。

兔子/兔兔——催吐群體的自稱

Ct——催吐；jt——嚼吐，食物嚼出味道就吐掉，不經(jīng)過(guò)喉嚨；

Bs——暴食；js——絕食。

擼/l——進(jìn)行暴食的過(guò)程。兔子喜歡在擼的時(shí)候進(jìn)行記錄，并在貼吧里“散圖”分享暴食成果。每個(gè)兔子擼的頻率不盡相同，兔齡長(zhǎng)的往往會(huì)一天擼好幾次。油膩且便宜的街邊小吃是兔子們的最?lèi)?ài)。

涌——吐得十分流暢干凈，并用時(shí)較短。

高潮/gc——擼某種食物時(shí)或涌得暢快時(shí)，兔子們產(chǎn)生的愉悅感覺(jué)。

潤(rùn)——為了方便吐，兔子在進(jìn)食時(shí)會(huì)飲用大量的液體。通常情況下碳酸飲料和牛奶是首選。

打底——暴食的順序很有講究，一般會(huì)選擇水果或是容易嚼爛的面包和湯粥最先吃進(jìn)肚子里墊底。

生娃/生——把吃進(jìn)去的東西都吐出來(lái)的過(guò)程，生的頻率依擼的頻率以及兔子們的自制力而定。有的兔子一天生4-5次。

節(jié)操——正常飲食或是節(jié)食。

刷水——吐完食物后再灌水再吐，以求把食物完全排出體外減少吸收。

Sd——手動(dòng)；剛?cè)腴T(mén)的兔子基本都是采取手摳喉嚨引發(fā)催吐反應(yīng)，或者用牙刷刷舌頭引發(fā)惡心反胃。此外，還有兔子使用A4紙卷成帶弧度的長(zhǎng)條，將其深入喉嚨。

Gz——管子；當(dāng)喉嚨越來(lái)越不敏感的時(shí)候，許多兔子會(huì)“升級(jí)”裝備使用醫(yī)用洗胃的硅膠管子進(jìn)行催吐。管子操作時(shí)需將管子自口腔插入食道一直到達(dá)胃部。

Zr——自然；不需要借助外力就能進(jìn)行嘔吐，常見(jiàn)于“天賦秉異”兔或資深兔。

他們的帖子大致分為三類(lèi)，一類(lèi)是曬各種吃的，火鍋、烤肉、雞蛋餅、蛋糕面包、炸雞、炒粉干等，完全不顧熱量油膩，怎么好吃怎么來(lái)。這時(shí)候你完全看不出這是一群要減肥的人，什么食物易胖曬什么，從中能感覺(jué)到他們之間的各種攀比和炫耀。因?yàn)楸е院蟊赝碌男睦?，她們?duì)食物也沒(méi)有任何節(jié)制，想吃多少吃多少，食量往往是正常人的兩三倍。

第二類(lèi)是曬體重曬減肥成效。她們的體重都幾乎控制在極度變態(tài)的范圍內(nèi)。一位身高170cm的樓主，目標(biāo)體重是70斤，她說(shuō)她在124斤時(shí)，走在大街上極度自卑完全不敢抬頭，覺(jué)得沒(méi)臉見(jiàn)人，一度想自殺。

看到這里我又想起我那個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的室友，她在研一剛?cè)雽W(xué)時(shí)166的身高體重卻高達(dá)一百三十多，依然敢面不紅心不喘地說(shuō)自己“智商高人長(zhǎng)得漂亮”“男人用來(lái)賺錢(qián)養(yǎng)家，我負(fù)責(zé)貌美如花”，之后以迅雷不及掩耳之速在學(xué)校里找了個(gè)長(zhǎng)得不錯(cuò)家境好又寵愛(ài)她的男友，更用了研一研二兩個(gè)暑假的時(shí)間減到了現(xiàn)在的116斤，直降20斤，目前依然在減肥路上奔走。在她最胖的時(shí)候，雖平日里老嚷嚷要減肥自嘲是個(gè)胖子，但她始終未有過(guò)自卑羞恥之心，做事風(fēng)格強(qiáng)勢(shì)霸道，喜歡自夸自吹，自負(fù)狂妄，也稱得上是胖子里的戰(zhàn)斗機(jī)。這才是一個(gè)胖子的正確打開(kāi)方式。

