記憶力好是一種什么樣的體驗？

學(xué)習(xí)中：過目不忘，課本看兩三遍就能背，輕松擁有好成績；

工作中：公司培訓(xùn)內(nèi)容快人一步記住，業(yè)務(wù)能力飛速增長，輕松升職加薪；

生活中：家人朋友同事生日、重要節(jié)日一個不忘，輕松擁有好人緣；

在生活中我們遇到的那些學(xué)習(xí)好、工作好、人緣好的人，都擁有比常人更好的記憶力。不得不承認(rèn)，他們看上去似乎總是活得比常人輕松。

不管在社交場合，還是工作學(xué)習(xí)上，他們總能輕易地記住看過的事物、讀過的書、聽到的趣事，然后第一時間充實自己。

而我們大多數(shù)普通人呢？工作細(xì)節(jié)記不住，還記不住領(lǐng)導(dǎo)和同事說過的話，不僅業(yè)務(wù)能力長進(jìn)的比別人慢，同事關(guān)系也很難混得開。

為啥別人能輕松掌握多門語言，而自己合上書就忘記前一秒看的是什么。想學(xué)點知識提升自己的個人競爭力，因為記不住，永遠(yuǎn)都沒戲。關(guān)鍵是——記憶力。

記憶，是我們學(xué)習(xí)的前提！記憶力強的人，無論是學(xué)習(xí)能力還是工作能力一定都不會差到哪里。

很多人記性不好都會自我安慰：天生記性就差，沒辦法。但其實，記憶力的好壞，是可以通過后天培養(yǎng)而改變的。

英國《自然》雜志有神經(jīng)科學(xué)研究表明：

“記憶大師的大腦和普通人相比， 形態(tài)上沒有差別，歸納總結(jié)等邏輯能力沒有比常人更強，他們就是掌握了記憶技巧”。

可是，作為一個不懂方法技巧的普通人，應(yīng)該怎么訓(xùn)練才能提高我們的記憶力呢？

我想，下面這位記憶魔法師——袁文魁的經(jīng)歷，一定能給你一些幫助：

2008年，袁文魁在第17屆世界記憶力錦標(biāo)賽，斬獲“世界記憶大師”稱號，當(dāng)時全球僅有的60位。

2009年倫敦，他以37秒記憶一副撲克的成績，贏得第18屆世界記憶力錦標(biāo)賽銅牌，排名世界第十。

在接下來，近10年時間內(nèi)，他培養(yǎng)了王峰、陳智強，胡小玲、袁夢等20多位最強大腦選手，以及60多位世界記憶大師，被腦力界譽為“中國最優(yōu)秀的記憶教練”之一，為超過15W人提供過記憶力訓(xùn)練的指導(dǎo)。

然而這一切的輝煌經(jīng)歷，源于他年少時與記憶力的一次“相遇”。

01

從自閉小孩到世界記憶大師

成就天才的秘訣到底是什么？

出身農(nóng)村的袁文魁，從小就寡言少語，連長輩都評價他：“智力比別人家的孩子低”。

那時候媽媽開的小書店，成為了他最有安全感的精神角落，也是這個地方，開啟了袁文魁年少時期的“記憶力啟蒙”。

書店里的一本《魔幻記憶100%》，牢牢地吸引力袁文魁的注意，書里面神奇的記憶法讓他打開了新世界的大門。

從那之后，他開始嘗試用記憶法來背誦學(xué)科知識，通過形象聯(lián)想、編歌訣、列圖表、編故事等各種方式，在短短幾個月時間就把教材背得滾瓜爛熟。

強悍的記憶力幫助他常年保持在班里前三名，并成功考上了武漢大學(xué)。

到后來考研究生，他又系統(tǒng)學(xué)習(xí)了科班的記憶方法，別人頭疼的考研英語單詞，他可以2周就把整本單詞書背下來。

△袁文魁第17屆世界記憶力錦標(biāo)賽賽場

但是對記憶法的癡迷，也讓袁文魁迎來了許多爭議，甚至有許多不了解記憶法的同學(xué)跑來奚落他說：“你整天玩這些歪門邪道的東西有什么用？”

那時的袁文魁突然明白，必須先讓自己有所成就，才能夠讓別人相信并且跟隨。

于是在保送武大研究生后，袁文魁閉關(guān)訓(xùn)練，接著遠(yuǎn)赴中東巴林，拿到了“世界記憶大師”的稱號。

△和世界大腦先生托尼博贊合影

當(dāng)時全球的記憶大師不過60位，袁文魁作為中國的第9位，回國后接二連三地被媒體采訪，被邀請在學(xué)校做記憶演講，一時間變成了當(dāng)?shù)刂耸挚蔁岬募t人。

曾經(jīng)對記憶法不屑一顧的朋友，也給他打電話說：“文魁，真是對不起啊，以前因為我的無知，嘲笑過你的夢想，說你是旁門左道，不務(wù)正業(yè)，現(xiàn)在我才知道你做了一件多么了不起的事情！”

02

90%的人都沒有接觸過的記憶法

普通人也能輕易過目不忘

那一刻，袁文魁決定，要用自己的記憶法影響更多的人。于是從2009年開始，袁文魁擔(dān)任腦力教練。

學(xué)員王峰在那一年就成為了“世界記憶大師”，排名世界第五、中國第一，并在2010年拿到了世界腦力錦標(biāo)賽總冠軍寶座，這也是亞洲第一次獲得此獎項。

迄今為止，袁文魁已經(jīng)幫助了超過150000位普通人提升記憶力，10年記憶力教練生涯，也讓袁文魁逐漸形成了一套獨特的記憶法教學(xué)體系。

他不僅可以迅速教會別人記住難記的東西，還能把方法原理解釋得明白易懂。

來自重慶的王藝穎，專升本之后，苦于找不到提高成績的方法，而且還掛了科，在考研報考醫(yī)大，她不出意外地落榜了。

△王藝穎繪制的記憶輔助圖，用記憶法背病理學(xué)

跟隨袁文魁老師學(xué)習(xí)記憶法之后，王藝穎將方法運用到考試中，成功考上了研究生。

同樣，2017年成功考取吉林大學(xué)的研究生白宇晨，考研時英語成績非常差，在距考研還有五個月時間，他加入了袁文魁老師的課程學(xué)習(xí)，運用記憶法和思維導(dǎo)圖指導(dǎo)復(fù)習(xí)，一次就成功考過了分?jǐn)?shù)線。

△白宇晨繪制的思維導(dǎo)圖，加以記憶法進(jìn)行復(fù)習(xí)

除了幫助學(xué)員提高學(xué)習(xí)成績，袁老師的記憶法還曾幫助學(xué)員三個月通過了最難考的司法考試，為15W人提供過記憶力訓(xùn)練的指導(dǎo)；

一般記憶術(shù)面授課程學(xué)習(xí)，費用至少在一萬以上，讓很多人望而卻步，但袁老師說“我吃過記憶力不好的虧，所以希望能用自己的方法幫助到更多人。”

所以這一次袁文魁老師，整合多年授課精華，總結(jié)了一套普通人學(xué)了就能立馬用得上的實用記憶術(shù)。

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