文/詩遠(yuǎn)

《荒野生存》里曾說到這樣一句話:如果你認(rèn)為快樂的生活主要來自人與人的關(guān)系，那你就錯了。神把快樂置于身邊的每一件事中，人們要做的，只是改變他們對事物的看法。

我們每個人都有讓自己快樂起來的能力，關(guān)鍵就是看我們是否愿意讓自己快樂起來。

也許，有人會說，怎么會有人不想快樂呢？可是現(xiàn)實有很多不如意的地方啊，怎么能說快樂就快樂呢？

其實我曾經(jīng)也是這樣認(rèn)為的，那些擺在眼前的現(xiàn)實問題:孩子不聽話，工作不順心，事業(yè)沒有進(jìn)展，妯娌矛盾，婆媳矛盾，家務(wù)繁瑣……這些就像大山一樣壓在每天的生活里，怎么可能說把它們移走就移走呢？

但是經(jīng)歷過越來越多的社會現(xiàn)實問題以后，伴隨著不斷地自我反省、自我成長，自我實踐以后，確實發(fā)現(xiàn):我們真的有讓自己快樂起來的能力，就像我們生下來就有吸吮的能力一樣，是我們本來就具有的。

只要我們愿意讓自己接近快樂，就一定可以。

我有一個好朋友最近很長一段時間，一直都深受工作人際關(guān)系的困擾，有時候甚至害怕上班，因為我的好朋友不太會交際，本認(rèn)為只要工作做好就可以，但是我們身處任何形式的人際關(guān)系網(wǎng)，就不可能真正做到獨善其身。

不是被接納，就是被排擠。

再加上，被人陷害，躺槍以后，我的好朋友更加對和人交往產(chǎn)生了恐懼感，每天看著人前一套背后一套的行為，一度只想退縮和逃避。

我很早以前也有這樣類似的困擾，如果我們暫時沒有那么強(qiáng)大，如果我們暫時還要在當(dāng)下的環(huán)境里工作，我們就得有一定的生存技能，生存技巧和遵守一定的生存規(guī)則——你得慢慢讓自己強(qiáng)大，掌握一定的主動權(quán)，而不是被動。

我當(dāng)時是這么做的:我后來不再逃避，而是主動突破去做一些自己不想做的事情，比如:不再只鉆在自己的小世界里，而是走出去和大家產(chǎn)生連結(jié)，懷著我就是要讓自己快樂的目的，每天讓自己快樂的和他人聊天，慢慢發(fā)現(xiàn)每個人都有精彩的故事，可愛的性格和值得學(xué)習(xí)的優(yōu)點。伴隨著我主動打開自己的心，大家也慢慢地了解了我，從那兒開始，我們每天更加其樂融融的在一起工作。

后來我把我的方法說給我的好朋友聽，她也照著做，慢慢地開心、開朗了好多。

我們都有讓自己開心起來的能力和主動權(quán)，只要你想，你一定可以。

人的幸福感來源于自己對自己生活的主控感，當(dāng)我們因為一些事情不開心，不順心時，是因為我們被動地承受這些事情帶給我們的影響，我們完全可以變被動為主動，用更加積極的心態(tài)和想法，去從另外一個角度，主動出擊，制造快樂。

快樂，就在我們身邊的所有事物中，只要你愿意伸出手，主動踏出一步，就一定可以得到某種形式的快樂。

當(dāng)我們獲得的幸福感越來越多時，就可以抵消我們面臨的壓力。