另一位158cm的樓主發(fā)帖道：“最近減到37KG遇到了瓶頸，本準(zhǔn)備減到33-35KG保持，但不知為何出現(xiàn)了迷之漲秤，一天1KG飆升到了39KG，嗯，也許在別人眼里39KG已經(jīng)足夠瘦，然而對(duì)于我而言，簡(jiǎn)直不能更加煩躁?！?/p>

我難以想象158cm的身高減到33kg到35kg，這完全是自虐逼死自己的行為啊。突然想到之前爽妹子的爆照，和胡彥斌分手后她一度減到80斤左右的體重，完全瘦成了紙片人，而所有的粉絲都大呼心疼。說(shuō)實(shí)話，瘦下來(lái)的她臉上失去了滿滿的膠原蛋白，往日的靈氣也隨之消失。這不像是她這個(gè)年齡該有的模樣，那細(xì)胳膊細(xì)腿，仿佛風(fēng)一吹就倒?！段⑽⒁恍軆A城》里的扮相固然清純甜美，卻還是過(guò)于偏瘦，反正我和室友邊看這部時(shí)邊吐槽鄭爽的錐子臉?！懂?huà)壁》里那個(gè)充滿靈氣的小仙女才是鄭爽的正確打開(kāi)方式啊。

第三類(lèi)帖子是關(guān)于催吐后的各種副作用，觸目驚心，看得我脊背發(fā)涼冷汗?jié)i漣。

首先是缺鉀癥狀。催吐時(shí)會(huì)將體液隨著食物一同吐出，導(dǎo)致體內(nèi)電解質(zhì)失衡如低鉀血癥等，嚴(yán)重者可暴斃身亡。注意注意注意，暴斃身亡?。。?！

第二種是姨媽不規(guī)律。大姨媽長(zhǎng)期推遲或是不造訪，可能導(dǎo)致閉經(jīng)絕經(jīng)，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致不孕不育。大姨媽對(duì)于女性的重要作用相信每個(gè)女性都清楚。姨媽是反映女性身體狀況的一個(gè)很好方式，一旦姨媽出現(xiàn)問(wèn)題，說(shuō)明你身體內(nèi)部出現(xiàn)了問(wèn)題，飲食、睡眠或是壓力導(dǎo)致了內(nèi)分泌失調(diào)。有些“兔子”的大姨媽都一年不來(lái)了，只能靠藥物催經(jīng)，殊不知很多西藥都是雌激素孕激素之類(lèi)的，催經(jīng)的同時(shí)可能導(dǎo)致身體發(fā)胖。

而另一些“兔子”，則出現(xiàn)了天天都有姨媽的狀況。這更可怕，天天出血還不導(dǎo)致貧血頭暈體虛四肢無(wú)力？往更嚴(yán)重的方向想，缺血致死也不是沒(méi)有可能。

第三種是身體機(jī)能及全身器官出了問(wèn)題。乳腺增生、頭發(fā)干枯分叉大把大把往下掉、胃部下垂、胃部發(fā)炎、腸胃不好、尿路感染、腎出問(wèn)題等等。除了身體的不良影響外，很多“兔子”的心理也或多或少地出現(xiàn)了問(wèn)題：孤僻、自私、敏感、自卑、精神渙散......

除此之外，催吐時(shí)胃液會(huì)逆流腐蝕食道和牙齒，造成沙啞嗓和爛牙，反復(fù)催吐也會(huì)讓吸收和消化系統(tǒng)全線崩潰；另外還有唾液腺腫大、咬肌過(guò)度發(fā)達(dá)，永久性手部傷疤（手摳喉嚨催吐時(shí)，牙齒會(huì)不自覺(jué)地磕到手）等等。

以上的每一種副作用都是我們所無(wú)法承受的，不管對(duì)身體還是心靈都是永久性的創(chuàng)傷。我很慶幸自己在減肥過(guò)程中解了“兔子”一族，從而懸崖勒馬回頭是岸，否則也很可能誤入歧途走上不歸路。因?yàn)楣P者那會(huì)兒也正在減肥，出現(xiàn)了暴飲暴食以及催吐的情況，詳情可見(jiàn)筆者的《減肥路上千萬(wàn)不能入的歧途——進(jìn)食障礙篇》。

