聽早上一起在小區(qū)里上公益早課練瑜伽的鄰居說，帶我們練瑜伽的幾位老師都是我們小區(qū)附近一個瑜伽館的，老板是小區(qū)里一個喜愛瑜伽和東方舞的鄰居，因為喜愛，所以開了這個館，目前收費比其它瑜伽館低得多，四月份試營業(yè)，活動力度特別大，終身卡還不足1000元?，F(xiàn)在依然有活動，辦個年卡八百多。其實真的挺合適！我雖然深知自己時間不充裕，但還是計劃辦一張，擠時間逼著自己鍛煉身體！因為，通過最近十幾天早起練習瑜伽我深切地感受到：我缺乏鍛煉，身體很虛，很弱，最重要的是我喜歡這種有技術含量的鍛煉方式！

而且，通過練習瑜伽，我漸漸領悟到：這是一種很佛性、很睿智的鍛煉方式！它旨在不斷地加強我們身體的韌性、力量、柔軟度。而所謂進步，就是要不斷地挑戰(zhàn)自我，挑戰(zhàn)身體的極限，挑戰(zhàn)心理的極限——想要待在舒適區(qū)，輕輕松松的，勿談成長！