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一位“兔子”的自述更是看得我差點(diǎn)落淚，唏噓不已。

一開(kāi)始，她只是用手摳喉嚨催吐，隨著催吐次數(shù)增多，喉嚨敏感性下降。最開(kāi)始用一根手指戳喉嚨就能吐的，到后面要用兩根、三根、四根，甚至需要把整個(gè)拳頭塞進(jìn)嘴里才能成功刺激到喉嚨。催吐的時(shí)候，牙齒會(huì)條件反射性地磕到手，導(dǎo)致她的手上都是疤。于是她改用硅膠管催吐，把一截長(zhǎng)50-60厘米，直徑1.3厘米的醫(yī)用洗胃管從口腔一直插到胃部。

她說(shuō)，“把管子的一頭削一下，變薄了翻過(guò)來(lái)，插進(jìn)去就不痛了，有些大神還用直徑1.8厘米的呢?！?/p>

“當(dāng)兔子的時(shí)候一個(gè)勁的吃，狂塞，塞不下去就生，生完了刷水，刷完了再吃，循環(huán)往復(fù)。到后來(lái)就上癮了，上癮了就控制不了了?！?/p>

“當(dāng)兔子的時(shí)候，審美都是有問(wèn)題的，看自己會(huì)覺(jué)得特別胖?！?/p>

“催吐對(duì)減肥有效果，我一度瘦到只有63斤，比最胖時(shí)瘦了四五十斤?！?/p>

她給記者看的一張70多斤時(shí)的半裸背影，脊柱的一個(gè)個(gè)骨節(jié)已清晰可見(jiàn)，肩胛骨尖得快要戳破皮膚似的。

她住的最后一家醫(yī)院是浙江省立同德醫(yī)院。她說(shuō)，同德的病房里管得特別嚴(yán)有監(jiān)控，護(hù)士為了防止她催吐，還要把她的手固定起來(lái)。但她覺(jué)得自己沒(méi)病，堅(jiān)決反抗，把護(hù)士的手都抓破了，甚至還打了110來(lái)阻止院方的行為。

有位實(shí)在看不下去的熱心吧友寫(xiě)了篇帖子，講述催吐的各種副作用，并勸誡大家懸崖勒馬。本以為會(huì)被吧里妹子熱捧然后痛哭流涕表示后悔并發(fā)誓一定戒掉，沒(méi)想到結(jié)果顛覆三觀，樓主被吧里妹子群起而攻之，差點(diǎn)頭破血流地出來(lái)。說(shuō)他害怕就別來(lái)，罵他神經(jīng)病多管閑事之類(lèi)的，樓主氣得差點(diǎn)吐血。

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“兔子”一族這一神秘群體其實(shí)得的是一種叫做進(jìn)食障礙的疾病，它屬于精神病范疇。進(jìn)食障礙的顯著特征是進(jìn)食行為異常，主要包括神經(jīng)性厭食和神經(jīng)性貪食。神經(jīng)性厭食的主要特征是患者用節(jié)食等各種方法有意地造成體重過(guò)低，拒絕保持最低的標(biāo)準(zhǔn)體重；而神經(jīng)性貪食的主要特征是反復(fù)出現(xiàn)的暴食以及暴食后不恰當(dāng)?shù)牡窒袨?，如誘吐、濫用利尿劑或?yàn)a藥、節(jié)食或過(guò)度運(yùn)動(dòng)等。

“兔子”一族和同性戀患者一樣，都是社會(huì)的邊緣群體，大眾對(duì)其的關(guān)注乃至認(rèn)知極少。他們默默地隱藏在人群中，敏感、自卑、不安，有些甚至有抑郁癥的前兆，自殺行為也時(shí)有發(fā)生（關(guān)于抑郁癥可看筆者的《不要在深夜里做決定，從喬任梁的英年之殤說(shuō)起》）?！巴米印币蛔宓氖澜缬^、價(jià)值觀以及審美觀都有極大的扭曲，她們以變態(tài)極端的瘦為美，生活的重心只有吃和減肥，過(guò)度在意別人的眼光，對(duì)自己的一切都不自信，自制力自控力極差。她們渴望得到外界的贊美，卻又活得小心翼翼，把自己逼上極端之路。這個(gè)邊緣群體需要引起社會(huì)的高度關(guān)注，從而盡早阻止其進(jìn)一步的壯大蔓延。

那么，是什么導(dǎo)致了“兔子”這一病態(tài)群體的滋生？歸根究底，“兔子”一族是“以瘦為美”不良社會(huì)價(jià)值觀下的畸形產(chǎn)物。

在當(dāng)今這個(gè)社會(huì)，“減肥”“逐瘦”已經(jīng)成為了一種時(shí)尚。年輕的女孩子聚到一起，除了聊美食購(gòu)物護(hù)膚，幾句話之后總會(huì)提到減肥相關(guān)話題。久未碰面的女性朋友間一見(jiàn)面總會(huì)這么打招呼“你好像變瘦了，是怎么瘦下來(lái)的？”“你最近變胖了沒(méi)？”可以說(shuō)，在當(dāng)前這個(gè)社會(huì)，骨感美人是每個(gè)愛(ài)美女性的追求，減肥是女性一生的事業(yè)。

而大眾媒體和輿論，雖未明說(shuō)瘦就是美胖就是丑，但銀幕上的維密模特、世界小姐選美、影視明星等，處處暗示著大眾對(duì)一個(gè)人的身材、容貌的評(píng)價(jià)和期望。你可以發(fā)現(xiàn)，時(shí)裝店里的模特永遠(yuǎn)是細(xì)胳膊細(xì)腰大長(zhǎng)腿，那些漂亮衣服在你身上永遠(yuǎn)穿不出模特的效果；在T臺(tái)走秀上，大放光彩的維密模特清一色地高挑挺拔瘦得驚人；在熒幕上廣受觀眾喜歡的明星中，瘦的永遠(yuǎn)多于胖的，有些影星就算演技差，大眾也會(huì)因?yàn)樗?她的外在容貌和傲人身材有所包容；還有各種盛行的減肥食物藥物，如酵素、代餐粉、大麥若葉、綠瘦之類(lèi)的，層出不窮，花樣百出。一切都似乎在編織一張無(wú)形的大網(wǎng)，將愛(ài)美的女性網(wǎng)在其中。你要是稍微胖一點(diǎn)，就會(huì)有被擠壓感、被排斥感，感覺(jué)與這個(gè)社會(huì)格格不入。一旦自我意志不堅(jiān)定，很容易被動(dòng)消極地接收并強(qiáng)化社會(huì)給你灌輸?shù)摹耙允轂槊馈钡膶徝烙^，從而走上“逐瘦”之路。

這種“以瘦為美”的不良審美觀，很容易滋生悲劇事件，乃至“兔子”一族的病態(tài)群體。

曾經(jīng)有位意大利模特兒因過(guò)度減肥追求削瘦，最終太瘦以致死亡。因此，意大利議會(huì)與時(shí)裝界商議之下，頒布了過(guò)于削瘦的模特兒不能上臺(tái)演出的標(biāo)準(zhǔn)，試圖以此來(lái)緩解時(shí)裝界對(duì)瘦的無(wú)止境追求。對(duì)于這種慘劇，覺(jué)悟的人似乎并不多，同樣的禁令在法國(guó)時(shí)裝界便受到了抵制，“兔子”一族的滋生并不斷壯大也是很好的證明。僅靠道德警醒與禁令，遠(yuǎn)無(wú)法改變?nèi)澜缗浴爸鹗荨钡脑竿?/b>

想要徹底改變女性過(guò)度“逐瘦”的趨勢(shì)，首先得從社會(huì)審美觀這一根源入手。愛(ài)美是女性的天性，沒(méi)有一個(gè)女孩能容忍自己在這個(gè)“以瘦為美”的世界里，以胖子的身份行走著，忍受著他人的白眼和嘲諷。想想看那個(gè)“以胖為美”的唐朝以及“以瘦為美”的宋朝，便能理解為什么豐腴的楊玉環(huán)能位列四大美人，掌上作舞的趙飛燕能流芳至今。一個(gè)時(shí)代的審美觀影響那個(gè)時(shí)代女性的體態(tài)，從古到今皆如此。

長(zhǎng)輩父母父母的引導(dǎo)也至關(guān)重要?！巴米印币蛔逅嫉木裾系K，與其說(shuō)是審美觀的扭曲，倒不如說(shuō)是思維模式的扭曲。在她們的世界里，160cm的身高對(duì)應(yīng)35kg才正常，170cm的身高40kg才合適，越瘦越美，沒(méi)有最瘦只有更瘦。且這個(gè)神秘群體在網(wǎng)上自成一家，在自己的小天地里交流經(jīng)驗(yàn)分享經(jīng)歷，以為自己所在圈子里的人才是最正常的人，從而在減肥路上走上了極端。作為父母長(zhǎng)輩，應(yīng)不斷給她們灌輸“健康才是美”的理念，改變她們從思維方式做起。

任何一個(gè)愛(ài)美的女性，在胖瘦問(wèn)題上必須有正確的觀念。我并不是鼓勵(lì)胖妹子滿足現(xiàn)狀甘于肥胖，看過(guò)筆者文章的讀者都知道我寫(xiě)過(guò)幾篇關(guān)于正確減肥的干貨，也分享了自己減重時(shí)經(jīng)歷的一些岔路。我只是想告訴廣大胖妹子，胖的人也有春天，外在的顏值身材固然重要，但內(nèi)在性格和言行舉止也是讓他人對(duì)你有好印象的重要因素。很多妹子在肥胖時(shí)期與愛(ài)情絕緣，最重要的原因不是胖，而是因?yàn)橛X(jué)得自己胖從而變得自卑、不安、小心翼翼，默默藏在人群中讓自己的存在感降為零，試問(wèn)這樣的胖妹子會(huì)招人喜歡嗎？

我身邊就有這樣一位胖妹子，在體重67kg的時(shí)候找了個(gè)長(zhǎng)相品性家境都不錯(cuò)的男友，關(guān)鍵還特別寵她包容她（他當(dāng)然是標(biāo)準(zhǔn)身材，身上還有肌肉）。他倆都是同一個(gè)學(xué)院的同學(xué)，因?yàn)閳?bào)了同一個(gè)健身房相熟起來(lái)。男生提出要幫我室友減肥，那十來(lái)天每天一大早兩人相約去江邊跑步，結(jié)果減肥沒(méi)成功，兩人卻走到了一起，戀情發(fā)展之迅速令我們寢室咋舌，從顯露曖昧苗頭到關(guān)系確認(rèn)也不過(guò)是半個(gè)月時(shí)間而已。不過(guò)我室友在戀愛(ài)后的兩個(gè)暑假，成功從67kg減到了現(xiàn)在的58kg，也算是同學(xué)眼中的減肥達(dá)人了。

所以說(shuō)，胖子沒(méi)有春天這句話是個(gè)偽命題。肥胖不是你的錯(cuò)，但一直肥胖便是你的錯(cuò)，因?yàn)榉逝职炎约簝?nèi)心封閉對(duì)這個(gè)世界產(chǎn)生惡意更是大錯(cuò)特錯(cuò)。你身上的每塊肥肉都是對(duì)生活妥協(xié)的標(biāo)志，一個(gè)連自己體重都控制不了的人，我無(wú)法想象他/她能事業(yè)有成掌控自己的人生。

從開(kāi)始寫(xiě)減肥專(zhuān)題的文章起，我便致力于把每個(gè)胖子從肥胖中敲醒，投身到減肥大業(yè)中。同時(shí)也一再反復(fù)告誡，減肥必須健康合理，任何妄想通過(guò)節(jié)食減肥的人，都不會(huì)有好下場(chǎng)的，“兔子”一族便是眼前的血淚教訓(xùn)。請(qǐng)記住，你離減肥不僅是幾頓飯的距離，中間還隔了無(wú)數(shù)次健身留下的汗水。

PS：本來(lái)減肥的專(zhuān)題到此結(jié)束，但昨晚臥談會(huì)時(shí)和室友聊到減肥這一話題，她話匣子打開(kāi)，滔滔不絕地講述了自己這五年來(lái)減肥路上的辛酸歷程，她曾經(jīng)一度胖到了140多斤。所以下一篇打算寫(xiě)她從135斤減到118斤的經(jīng)歷，以及減重——反彈——減重這一死循環(huán)中的心路歷程。

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大伊，愛(ài)幻想偏完美主義的雙子女，愛(ài)好美食，旅行，閱讀，跑步。在健身路上奔走，終極目標(biāo)是變得又瘦又美又有錢(qián)。

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